思考のお片付けレッスン -5ページ目

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15Dec
- 食べても太らない、って設定にしてみた。潜在意識ダイエット。
  今回はダイエットネタですが、今、悩んでいる方全てに共通するお話にも繋がるので是非とも最後までお読みください。私にはなかなか手放せずにいた恐れがあります。それは、子供の頃からのコンプレックスである太い脚！でかいケツ！！！！太ってる私。は、絶対に絶対に受け入れられない私です。これまで色んなダイエットをやって来ました。痩せている時は気分が良いし、自分に自信が持てる。でも、太ってしまった時は楽しいことをしていてもいつもどこかで、私は恥ずかしい存在が付き纏っていました。そして、食べることへの恐れ！！！食べることを楽しめない。それは生きることを楽しめない。と同じこと。だって毎食毎食食べるたびに不安になって怖くなって自分を責める声が聞こえるんですよ。子供たちが食べてるお菓子を見るたびに恐怖で身体がすくむわけです。しんどすぎる。。。望めば叶うんですよね？信じればそうなるんですよね？？と言うことで、食べても太らないって設定にしてみました。カロリー高いほど消費するのにエネルギー使うから痩せる！ってことにしてみた。サンドイッチマンの０カロリーと同じカテゴリーめっちゃ素敵にナイスバディーな私。にも「なって」みた。そしたら・・・・！！！思い切りリバウンドしてました！引き寄せファンの方。ガッカリさせてしまったかしら。でもなんか、最近既にある。全てある。が腑に落ちて来てるのでいや、これは過程に過ぎないな。こんなに大きくなったお腹が小さくなったら、私また凄いチヤホヤされちゃうな。とか思ってたら痩せる健康サプリ(ネットワークビジネス！)を紹介されました！引き寄せた！！？って思いますか？痩せて、紹介者が出来て・・ウヒヒヒいえいえ。これは、いつものパターンです。もう何度もこのパターンに陥ってるので流石に私も、もううんざりです。ここで乗っかると、またループが始まります。太っている私への恐れを持ったまま願いを叶えて痩せたところで恐れは無くならないどころかさらに膨れ上がり苦しくなります。何度も何度も経験してクライアントさんにも説明して来てるのにそれでもまだ、この太ることへの恐れを手放せないでいた私。。。痩せるサプリへの誘惑を一旦脇に置き・・・。（誘惑に負ける可能性あり）私は、もう思い切って太っている私。を受け入れ、認め、許し、愛する決意をしました。太っていても痩せていてもどんな自分も素敵で完璧！って思える私になりたい。だから、そう決意しました。そりゃあ、もう怖いですよ〜。受け入れたら楽になるよー！って知識でも経験でも知ってる私でもやはり、受け入れていないものを受け入れる時はめちゃめちゃ怖いです！！！！そんなん許してしまったらますますデブになってしまうんやないか。。。「そんな事、私の悩みに比べたら大したことない・・・。」って今、あなた！そこのあなた！！！！そう思ったでしょ？？？！！！側から見たら、あなたの悩みもなんでそんなんで悩んでるん？？？って思われる程度ですからね！！！（何のマウンティング？？？）まぁ、マウンティングはさておき。今となっては、なんでそんなに恐れていたんだろ？？って事ありますよね？私もあります。例えば、以前は稼げない私になる。って絶対に受け入れられない私だった。結婚して、夫の稼ぎがあって子どもも３人もいるから仕事してなくても主婦って立派な社会的立場もある。しかも実は不労所得もあるのです。そんな状況なのに、それでも私は稼げない私じゃないとダメ！将来が不安！！って思い込んでました。そう思い込むために、夫の稼ぎだけではやっていけない。と勝手に決めつけ不満を感じていました。ごめん夫・・・一流国立大の大学院まで出て、主婦？？キャリアウーマンになるんじゃなかったの？？とか思ってましたよ、えぇ。でもね。いざ、稼げない自分を受け入れて（怖かったよぉ）家で何もしない。。。を選んでいたらあり得ない高待遇のバイト？みたいなのを引き寄せて今や、週３時間在宅でしか働いてないけど毎月◯十万円の収入あるんです。もちろん、夫の扶養には入れてない！ちくしょー！先日、超優秀なご学友（大学時代の同級生ね）達と飲みに行くことがありそこで、横浜で主婦してんのか！って羨望の眼差しを向けられた。（以前は馬鹿にされたくないな、　って会いたくなかった・・）職業欄に主婦、って書くの実は抵抗あったんだけど、今はまっっったく抵抗ない。何やってる人ですか？って聞かれたら主婦です〜💕と言ってる稼ぎがないと、生きていけない。仕事と子育てを両立するのが理想的。は幻想で、より楽しい毎日が待っていました。この前、似たような恐れを抱えている人とお話ししました。その方は、独身、超一流キャリア、英語ペラペラ、おまけに美人。「結婚してるから手放せたんですよ。」っておっしゃられました。のんのんのん！！無いにフォーカスじゃなくあるにフォーカスです！結婚してないと言う事は独身って自由を持ってる！人はどうしても、自分が持っているものを過小評価しがち。自分が持っていないものを持っている人の方が恵まれてる、とか思っちゃう。でも、誰かが持っているものを持っていない、は価値的には同等です。持っていない、と言う価値や、逆のものを持ってる事になってるって気づけると良いですよね。私からしたら、独身でキャリアな人生は永遠に持てないもの。とは言え、恐れを受け入れるって、受け入れるまではマジで怖い。昔、女医の友達が転職（病院を変わること）ですっごくすっごく悩んでいた時。あぁ。人ってどんなに素晴らしいものを持っていてもやっぱりその人の立場になったら怖いものなんだな。って思ったものです。だから、悩んでいるあなたがなかなか手放せないこともよく分かる。私もデブな私を受け入れるの怖いもん！でもね。後から振り返ったらあの時何をあんなに恐れていたんだろう？って思える日が必ず来ます。既にある。全部ある。の理解が深まった今なら分かります。デブを受け入れた時きっと、色んないらないものを手放して一緒に脂肪も・・・。とか淡い期待もあるものの、そうじゃなくて！（期待あってもいいけど！）デブな私もサイコー！超絶美しい！！！てかデブって何？？？豊満ボディ。規格外の美しさ。ってこれから言うわ。どんな私も素晴らしく価値がある！！！！今ならそう思える気がして来てる。だから、デブへの恐れが湧いたらひたすら、まなゆいして手放してみます。まなゆいは、「受け入れ、認め、許し、愛します」って言うやつ。恐れを受け入れたらセオリー的にはこのどれかになるんだが・・・。１、デブ(間違えた！規格外豊満ボディ) な私も大好き！　　現状はそのままオシャレを楽しめる。２、ストレスが無くなってスルスル痩せる。３、どうでも良くなって人生を　　楽しんでいたら今望んでるよりもっと　　良いボディが手に入る。　　（何かはお楽しみ）うん。まだ２を選びたい自分がいるけど、そんな自分も手放しておきます。どうなるかな？またご報告に参ります。そしたら、今朝こんな素敵な漫画を見つけた。これこそ、引き寄せたわ。夢子ちゃんの現実を見ない切り返しが参考になります。無料で読める↓BinB Speed Readerwww.cmoa.jpあ、無理矢理夢子ちゃんのようにポジティブになろうとすると苦しいからね。まずは怖い自分を受け入れて、それから恐れを手放す。って言う手順がとっても大事ですよ。個人セッションで詳しくお伝えしてます。よければお問合せください。会った時、受け入れてもやっぱデブじゃん。とか思われたら嫌だわ〜。とか思って、なかなかダイエット系の記事書けなかったけど、書けた私サイコー！#エイブラハム#バシャール#Happyちゃん#108さん#桑田さん#なるほどさん#自己観察#ハッさん#こっぱみじんさん#浜崎さん#イウォーク師匠#isaさん#自愛#達人スレ# 達人スレまとめ
14Dec
- その思考の癖が願望実現をはばんでる。思考がうるさい理由とは。
