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  ■自分の価値は自分で変えていい
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  ■親自身が満たされていなければ、与えられない
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  ■それはたった1人か2人の少数派に言われたことに過ぎなかったということ。
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  ■年上は敬うもの、年下は見下げるもの。
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  ■自分の人生は自分自身でで変えていける「アダルトチルドレンからの回復」
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  ■過去は変えられないけど、過去への思いは変えられる。
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  ■なぜ生きる
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  ■一周回って、心配してもいい
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  ■魂（本当の自分）のままに生きる
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  ■今までの自分に戻って苦しいかもしれないけど・・・
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  ■親がどんな人生を生きて来たとしても、あなたは幸せになっていい
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  ■例え、親子であっても、入り込んではいけないものがある。
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  ■「摂食障害」満たされない思いと、拒否反応
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  ■誰にも遠慮することなく、私の人生を私らしく楽しむ
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  ■「見捨てられ不安」
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  ■「人生を楽しんではいけない」
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  ■確かに被害者でもあるけれど・・・私が回復した理由④
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  ■確かに被害者でもあるけれど・・・私が回復した理由③
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  ■確かに被害者でもあるけれど・・・私が回復した理由②
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  ■確かに被害者でもあるけれど・・・私が回復した理由①

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