■今までの自分に戻って苦しいかもしれないけど・・・

 


カウンセリングを受けることで、色んなことに気づいて


今までの自分から解放されていくのだけど、


また、今での自分に戻ってしまって苦しい・・・


そんな声もあります。



けどね、大丈夫！


それ、普通なんです。



こんにちは


心理カウンセラーのりんこです。



なぜなら、


頭では理解出来たとしても、


今まで、たくさん傷ついてきた分


長年に渡って、偏りが大きかった分


思い込みが大きかった分


勘違いが大きかった分


まだまだ、無意識でのネガティブな刷り込みが


修正出来ていないだけなんです。


これ、当たり前なんですね。



軽い人は、


本を読んだりセミナーに通っている位で


すぐに修正することが出来たりします。



けれど、


長年、傷をたくさん抱えていたり


傷が深かったりする場合、無意識の領域は頑固なんです。



自分を、とことん否定する


価値がないと思う


愛されないと思う



そう思い込むことで


諦めることで


自分に期待しないで生きるしかなかったんです。



そうすることで、


自分を守るしかなかったんです。




なぜなら、


これ以上、傷つきたくなかったからなんですね。




だから、


どんなに頭では理解しても


すぐに戻ってしまっても当たり前なんですね。


（私も、まだまだあります）



なので、


行ったり来たりを繰り返し繰り返しながら

 

自分を取り戻していくんです。



また戻ってしまう自分に×を付けて


落ち込んでしまうこともあると思うのだけど


それは、いい方向に向かっている途中ということです。



やっと今


人生の軌道修正を始めたばかりなのだから


諦めずに進もうね。









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