  昨日、自愛の大切さをお伝えしました。『願望実現と良い気分は関係ありません。全ては何も関係ない。』引き寄せを学べば学ぶほどどんどん苦しくなる、ってありますよね。願いは叶うはずなのに自分の現実には全然それが現れない。達人さんたちは、どんどん願いを叶え…ameblo.jpが、思考さん(エゴたん)は、頭の中で大声で叫んできます。「は？今の自分を許す？受け入れる？それで願いは叶うの？？？その程度の現実で満足しちゃって良いの？？」思考が大声で叫んでくる。でもそれは、あなたがイヤな思いをしないで済む為だったりするんです。？思考がイヤな思いの原因では？と思いますか？実はそれ以上に触れたく無い恐れや感情があって思考はそこに触れないようにあなたを守っている。。のかもしれません。私がそう気づいたのは、過去の恥ずかしい出来事を思い出しそうになったその瞬間！頭の中で「死にたい！！！」ってちょーデカい声が聞こえた時。あ、私、恥ずかしい。を感じたくないんだ。って気づいたんです。願いが叶わない現実が続く未来。そこには確実に、触れたくない恐れや感じたくない感情があります。それに触れたくないから思考は一生懸命、あーしろ、こーしろ。と繰り返し繰り返し大声であなたを叱責し、急かすのです。でも実は、その恐れは幻なのです。恐れが漠然としている間は思考が大声でそれを隠そうとします。でも、勇気を出して思い切って恐れを見にいくと(恐れにダイブすると)。。その奥には安心がある事を見つけるのです。幽霊の正体見たり柳の葉。なのです。これは体感しないとなかなか伝わらないのですがとにかく、大丈夫なのです。安心しかないのです。私の場合、恥ずかしい！！！を何度か観察しているうちにその感情への抵抗が無くなり、恥ずかしい過去を思い出すこともなくなったし、思い出しても恥ずかしいと感じなくなりました。でも、思考は不安です。本当に大丈夫なの？？恐れている事が現実になってしまわない？？？(また恥ずかしい想いをするんじゃない？？)って不安で不安でしょうがないのです。そこで、私は思考を安心させてあげる事にしました。コントロールを手放しても大丈夫なんだよ。思考の言ってることを無視しでも大丈夫。むしろ、その方が人生は上手く行くんだよ。その証拠となる情報を沢山沢山入れました。脳内を破壊する勢いで。現実をしっかりコントロールしないとダメ。それが、私達が幼い頃から真実だと学んできた事だから。それで人生を何とかここまで生きて来たから。真逆の真理を信じるための自己洗脳を徹底的にやりました。私が良かったと感じるのは達人スレと呼ばれる2chの潜在意識スレッドのまとめ記事をYouTubeで音声にしているチャンネルです。沢山あります。元ネタは同じでも、聞きやすいチャンネルがあるので、興味があれば気に入ったものを探してみてください。このチャンネルは聞きやすい↓今・ここ・すべてザ・チケット板、潜在意識、引き寄せの法則等掲示板の、達人さんたちのレスをまとめ、動画にしました。 ※したらば掲示板「ザ・チケット板」様使用許諾取得済 ※5ch様使用許諾取得済 www.youtube.com達人スレの良いところは、色んな達人さんや実践者さんが現れ、皆んな表現や経験が違うこと。辿り着くところは皆んな同じなんだけど誰1人として同じ経験はないし表現も人それぞれなのです。しかも普通の人でも辿り着いている。あぁ。私はこれまで、誰かの真似をしたら上手く行く、と外側に答えを求めていたな。引き寄せマスターになるには特別な経験が必要なのかも、と条件つけてたな。と気付かされました。この本も、思考が無くなっても人生は上手く行くんだ。の安心感を増やしてくれました。左脳さん、右脳さん。: あなたにも体感できる意識変容の５ステップAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}そこら辺にいる普通のオカンがある日思考が無くなって多幸感が半端なくなってしまった話。著者のネドじゅんさん。まだこんなに売れる前にお会いした事ありますが普通のオカンでした。思考が無くなって（だからこそ？）どんどん引き寄せまくって今やYoutube登録者数もど偉いことになってます。本を読んで間違っても、思考を消さないと幸せになれない。ってまた新しい条件つけないでくださいね。ここに紹介したのは一例です。思考が強い方は不安が強い方。どうぞ、思考を安心させる情報などご自分のピンとくるものを探してみてください。そして、それを徹底的にやってください。思考の癖や信念はそう簡単には変わりません。毎日毎日、自愛と脳内破壊。これを繰り返し繰り返しやっていくとある朝あぁ。私は何者にもならなくて良かったんだ。このままで完璧。これからも完璧に望みが叶っていくんだな。と心の底から思える日がやってきます。一人でどうしようもなくぐるぐるしちゃってる方。個人セッションやってます。ここ数日、既にある。全て完璧。が深く腑に落ちて来た。それとタイミングを同じくしてずっと放ったらかしにしている個人セッションにお申し込みが立て続けに入って来てます。公式LINEで話しかけてください。#エイブラハム#バシャール#Happyちゃん#108さん#桑田さん#なるほどさん#自己観察#ハッさん#こっぱみじんさん#浜崎さん#イウォーク師匠#isaさん#自愛#達人スレ# 達人スレまとめ
13Dec
- 願望実現と良い気分は関係ありません。全ては何も関係ない。
  引き寄せを学べば学ぶほどどんどん苦しくなる、ってありますよね。願いは叶うはずなのに自分の現実には全然それが現れない。達人さんたちは、どんどん願いを叶えていて羨ましいやら悔しいやら。。。どうして自分は上手く現実化させられないの？こんな事なら、引き寄せなんか知らず普通に頑張って行動して叶える世界にいた方がマシだった！！！！でもどうしても諦め切れず。また違う本を手に取りなるほど！そう言うことか！と納得してスッキリ！しばらく実践するもまた変わっていない現実を見てガッカリのループループ。。。。それは、今のままではいけない。の前提があるから。この前提を持ってる事に気付かないままどんなに本を読んでもメソッドやってもこのループから抜け出せません。私には何か足りないこと、分かっていないことあって上手く引き寄せられないのでは？（幸せになれないのでは？）と、本やインフルエンサーと自分を（無自覚に）比較して自分の足りないところを探しています。本を読んだりインフルエンサーの話を聞いていっときワクワクしたりホッとするのはそうか！私にはこれが足りなかったんだ！！！これをやれば、引き寄せられるぞ！（幸せになれるぞ！）と思考（エゴ）がやれる事を見つけて喜んでいるだけだったりします。・自分と繋がれたら・気分良く過ごせていたら・怖い事をやってみれば・思考が無くなったら・自分が好きなことをやれば・Vortexに入れば・自分を好きになれば・願望を許せば・・・きっとの願望が叶うんだ！！！！新しい突破口を見つけたつもりで実は幸せになるための新たな条件を増やしているだけで自分を責める材料を増やしているだけなのです・・・。一番大きな条件は引き寄せられる私になれたら幸せになれる。安心できる。だったりして・・・。だから、引き寄せを学べば学ぶほど苦しくなるんですよね。根底には願望が叶わないと幸せになれない。叶わない間は幸せを感じてはいけない。と言う強い強い設定・思い込みがあります。でもそれは仕方のないこと。私たちは、そうやって何かを達成できたら喜びましょう。出来ないことが出来るようになったら価値があります。って小さい頃から訓練されてきたから。何にもなくても何にも達成してなくても何にも引き寄せられなくても無条件にこれで良いのだ！今すぐ幸せを感じて良いのだ！！の許可が出せたらその瞬間から幸せになれるのです。でも、、確かに、目を閉じて、深呼吸したら今すぐ気分良く幸せを感じられるよ。でもそれで？彼氏は出来るの？お金は入ってくるの？？って思考が出てきて「今ここの幸せ」になんて居させてくれません。多くの人は今すぐ幸せを感じる許可を出したら今のままの現実が続くじゃないか！と、これまた勘違いしています。ちょっと試しに、許可出してみてください。〜（今の状況）で良い。って声に出して言ってみるんです。例えば、「結婚できなくて良い。」「就職できなくて良い。」「お金がなくて良い。」「デブのままで良い。」すっっっっっっっっっっっっっごく抵抗感じますよね？その抵抗する感覚にも「抵抗しても良いよ」って許可出してみてください。許せないなら、「許せなくても良いよ」ってひたすらひたすら許可出してください。これが自愛です。やってるうちに、望まない状況のまま喜ぶこととその状況が続くことは一切関係ないのだ。と気がつきます。そして、望む現実が現れることと良い気分や、良い思考や自分と繋がるとか、怖いことやってみるとかその他諸々。全て関係ないのだ。と気がつきます。もっと言うと望みが叶うことと幸せは一切関係ないのだ。と気が付いたらそれはもう、チケットで言うところの7章です。エイブラハムで言うところのVortexです。桑田さんの言う願望入れ食い状態です。既にある。全てある。認識の変更です。恐れから逃れるための望みではなく本当に自分がワクワクする事がここでやっと見えてくる。その時、望みを叶える事に抵抗が無くなり望んでいた事はスルスルと叶うか既に叶っていたと気づくかどうでも良くなるか。のいずれかになります。でも、それが腑に落ちない間は分からなくて苦しくて辛いですよね。でも、とにかく自愛しまくってたらいつか分かる時が来ます。必ず来ます。私も信じられなくて、何度も何度もループして苦しくなりました。でも必ず来ます。信じて自愛し続けてください。〜しても良い。って言ってザワザワするその居心地の悪さをしっかり味わってみてください。居心地悪くても良いよ。分からなくても良いよ。認識変更しなくても良いよ。願望実現しなくても良いよ。気分悪くて良いよ。お金なくて良いよ。ザワザワを感じてください。抵抗を解放してください。全ての自分、感覚、思考、感情を許し、受け入れてみてください。今の私のまま、今の状況のまま何も変わらなくても喜んで良いし幸せになって良い。本当は無条件に今すぐ誰でも幸せになれるのです。なって良いのです。それを許していないのは自分だけなのです。この世界は幸せしかなかった。望みを叶える力が現実化させられる力が私には確かにあるじゃないか。そう思える朝が必ずやってきます。個人セッションやってます。最後には自分で気づくしかない世界ですが、そこに至るまでの道案内がほんの少し出来ると思います。#エイブラハム#バシャール#Happyちゃん#108さん#桑田さん#なるほどさん#自己観察#ハッさん#こっぱみじんさん#浜崎さん#イウォーク師匠#isaさん#自愛#達人スレ# 達人スレまとめ
12Dec
- １００％現実化ってあるの？タブーに切り込む引き寄せでの現実化のお話。
  引き寄せ系で一番気になること。それは現実化は本当にするの？妄想で気分良くなって満足。終わり。なんて絶対に嫌！！！すいません。正直に答えます。どっちでも良い。どっちでも幸せ。（「既にある」「全部ある」の状態かと。　私は統合状態と呼んでいます。）になったら、現実化はどうでも良くなります。現実として現れるものもあるし（まだ？）現れていないものもある。永遠に現れないものもあるかもしれないし死ぬ間際に現れるものもあるかもしれない。でも、本当にどうでも良くなります。（１００％統合したらね。）どうしても現実化させたいこと。それは、現実化したら幸せになれる。と言うよりも望みが現実化すれば、自分の中の恐れから逃れられる。と言う幻想なんです。だから恐れの正体を見てしまえば現実化はどうでも良くなります。逆に、本当に欲しいもの（それは安心感・豊かさ・幸せ・喜び・楽しさ。みたいなもので、物質的なモノとは少し違うかも）は、今すぐに叶えられるし自分の中に全部あるじゃん。と言うことに気が付きます。これが深まってくると、恐れから逃れるために◯◯を現実化させなくてはいけない！と使っていたあらゆるエネルギー（思考・感情・行動）を自分の人生を楽しむことに全部使えるようになるって事です。もちろん、全てにおいて統合状態。って多分、悟り開いてる。って感じだろうから、私もまだまだ、金くれ〜！！！痩せたい〜！！！全然現実化しねーじゃねーか！！みたいなエゴちゃんがおります。でもでも。本当に本当に。思考のぐるぐるがほぼ無くなってまだ顔を出すエゴちゃんも優しく受け入れたりスルーできるようになってきたらマジでマジで楽になったし何より自分のこと責めたり焦らせる時間がほぼ無くなってそしたらマジでマジで余計なことにエネルギー使わなくなって本当に楽なんです実は私は、つい１年ほど前まで１００％現実化することにこだわっていました。現実化しないのならばそれはそれで、誰でも納得できる理論が欲しかった。怖かった。コーチングとかやって引き寄せブログとか書いてるのに１００％現実化できない事で馬鹿にされるんじゃ、とか見捨てられるんじゃ、とか。望みを叶えたい人達をがっかりさせるんじゃとか。でも、１００％現実化できない自分を許したらあの時、欲していた物は実はどうでも良いものだったと気がついた。私は望みは１００％叶うんだよ！ってみんなの希望になりたかった。勝手に、誰かの期待に応えようとしていた。誰かの期待に応えるためにいらないものを欲しがって自分一人で苦しんでた。完全なる自作自演！ここ数ヶ月、期待に応えられない私や希望になれない私を許し自分の為だけに生きる決意をしてひたすら、思考（エゴ）の囁きをスルーしてきた。そしたらね。少しずつ人生を楽しめるようになってきて。更には身近な人（家族とか）にもよりエネルギーを使えるようになってきた。私が本当に望んでいたことも気がついた。それは毎日、家族や友達と笑って過ごすこと。それだけで良かったんだ。そんな簡単な事だったんだって気がついた時は涙がとめどなく溢れ出たよ。今は、家族と海外旅行行きたいし痩せてオシャレもしたい。って願望がある。以前はあったこれらを絶対に叶えなきゃ！叶えられない私は潜在意識語れない！みたいな焦燥感はなくて叶ったら良いな〜。叶わなくても幸せだけど〜。でも叶ったら楽しいな〜（ワクワク妄想して満足）になってる。え？それって現実なんも変わってないって事？望みは叶わない事もあるって事？ってガッカリさせてしまったかなー。目の前に見える現実はもしかしたら変わっていないかもしれない。でも、以前の私には当たり前だった焦りや焦燥感や不足感や苦しみは（ほぼ）無くなって自分の人生を主体的に楽しめるようになって来た。それだけで、十分だって心の底から思えるようになった。って事自体、私にとっては大きな変化。正直、現実は変わって無いよ。ってブログで書くことも私にとっては凄い怖いこと。でも、もうその制限から自由になります。現実が変わろうが変わるまいが、私たちは今すぐ幸せになれるのだ。それが真実なのだから。恐れに飛び込んでどっちでも良かったのか〜。になるセッションやってます。公式LINEで話しかけてください。
08Dec
- 既にある。全て叶っているし叶っていく。
  前回、続きはまた今度〜。と言っていたのが5月で、え？もう12月？？？！ここ数ヶ月、思考を離れて感覚を優先していた為、ブログを書こう。の感覚が全く出てこずご無沙汰してました。（つまり、これまでは鬼コーチ（思考）にブログ書け！って言われて書いてたのね）思考を離れて感覚を優先していた。と簡単に書きましたが、そりゃあもうそれもなかなか大変な作業ですよ。思考（エゴっち）は相変わらずやいやい言ってくるので油断すると、気づいたら頑張ってナニモノカになろうと行動してる・・。これまでは、ハイハイ！やります！！とエゴっちの言うことを聞いていましたが今は、やいやい言ってくるエゴっちの声を相手にしない。あ、また頭の中でラジオ流れてる。。。みたいな感じで、聞こえるけど聞かない。スルー。（オカンが後ろでやいやい言ってて　うるさいけど、無視して好きな事しよー）みたいな感じ。でも、思考（エゴ）をスルーすると今度は不安攻撃してくるんですよね。「私（思考）の言う事を無視しても大丈夫か？」「何もしていなかったらダメ人間になってしまうぞ？」「デブになっても良いのか？？」エゴっち・・・恐ろしい子・・・！！！思考はまだ消えません。えーい！！うるさい！！！スイッチ切りたい！！！って何度も思ったけどまぁ簡単には消えません。でもま、消えなくても良いか。って受け入れらるようになって来ました。やいやい言って来ても、「願望実現には全部カンケーないし」でスルーしてたら、エゴの不安攻撃も減ってきて、ポジティブな思考も採用できるようになってきた。すると最近、「このままの私で良い」が更に深く腑に落ちてきて本当に、気持ちが楽です。特に何かを目指して行動している訳ではないのに嬉しくて楽しい事が毎日起こります。願望も気づいたら叶ってる。仕事ほとんどしてないくせに夏休みは、子ども達と豪華クルーズ船にも乗ってこれましたとはいえ、願望実現への執着はほとんど無くなりました。だって既に全部あるから。全部叶ってるやん。今見えてないものは最高のタイミングで目の前に現れるんだろな。本当にピンチになったらその時に考えれば最適な答えが見つかるし。言い聞かせる感じじゃなくてフツーに当たり前にそう思えています。これが、108さんはじめ達人さん達が言っている「既にある」「7章」ってやつ・・・なのかな？どっぷりエゴっちに巻き込まれる時もまだあります。でも、直ぐ戻ってこれるし何もなくてもウキウキルンルンな時間が確実に増えてる。って今日この頃です。ブログで諸々書くことで今、思考がぐるぐるして苦しい人に役に立つかな？？と思ったりもしますがどんなに言葉で説明してもこりゃ絶対分からんしますます混乱するだけだな。とも思います。なので、多分これからもブログはあまり更新しない、、かも・・・。でも、こんな私のセッションを受けたいのだがどのメニューを受けたら良いんですか？？！と言うお問合せが、未だにたまに届きます（ありがたや）。セッション自体は好きなんです。「既にある」の感覚を出来る限り掴んでいただけるよう体感をベースにしたセッションしてます。先日も凄い勢いで私を見つけ出してくれちゃった方がいらっしゃって。こんな感想をくださいました。（最初は「昨晩」です。）嬉しすぎる。。。私のセッション。やっぱええやん。必要な人に届けばいいな。とは思いますが頑張って集客しようと言う気は起きないので。。ピンと来た方は公式ラインで話しかけてください。
31May
- 世界一簡単に幸せになる方法
  世界一簡単に幸せになる方法、それは、、、今すぐ幸せを感じてしまうは？馬鹿なの？それが出来ないからこの記事読んだのに？どうしてくれんの、この時間？クリックするのに使ったエネルギー返せ！！って思ったあなた。分かります。分かります。私も以前、こういう類の記事を読んだ時そう思っていました。は？望みも叶ってないのに？？それが出来ないから困ってるんだよ！！って思っていた時は出来ないのではなくやりたくなかったのです。今この瞬間に幸せになること。今この瞬間に満足しちゃうこと。それをやってしまうとこれ以上の幸せな現実がやってこないんじゃないか。。。このつまらない日常以上の楽しいことはやってこないんじゃないか。（今の私に満足してしまったらデブになるんじゃないか？！）そんな恐怖（思い込み）があったので絶対に絶対に願望が現実化するまで満足してやるもんか！幸せを感じてなぞやるものか！！！って決意してました〜もちろん、引き寄せ系の本を読みまくり気分良くなること。の大切さは良く分かっていたつもり。それでコーヒー淹れてゆっくりしたりエステ行って癒されたりウォーキングしてスッキリしたり。は、してたんだけど頭の中は常に今のままじゃダメだ！こんな現実で満足してんじゃねぇ！！！もっと幸せになる為には何が出来る？？？油断すると太るぞ！！って、熱苦しい鬼コーチが叫んでいた訳です。お前なら出来る！もっと気分良くなれる！！！幸せ？そんなんは叶ってから十分味わえ！！みたいな。で、いくら気分良くなる事をしても幸せ感や満足感を感じさせない鬼コーチが頭の中に住んでるから基本気分良くないんですよね。（本人は気づいていない）で、現実を確認しては叶ってない。を見てガッカリ。→もっと気分を上げろ！！みたいなループに陥りついには自滅してしまったのです。。。いい加減、もうこの鬼コーチとはお別れしよう。と決意しました。今に満足しよう。今幸せを感じよう。をやっとやっと自分に許可出す事にしたんですね。いや、鬼コーチ(エゴ）の声は凄いですよ。そんなんで満足しちゃっていいの？つまらない人生のまま終わっちゃうよ？お金どうすんの？願望は？？？でも私は、生きる世界を本気でマジで変える決意をしました。不足を満たすことで満足を得ようとする世界から今満足してたら更なる満足がやってくる世界へ。するとどうでしょう。めっちゃ幸せ爆上がりじゃないですか！！満足したら更なる満足がやってくるじゃないですか！！！私、今のままでめっちゃ幸せでした。テヘ。になっちゃったんです。そしたら、現実でも色々楽しいことが起こり始めた。って言うか、既に楽しいことで溢れていた。って言うか。。。うまく言えないんだけど良く聞く既にある。既に叶ってる。って感じが少しずつ分かってきて。でも良く聞くように現実化はどうでも良くなってるので嬉しい〜！楽しい〜！！楽しみ〜〜！！！は、願望を叶えた。と言うよりも、嬉しい〜！楽しい〜！！楽しみ〜！！！って感じなのです。うん。文章にすると良くわかんないよね。とにかく、今すぐ幸せを感じる！やっぱこれに尽きるし達人さんたちが、これがサイキョー！これだけで良いんだよ！って言ってた意味が分かってきたし。でも、何度もそれを読みながらもなかなかそれが出来なかったので出来ないYO！！って言ってる人たちの気持ちも今ならまだ分かる。（一年後ぐらいには分からなくなってるかも）出来ない人はきっと今、幸せを感じてはいけないナニカ。が自分の中にあって許可出してないだけだよって伝えたいけど多分頭では分かるんだけど。。。って感じなのだろうな。ま、ぼちぼち私なりの言葉で書いていくかな。と重い腰が少し上がりかけたので記事書いてみた。ちょっと疲れたので続きはまた今度〜。
02Apr
- 中途半端な自愛じゃ現実は変わりません
  こんにちは。引き寄せの法則を知ってこうなったらいいな〜。にワクワクしたり気分良い時間を増やしたり。色々やってるけどあんまり現実変わらない。って事ありませんか？実は、引き寄せ以前にこれやらないとダメです。全部無駄です。それが自愛と呼ばれるもの。あー自分を大切にするとか気分良く過ごすとかあれでしょ？とか思ったあなた。自愛をなめてはあきません。少しコーヒー飲む時間増やしたぐらいで現実変わりましたか？そんなん気休めにすぎません。もっともっと根本的なところから自分の脳内破壊してかないと現実なんてそうそう変わらないですよ。自分を愛する。と書いて自愛。頭の中を自分大好き！だけにする事が自愛です。気づいているかどうか分かりませんが私たちは、常に常に頭の中で自分自身を見張り批判しています。「こんな事したら嫌われる」「こんな事考える私サイテーだな」「こんな感情になってたら願いなんて叶わないわ」恐らく現代人のほとんどは起きている間中頭の中の９９％は自己批判です。（自分を愛せるのは何か良いことがあったり達成できた時だけ）特に、真面目な優等生ほどその傾向は強いのではないでしょうか。これは正しい？間違ってる？正解不正解、白黒はっきりつけたい。根本にそういう思想がある人は自分自身の行動・思考・感情を常に、正しいか？間違っているか？で判断しようとします。それに答えはないので常に常に頭の中はぐるぐる混乱しています。さらに、混乱して答えがわからない自分を無意識に責めているのではないでしょうか。皆さん勘違いされていると思いますが実は願望実現と良い気分は関係ないのです。この願望を叶えて良い。この願望を経験して良い。私はそれを手に入れるだけの価値がある。と自分が許可を出しているか出していないか。実はそれに尽きるのです。そして、自分に許可を出せているとは自分自身を愛している人。結果的にいつも気分が良い。という事。気分の良い思考を選ぼう＝自分自身を許そう。愛そう。って事なんです！！！それなのに、良い気分でいないと願いは叶わない！幸せな現実はやってこない！！！！と常に自分自身を見張り良い気分になれない自分を責めて良い気分から遠ざかる。そりゃ、、、現実変わらないよね。！！私のこと？！と思った方は、是非とも自愛を徹底的にやってください。自分に「愛してるよ〜」とか声かけとか無理！！！って場合は「〜な自分を許します」の方がしっくり来るかもしれません。どんな自分も愛する（許す）とは「親を憎んでいる自分を許す」「アイツが嫌いな自分を許す」「朝早く起きれない自分を許す」「掃除ができずグダグダの自分を許す」「願望を叶えられない自分を許す」「そんな自分を許せない自分を許す」「許せない自分を許せない自分を許す」とどこまで行っても自分を許す事です。上で頭の中を自分大好き！だけにする。と書きましたが、つまりそれは自分大好き！って思えない自分にも許可を出すことです。そしてこれは、本気で本気で本気の本気で数ヶ月単位を覚悟して取り組んでください。私たちは何十年も自己批判思考を採用してきました。脳内回路はそう簡単には変わりません。気がついたら、またすぐに自己批判しています。自己批判に気づいたらそんな自分をまた批判したりします。今まではそのパターンだったけど自己批判に気づいたら、まずは自己批判していた自分を許してください。その上で、その批判していた事を許してみてください。「あ〜今日もだるいな」「こんなん考えてたら、まただるい現実引き寄せるわ」「はっ！また自分責めてた！」「自分責めてた自分を許します」「だるいな、って思ってしまう私を許します」「だるい現実引き寄せる私を許します」みたいな感じです。これやってたら、だんだん気分良くなってくるので楽しい現実引き寄せる前に幸せになってきます。その結果、現実も楽しくなってきます。でも、本当何度も言いますが本気の本気でやってください。なんなら、アファメーションを録音して起きてる時はずっと聞く。ぐらいの勢いでやってください。中途半端にやっても変わらないです。脳内を一度破壊するぐらいの勢いでやってみてください。脳内破壊した人たちの話は凄いっすよ↓
18Mar
- その自己否定必要ですか？
  こんにちは。潜在意識の制限を外して今すぐ自分を好きになる。メンタルサポーターとやお亜紀です。望みを叶えたい。その為に、私たちは多くの場合何故か一旦、自分や現状を否定します。例えば、オシャレして楽しみたい！可愛い自分を愛でたい！って望みが湧いたとします。すると、鏡に映ったプヨっとした自分を全力で叱責します。こんなにデブでブスな私がオシャレするんだったらまずは１０キロぐらい痩せないと！！！！あ、顔にシミもあるわ。うわっブッサイク！！サイテー！！！！！！恥ずかしい！！！！！一回死んだ方がいい。ぐらい、全力で自分を責めません？例えば、彼氏を作って結婚して家族を作りたい。と言う望みを持ったとする。すると彼氏がいない私って何がダメなの？魅力ないのかな・・・。ブスでデブだもんな。。。まずは痩せてキレイにならないとこんな私が彼氏できるわけないわ。みたいな自己否定・現状否定しちゃいません？これ、よく考えたらいらないよね。現状：少しプヨっとしてる。顔にシミもある。→オシャレしたいから少し痩せよう〜。顔のシミも取ってお肌キレイにしたいな。美容クリニック調べよ。現状：彼氏いない。→彼氏作ろー。私が好きになれそうな人はどこに出没するかなー？私が好きになる人はどんな服装とか好きかなー？で良くないっすか？なんで一回（どころじゃなく何度も）めっちゃ自己否定・現状否定挟む？？現状は過去の自分が作ったものだからつまり現状否定は自己否定なのだ。だから、全部自己否定なんですよね。願望を叶える！って言葉には現状を否定して、それとは違う現実を創る。みたいなエネルギーが含まれる感じがする。そうではなくて。今の現状が気に入らないのならば新しく欲しい現実を創れば良い。よく引き寄せ系の達人が言う欲しい現実を選べば良い。それだけなのだ。それなのに、私たちはつい望まない現状を変えようとしてしまう。それはつまり、望まない現状にフォーカスし続けその現実を選び続けている。と言うこと。この現実は望まない、と気がついたらすぐに望む現実に目を向ければ良いのだ。私たちって、本当無意識に知らず知らずのうちに自分をいじめていじめていじめつくして来た。本当、その思考ぐせ、マジでマジでもうやめようや。望む現実は選べばよい。それって全然大変な事じゃないし叶えるぞ！！！って力むものでもない。ただただスーパーに並んでるたくさんの商品からこれ選ぶ。って選ぶような、そんな感じで良いのだ。思考のお片付けレッスン初級編。ズーム開催はただいまリクエスト待ちです。お片付けレッスン、個人セッションの詳細は↓ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.comお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
17Mar
- 人生の目的はなんですか？
  こんにちは。今すぐ自分を好きになる。メンタルサポーターとやお亜紀です。突然ですが、皆さんの人生の目的って何ですか？家族を幸せにすること？仕事を通して誰かを喜ばせること？感謝されるような人になること？それとも欺瞞だらけの現代社会を少しでも良くすること？子どもたちに少しでも住みやすい社会を作ること？私はこれまでいつか人生の目的が見つかると良いな。と思いながら生きてきました。自分の得意なことや才能を発揮して誰かの役に立ったり喜ばれる存在になる。私の得意なことや才能ってなんだろう？自分を知るうちに、それがはっきりと見えてくるかな。って漠然とですが、そんな風にずっと考えてきました。でもある時、気がついたんです。誰かに喜ばれる存在になりたいのも何かを達成したいのも全部全部「私」が気分良くなりたい為。「私」が楽しい気分になりたい。「私」が喜びたい。「私」が愛される喜びに浸りたい。それなら、今すぐ「私」の気分を良くしてあげたら良いじゃない？と。誰かに喜ばれる存在になるため何かを達成するため私は「私」をずっとないがしろにして来てないか？！と。すごい私にならないと。誰かに愛してもらわないと。〜を達成しないと。〜を現実化しないと。私は絶対に喜ばない！！！！自分を許さない！！！自分を絶対愛さない！！と決めてないか？？人生の目的を見つける（見つかるまで不安）→目的を達成する為に頑張る（達成するまで頑張る）→頑張って達成。→喜ぶことを許す。→次の目的を見つける・・・随分遠回り・・・じゃない？自分を喜ばせるために未来にナニカを設定し、今の自分には愛をあげない。しかも、これじゃ達成した瞬間しか喜べないじゃん。。。今すぐ、喜んじゃえよ！！人生の目的は私が喜びを感じること。それぐらい単純で良いのだ。そして、それは今すぐこの瞬間に達成できる事なのだ。（そして喜びを感じていたら喜びを感じる現実がまたやってくるのだ）自分を知るとは自分が何に喜びを感じ何を楽しいと感じるか？を知ること。それは、何かを達成しなくても今すぐ、自分で試せるし想像できる。随分とぐるぐるしたなぁ。。。（遠い目・・・）これまで、色んな人が現実がそうなる前に喜んでしまおう。って言ってたことがやっと腑に落ちた瞬間でした。言われても言われても理解できなかったのはやはり、ネガティブ感情を感じないように蓋をしていたから。ネガティブ感情に蓋をするとポジティブ感情にも蓋をして喜びを感じることも楽しみを感じることも自分に許可を出せません。感じて良いのはある条件を満たした瞬間だけ。再び喜びを感じるためにはまた新たな条件を設定しそれを達成しなければなりません。そんなしんどい人生、そろそろ終わりにさせて今すぐ喜ぶ事を自分に許可出しましょう。思考のお片付けレッスン初級編。ズーム開催はただいまリクエスト待ちです。お片付けレッスン、個人セッションの詳細は↓ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.comお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
13Mar
- 埋まらない空虚感
  心にポッカリ穴が空いている。寂しい。虚しい。空虚感。これを埋めようと頑張ってきた。夫との関係かな？親との関係かな？それとも先祖代々のやつ？？過去生かもしれない。すごい成果を出したら埋まるかな。愛されたら埋まるかな。自分で自分で満たしていたら埋まるかな。色々やってみた。メンタル、ヒプノ、スピ、瞑想、自愛。。。でも多分これは埋まらないやつなんだ。だってこれは神様と分離した哀しさ。寂しさ。空虚感。心の穴。生きてる限り埋まらないやつ。それならば。この穴と共に生きていこう。この空虚感と共に生きていこう。この寂しさを抱きしめて生きていこう。死ねないから生きるしかない。半分諦め。半分希望。もう穴を埋めなくていいんだ。もう好きなことしていいんだ。やっと自由になれるね。思考のお片付けレッスン初級編。ズーム開催はただいまリクエスト待ちです。お片付けレッスン、個人セッションの詳細は↓ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.comお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
26Feb
- 心の声が聞こえるようになった話
  こんにちは。ぐるぐる思考よさようなら。潜在意識の制限を外すメンタルサポーターとやお亜紀です。こんな肩書きを名乗っていながら私、実は心の声ちゃんと聞こえていませんでした。好きなことをしよう。とか心の声に従って。とか。ブログや講座では言ったりするけどいまいち良く分かっていませんでした。ごめんなさい。嘘ついてた訳じゃなくて分かってないことも分かってなかった。って事です20代の頃、自分のこと好きだと思っていたんですが実は嫌いだったんだ。って気づいた時と同じような衝撃。気づくまで気づけない。（当たり前なんだけど）それが、めっちゃ苦しい現実を自ら創ったことで気がついた。『40年来の心の傷に気づいた朝』こんにちは。ぐるぐる思考よさようなら。潜在意識の制限を外すメンタルサポーターとやお亜紀です。実は先日、結構辛いことがあって。いつもだったら思考を無くそ…ameblo.jpそうしてでも気づかせたかったんだろうねぇ。私の傷ついた心ちゃん・・・・インナーチャイルドでもある。いや、まだ傷は癒え切ってないのでしばらくfacebookもメールも最小限にして、引きこもろうと思ってるんだけど。心の声が聞こえるというか、心と頭の声が聞き分けられるようになってちょっと面白いのでご報告。今回、すごい執着して妄想とかアファメーションとか頑張ってた願望があるんですね。それがダメになっちゃって。それについて、心に聞いたんです。質問：この願望、叶わなくって悲しい？心「ぜんっぜん悲しくない」（えっ！以外）頭「悔しい！！悔しい！！」質問：じゃあ何が悲しいの？心「私が私を愛してくれない事」頭「ご、ごめん・・・涙」質問：私を傷つけた人がいるけどどうしたい？心「どーでも良い」（えっ？そなの？）頭「ムカつく！仕返ししてやりたい！！」質問：何か願いはある？心「もっともっと私が私を好きになって欲しい」頭「うう・・・ごめんね」質問：綺麗になりたいとかある？心「おしゃれしたり、素敵な髪型したり、似合うお化粧したりはしたい！　その為にスマートになりたい気持ちはある。　でも、私以外の私にはなりたくない！！！」（スマホの壁紙に、ナイスバディの写真をイメージとして貼り付けてた）頭「壁紙変えますね・・」頭と心の会話頭「今まで無視してきてごめん」心「気づいてくれて嬉しい。　これからはもっと私の声を聞いて欲しい」頭「私、すごい頑張ったよ」心「うん。それは知ってる。お疲れ様。　頑張った頑張った。（自分の頭なでなで）」頭「ぴえん。」心「望みは宇宙が勝手に叶えてくれるから、もう頑張らなくて良いよ」頭「そしたら、私は何をしたら良いの？」心「宇宙が現実化した望みを体験して、喜びを私に感じさせてくれたら良いんだよ！体験する為には思考がないと出来ないでしょ！」頭「そっかー。それだけで良かったのか」この間ずっと、私は号泣しております。ちなみに、出てきた望み全部宇宙（神様）に投げました。・もっと自分のことが好きになれますよう・オシャレしたり好きな髪型やお化粧がしたい！・苦しいフェーズを乗り越えられるサポートの仕事がしたい・仕事で沢山の人に影響を与えてお役に立てますようここまでは心からの願い。頭だけの願いも投げておきました・あいつは罪悪感でもっと苦しめ！・いつか見返したい！！よく、悪い願いは帰ってくる。って言うけど、今回はお金のことも少し絡んでいたし心ちゃんからも許可をもらったので投げておきました。頭の気持ちも考えて・・・。（ってどゆうこと！？）いやー。心の声聞こえて、ちょっと面白い。でも本当、まだまだ傷が癒えてないので心の声を聞いて一週間ほどゆっくりします。講座やセッションの予約は承ってます。心の声が聞こえなかった私だからこそ伝えられる事があります。一緒に心の傷、癒そう↓思考のお片付けレッスン初級編。横浜市青葉区でのリアル開催は3月1日。ズーム開催はただいまリクエスト待ちです。お片付けレッスンの詳細は↓ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.comお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
- 40年来の心の傷に気づいた朝
  こんにちは。ぐるぐる思考よさようなら。潜在意識の制限を外すメンタルサポーターとやお亜紀です。実は先日、結構辛いことがあって。いつもだったら思考を無くそうと頑張ったり気分が良くなる思考や行動を選択したり。をするのですが、今回辛すぎて恐らく初めてあー私の心、傷ついたんだ。って認めざるを得ず。時間がかかっても良いからって自分を癒していたんです。すると、、、なんとその傷は今回ついたものではなく40年来の大怪我だったことに気づいてしまった恐らく４〜５歳ごろにつき始めた心の傷。心は一生懸命訴えていたのに私はその声を無視し続けることで更に上から自分で傷つけまくってました。心の大怪我に気がついた時、それはやっと気づいてくれたとホッとして大泣きしていました。（私も大泣き）辛かったよ〜痛かったよ〜しんどかったよ〜怖かったよ〜悲しかったよ〜の心の声に寄り添う。。特に怖かったが強かった。。そりゃそうだよね。ずーーーーーーっと訴えかけてるのに当の私に全然声が届かない。そりゃ怖かったよね親を責めるつもりありません。親も人間的に未熟で仕方なかったと思います。ただやはり私が子供の頃、親が気持ちに寄り添ってくれなかった。私の気持ちをしっかり受けてめてもらえなかった。ってところから始まってるんでしょう。でも、傷の処理方法が分からないからとりあえずそれに蓋するでしょ？そんで、その後の私の負けず嫌いだったりプライドが高かったりの性格が邪魔をして心の傷がどんなに辛い現実を創って訴えても心が傷ついている。と言うことを絶対に認めなかった私。。。今回、相当やらかしてしまった事とやはりこれまでの自己観察や自愛やアファや諸々頑張って来た結果が実を結んだようで。やっとやっと、心の声が聞こえるようになったんですこれまでね。引き寄せ界隈で言われるやりたい事をやろう！自分が楽しいことって何？って言われても、心の声が聞こえてないから何がやりたい事なのか楽しことなのか？全然分からなかったんです楽しい！も刺激的な楽しさは分かるけど日常の中にある楽しさ・喜びはよく分からなかった。。。やりたい事・・・。思いつかないから取り敢えず何もしない。と、家でエクトプラズム出してました。（それでも色んな望みは叶っていったから私たちの現実創造力は凄い）やばい。やっと気づけた自分が気づけてなかったことにも気づけた40年来の大傷だからまだ癒えるには時間がかかるかな。。焦らずじっくりと癒していこうと思います。心の声が聞こえなかった私だからこそ伝えられる事があります。一緒に心の傷、癒そう↓思考のお片付けレッスン初級編。横浜市青葉区でのリアル開催は3月1日。ズーム開催はただいまリクエスト待ちです。お片付けレッスンの詳細は↓ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.comお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
- この観念を手放さない限り苦しみは続く・・・
  こんにちは。ぐるぐる思考よさようなら。潜在意識の制限を外すメンタルサポーターとやお亜紀です。私はずっと成果主義で生きてきました。何かを達成する事に一番の価値を置いてきたんですね。ま、現代社会の価値観がそうなのでこの考え方が悪い訳ではありません。でもこの生き方、とっても苦しいんです引き寄せや現実創造に関しても結果や成果＝現実化にどうしても拘ってしまっていました。その為に、イマココでご機嫌でいる。という事がなかなか出来ずにいました。（と言うか正直今も苦手）現実とは自分の信念・観念がそのまま現れたものです。なので何かを望んだ時例えば、彼と両思いになりたいとか資格を取りたいとか月収いくらにしたいとか。今、目の前の現実に「ない」ものは私の中の信念・観念を「あって良い」に書き換えないと現実化しないのですね。その書き換えをするのに人は努力したり行動したり頑張るわけです。痩せてきれいになったら彼に愛される。頑張って勉強したら資格が取れる。毎日ブログを書いて集客を頑張れば月収が上がる。と、自分の中で確信を高める行動を取るのです。（それがイケナイ訳ではないですよ！）ただ、「ない」が前提となってる場合は叶えるためにそれをやるのでどうしても苦しくなります。（「ある」が前提で上の行動をとると努力と感じず楽しみになります！）引き寄せの世界で言われるアファメーションも妄想も瞑想もイマココもご自愛も。叶える為のツールとしてそれをやり続けるうちはすごくすごく辛いです。じゃあどうすれば？と思われると思いますが、辛くてもやり続けるしかありません何故なら成果こそ価値。という信念がある限り全てが叶えるためのツールと思考が捉えてしまうからです。でもメソッドをやり続けていると必ず現実がどうしようもなく辛くなって信念を手放さざるを得なくなる時が来ます。それまでやり続けるしかないのです。今日もアファメーションやったから潜在意識書き換えられたかな？最近毎日瞑想してるし、どんな現実が創造されるんやろ？今日の妄想めっちゃうまくいったわ〜！妄想通りの現実いつくるんかな？？？！本当はイマココもご自愛も妄想も瞑想もアファメーションも。今この瞬間に自分が幸せになる為のツールなんだけどね。この違い分かりますか？今この瞬間に幸せを感じていると結果として成果が現れるのです。ここ、本当に何度も何度も言われてるのに私みたいに成果主義が強い人間はなかなか腑に落ちない。引き寄せの本を読んでも成果の方ばかりに意識が向いてしまう。その結果、苦しい現実を創ってやっと腑に落ちる。みたいな事になってしまいます。それでも、必ず腑に落ちてもう既に全てあった。安心しかないんだ。のイマココの安心に必ず辿り着くのでこの世界って本当にうまく出来ています。私は何度も何度もこの成果こそ価値。の信念を手放すために辛い現実を創造していますいい加減にせいや！と自分の潜在意識に突っ込みたくなりますがそんなもんです。気づいたら、また願望に執着しています。いや、もういい加減それ辞めて今この瞬間に喜びを感じる！以上。満足！終わり！に移行します〜。いや、移行しました！（元）成果主義の思考強の私だからこそ、伝えられると思っています。まずは全ての基本である思考のお片付けレッスン初級編を受けてみてください。横浜市青葉区でのリアル開催は3月1日。ズーム開催はただいまリクエスト待ちです。お片付けレッスンの詳細は↓ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.comお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
- 喜びから目を背けていませんか？
  こんにちは。ぐるぐる思考よさようなら。潜在意識の制限を外すメンタルサポーターとやお亜紀です。苦しい状況が続く時人はネガティブな感情から目を背けています。悲しみや怒り、恐れを感じないために一生懸命思考を使ってそこから逃れようとしているんですね。でも実は、喜びからも目を背けていたりします。目の前に広がる小さな喜び。・子どもの笑顔がかわいいな・公園の木々がきれいだな・頬にあたる風が気持ち良いな・好きな漫画を読めるこの時間が至福だな・コーヒーの味わいが深いな未来に大きなナニカを達成するために、こんな小さな喜びを感じずに生きている。こんなんで満足してんじゃねーぞ。って思考が囁いてくる。あぁ、今日も大好きな曼荼羅が描けた。と、喜びを感じている瞬間からで？？それが何に繋がるの？曼荼羅作家になって有名になるの？！とナニモノかになろうとうする思考が話しかけてくる。。。望みを抱いた時現実を創造するために今持ってる不必要な観念や思い込みを手放すフェーズがあります。その為に良くあるのは辛い体験から苦しみを味わい尽くしたその先に手放しが起こるパターン。でもね。この目の前の小さな幸せをしっかり感じてたらわざわざ苦しい現実創らなくても不必要な観念や思い込みを捨てられるんじゃなかろうか？とフト思った。苦しい現実創らずともどんどん観念や制限を捨てて望み通りの現実を創っていく秘訣。なるほど。だから、達人さんたちは皆望んだらその後はイマココでご機嫌でいたら良い。って言うんだね。ぐるぐる思考をお片付けして目の前の幸せ。しっかり味わっていこ思考のお片付けレッスン初級編。横浜市青葉区でのリアル開催は3月1日。ズーム開催はただいまリクエスト待ちです。お片付けレッスンの詳細は↓ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.comお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
25Feb
- 辛い体験から何を学んだかを考える前に絶対にやって欲しいこと
  こんにちは。ぐるぐる思考よさようなら。潜在意識の制限を外すメンタルサポーターとやお亜紀です。誰かを責める思考や自分を責める思考で頭がいっぱいの時。それは、あなたが深く傷ついている。という事です。人はつい、苦しみから早く逃れたくて「何をしたらこの苦しみから逃れられるか。」に意識が向きがちです。・あの人に相談しよう。・あの人にこれを伝えよう・あのメソッドをやろう・今この瞬間にいなきゃ・思考を無くさなきゃなんらかのメソッドをやる前にやって欲しいことがあります。それは、私はめっちゃ傷ついたんだ。と認めること。悲しい腹が立つ怖い悲しかった腹が立った怖かったと認めること。あの人が、私が、、と分析するのを辞め今すぐに、傷ついた自分を慰めてあげてください。時間がかかっても良いからこの傷を癒そうと決意してください。どこに傷を感じますか？胸の辺りでしょうか？傷ついた感じがする場所にしっかりと手を当て悲しかったねムカついたよね怖かったよねと傷の痛みをしっかりと感じてください。涙が出るなら出るままにさせてあげてください。出来れば、家に帰って布団をかぶって子どもたちが心配するかも。。とかも取り敢えず無視して全力で自分のために泣いてください。相手の悪口も自分への叱責も。全部全部、そうだねそうだね。と寄り添って聞いてあげてください。痛みをしっかり感じてあげると案外すんなり回復してきます。そして相手への感謝が湧いてきたりします。この体験から私は何を学んだ。みたいなやつは、このプロセスを踏んだ後に勝手に気づいてくるやつです。傷ついた自分を慰める前にそれを考えるのは辞めましょう。何よりも何よりも。全力で自分自身を慰めてあげてください。やり方が分からない方やネガティブ感情を感じるのが怖くて一人ではできない方。私がサポートしますよまずは全ての基本である思考のお片付けレッスン初級編にお申し込みください。横浜市青葉区でのリアル開催は3月1日。ズーム開催はただいまリクエスト待ちです。お片付けレッスンの詳細は↓ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.comお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
17Feb
- 望みを叶える為に何かをするのをやめる
  頑張らないも何もしないも思考を止めるも瞑想も妄想もアファメーションも。叶える為ではなく、これが出来たら幸せになれる為でもなく、今この瞬間に私が幸せになる為の選択。叶えられる私じゃないと価値がない。望みを叶えないと幸せじゃない。その制限から自由になるのだ。何か大きな気づきがあった時。あぁ！これで叶う私になれたかも！と思考が喜んでいることに気がつくのだ。叶えることから自由になる。叶えられない自分を許す。叶えられない自分でも価値があると認める。望みが叶う前から幸せになる。それはとても勇気がいる事。でもそれが出来た時、自由と望み通りの現実が手に入るのだ。望みが叶わなくても良い。ダメな私でも良い。そうなるのが嫌なことほど口に出すことはとても怖い。そう言葉に出すと本当にそうなりそうだから。でも勇気を出して言ってみて。人が離れていっても良い。彼と上手くいかなくても良い。彼と別れても良い。お金がなくても良い。心の中で何かが溶ける感覚が分かるから。叶っても叶わなくてもどっちでも良い。どっちも同じ。どっちも私が望んでた。になる事を統合って呼んでますが、めっちゃ現実に苦しんでたクライアントさんが統合の感覚を掴んで、少し楽になってくれたようです。読んでも意味わかんないと思うけどこればかりは、感覚で体感しないと分かんないのよね。。統合の感覚を掴める思考のお片付け講座初級編。次回は横浜市青葉区で3月1日に開催します！ズーム開催もリクエストお待ちしてますお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから個人セッションもやってます〜。諸々メニューはこちらから。ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.com
15Feb
- 勘違い！ネガティブな事を考えるとネガティブを引き寄せるって嘘！
  こんにちは！ネガティブな事を考えるとネガティブな現象を引き寄せる。って勘違いって知ってました？それで、怒りや悲しみ、不安や恐れなどを感じないように頑張ってる人。。今すぐそれやめて〜感じないよう、考えないようにコントロールするって究極の自己否定ですから！！！抑え込めば抑え込むほど自己否定のエネルギーが重力となってネガティブ感情のループから抜け出せなくなります。逆に、ポジティブ感情も感じないようにしてる人もいるけどね。それも同じだよ。ネガティブだろうとポジティブだろうと自分が感じたこと、考えたこと全てにOKを出す！すると、結局ご機嫌になるから。試しに嫌いなやつ思い浮かべて「あいつ、、、死ね〜！！！！」って言ってみて。その時、やばい。。こんな事言ったら、ネガティブ引き寄せられちゃう。。とかって思わなくて良いから。てか、その思考がネガティブ引き寄せてますからね！「あいつ、、死ね〜！！！」はースッキリだと、ポジティブエネルギーですから！！！本人に言わなければ良いだけの話！！人は自分しか救えません。自分しか幸せにすることはできません。もうそれ受け入れよう。親や義理親の面倒見れない自分を許してあげて。子供を幸せにしてあげられない自分。夫を幸せにしてあげられない自分。全部許しちゃって。誰が面倒見るの？？って？？自分はやらない。って決意したら、素晴らしい解決法が勝手にやってくるからさ。もしかしたら、やらない。って決意した途端にやりたい。に変わるかもしれない。もう、全部手放して自分だけを幸せにすることだけを考えましょう。それが周りも幸せにする唯一の道なんだよー。ネガティブを肯定し陰極まって陽になる。究極のセッション・ストレスクリアもやってるよ。諸々メニューはこちらから。ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.com思考のお片付けレッスン・初級編。次回は横浜市青葉区で3月1日に開催します！ズーム開催もリクエストお待ちしてますお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
14Feb
- 引き寄せの秘技はこれを外すこと。思考のお片付けレッスンリアル開催します！
  こんにちは。ぐるぐる思考をお片付けして頭の中スッキリさせましょ。思考のお片付けレッスン。初級編のリアル開催します！3月１日（水）10時30分から場所は横浜市青葉区になります。お片付けレッスンの詳細はこちら〜。ぐるぐる思考よさようなら〜思考のお片付けレッスンHPぐるぐる思考で自分の人生を生き切れてない方々へ。思考のお片付けレッスンで、思考をスッキリさせ自分の人生を取り戻そう。思考が片付くと、人生をもっとクリエイティブに楽しく生きられるようになります。引き寄せ、現実創造をもっと体感したい方。まずはぐるぐる思考をスッキリさせましょう。ネガティブもポジティブもどちらも同じ大切な私。を体感した時、【現実は全て自分が創ってい…akitoyao.hp.peraichi.com現実は自分が１００％創っています。そら頭の中がごちゃごちゃしてたらごちゃごちゃな現実になっちゃよねぐるぐる・ごちゃごちゃ思考の原因は「べき・ねばならない」の設定です。望ましい現実を創造するにはまずはこの「べき・ねばならない」を減らしていくことが重要です。引き寄せやってる人も、どうして、望んでるのにイメージしてるのに引き寄せられないの？って思ったことありませんか？現実って、自分が許可したものしか現実にならないんですよ。「べき・ねばならない」は自分自身を縛り、制限する設定です。これを片付けない限り、現実化に許可が出ないどころか本当に望んでることさえ望めなかったりします。こうなりたい！が、実は世間や親が求めている事だったりね。本当に自分が望んでることじゃないからなかなか叶わない。ってこともあるよ。「べき・ねばならない」が緩んでくるとこんなことも望んでいいの？？！ってなって、更にえ？！まだ現実になってないけど先にそうなっちゃっていいの？？ってなってきて、望みが叶っても叶わなくても幸せしかない人生になってきます。望みが叶わないのに幸せ？？そんなのやだ！！絶対に現実がそうなってほしい！？うんうん。分かります。別に現実化を諦めようって話ではないのです。現実化しないと幸せを感じてはいけない。と言う「べき・ねばならない」を外す。これが幸せに生きる鍵でありそして、引き寄せが上手くいく秘技なのです。思考のお片付けレッスン・初級編。ズーム開催もリクエストお待ちしてますお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
01Feb
- ネガティブな現象は、自分で自分を罰している結果
  こんにちは〜。最近、引き寄せとか現実創造のコツを掴んで無敵になってしまったとやおです。全部自分！！！全部自分が創ってます。１００％！！！！！創ってるっていうか、自分が許可したことが現実化しています。んで、ネガティブな現象って自分で自分を罰してるんだな。って気づいたことがあるのでシェアしますね。ウチは３人兄弟なのですが兄と一番下の長女は、すごく素直で面白いし自己肯定感めっちゃ育ってるな。って感じがする。でも二人目の次男がちょっと癖もので・・・。自分責め良くしてるし、拗ねるし、若干面倒くさい性格・・。だったんですよ！私もちょっともう嫌い・・・。とまで思うようになっていた事があり。真ん中だから、十分に愛情を与えてあげられなかったのかな。。。って思っていたんですが実は自分を責めている事にある日気がつきました。十分に愛情を与えてあげられなかったから嫌われる性格になってしまった。（それは私のせい）って設定を持っているから事に気が付き、十分に愛情与えなくても愛される性格になって良いじゃん！！！（てか十分与えてたわ！！）って自分に許可を出しました。すると面白いことにこれまで、イライラしていた次男の行動にイライラしなくなったんですね。つまりこれまで、愛情を与えられなかった自分に対してイライラしていたって事。そして更に、これはやっぱりな。なんですが、次男の問題行動がほぼ無くなりました。現実化って、ポジティブなこともネガティブなことも自分が納得して許可したことが現実になる。って感じがしています。例えば、次男の問題行動は最初はとても小さかった。でもそれを誰かが（母ね）「真ん中っ子だから、愛情が十分与えられんかったんかね。かわいそうにね。」と言ったのを「そうかもな」と私が受け入れてしまったのです。更に次男に直接言ってしまっていた「真ん中っ子だから愛情与えられなくてごめんね」と・・あの時「は？！カンケーねーし！」って拒否していたら次男の問題行動は拡大しなかったんだろうなと思われます。　影響のある人や知ってそうな人の言葉を安易に受け入れてしまう事で現実が望まない方向に行くことがあるから気をつけよう。と思った次第。とはいえ、自分ってサイコー！の自愛が高まってくると自分に必要ない設定や言葉を跳ね除けられるようになってきます。ネガティブな現象作っちゃってもその時に気づいて設定変更すれば良いだけなのでいずれにせよ大丈夫！！！この前、引き寄せの知識はあるけど「ずっと欲しいけどなかなか手に入らないモノがある」と言っていたママ友にちょろっと思い込み指摘したらあっさり手に入った！！！ありがとう〜！！と報告がありました。８万円相当のヤツねやっぱりねー！って感じ！思い込みに気づくのも自愛を育てるのも一人ではなかなか難しいと思うので。こんなサポートやってるよ。良かったら参加してみてね。『引き寄せマスターによる愛と許しの引き寄せ講座』こんにちは！この度、引き寄せマスターになりました、とやおです。全て自分が創ってる。全て自分で決めている。全部全部自分じゃん！！！と気がついてしま…ameblo.jp愛と許しの引き寄せ講座・３ヶ月サポート現実を創ってるのは自分。引き寄せ・現実創造。うんうんうん。分かってるつもり。でも、望み通りになる場合とならない場合があるな、って感じてる人もいるのでは？望みが叶わないのは自分で自分をそれを許可していないから。ネガティブと感じる現実を体験するのも自分で自分を罰しているから。全部自分。全部自分で決めています。現実を創っている自分の中の確固たる設定。それをほどきながら私ってサイコー！！な自愛を高める３ヶ月です。やってみたい！って方がいたら是非、お声がけくださいね。基本的に週１から２週に１度のペースで30分から最大120分のセッションをします。セッションはただのお喋りの時もあればメソッド的なことをする時もあれば講座的な事をする時もあるかもしれません。セッションの回数や時間、頻度はご自身でその都度決めてください。３ヶ月終了後も、メールでのやり取りは無制限です！！（お友達感覚で〜）お値段は統合価格！９６,０００円先着５名様です一緒に地球ゲームクリアしてクリア後の世界、楽しもうお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから
31Jan
- 引き寄せマスターによる愛と許しの引き寄せ講座
  こんにちは！この度、引き寄せマスターになりました、とやおです。全て自分が創ってる。全て自分で決めている。全部全部自分じゃん！！！と気がついてしまって無敵の天狗👺状態でございます。この感覚・・お伝えしたい。。。って欲求がムクムク湧いて出てるのですが。なんていうか、メソッドでもノウハウでもないからあなたもこれで引き寄せマスター！みたいな感じではないのだけれど。週１ぐらいのペースで私とお喋りしてたら色々パッカーん。ってなっちゃうんじゃねぇの？って感じがしてて。もちろん、これまでの蓄積があってクライアントさんの望みは叶ってきた実績もあるよ。この前は、お子さんが仕事しない。。。って悩んでたママさんから子どもが履歴書書き始めました！って報告あったり。（以前ならここで、そのメールのやり取りとか写メしちゃんだけど、もはやめんどくせーのでそう言うのも卒業）結婚、妊娠、パートナーとの関係改善、仕事のキャリアップ・・・などなどなど。クライアントさんの望みが色々と叶ってきたのはあるんだけどなんか、もうそう言うのじゃなくて・・・。世界は全部自分のもの！！！！な感覚を伝えたいのだ。世界はやがて俺のもの！！ってバイキンマンの歌が脳内再生されてる。やがて、とか言ってる時点でバイキンマンはあの現実を創ってるのだなもちろん、今回の講座？セッション？？形は良くわかんないけどそれを受けたからと言って皆んなが皆んな無敵になれるとは限らない。世界は自分が創ってる。全部自分次第。が腑に落ちるかはやってみないと分からない。腑に落ちる人もいればいない人もいると思う。人によって腑に落ちレベルが違うとも思う。なんか、それでも良いから私と３ヶ月エネルギー交換したい。って人がいたら、どうぞお申し込みください。ってすっごい雑な告知なんですがそんな感じでよければ、どぞ！愛と許しの引き寄せ講座・３ヶ月サポート現実を創ってるのは自分。引き寄せ・現実創造。うんうんうん。分かってるつもり。でも、望み通りになる場合とならない場合があるな、って感じてる人もいるのでは？望みが叶わないのは自分で自分をそれを許可していないから。ネガティブと感じる現実を体験するのも自分で自分を罰しているから。全部自分。全部自分で決めています。現実を創っている自分の中の確固たる設定。それをほどいていく３ヶ月です。３ヶ月でどこまで行けるか分かんないけど！やってみたい！って方がいたら是非、お声がけくださいね。基本的に週１から２週に１度のペースで30分から最大120分のセッションをします。セッションはただのお喋りの時もあればメソッド的なことをする時もあれば講座的な事をする時もあるかもしれません。セッションの回数や時間、頻度はご自身でその都度決めてください。３ヶ月終了後も、メールでのやり取りは無制限です！！（お友達感覚で〜）お値段は統合価格！９６,０００円先着５名様です一緒に地球ゲームクリアしてクリア後の世界、楽しもうお申し込み・お問い合わせ・質問は公式LINEから