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自分ヒストリー
良かったらご覧ください
もうすぐ夏休みがやってきます。
子どもたちはウキウキしてますが
あなたはどんな気持ちですか？
私の子育て中は、まだ心理学を学んでいなかったので
正直、夏休みがゆううつでした💦
特に
毎日のお昼ご飯は悩みのタネでしたね・・・
そうめん・ラーメン・チャーハン、あとはどうしていたかなあ・・・
9月になって
子どもたちが学校に行き出すとホッとしていたことを覚えています。
あと
子どもたちの宿題について
ガミガミ言った年もあったし
意を決して何も言わなかった年もありました。
長男が、8月30日にミシンをカタカタいわせて
家庭科の宿題をしていたのを今でも良く覚えています。
今、子育てをしているママさん、パパさん、
肩の力を抜いて、
できるだけ手間を省いて
そこに罪悪感を感じないようにしてほしいです。
時間的な余裕がなくなると
やっぱりイライラしてしまうから
もし
イライラしたら
「自分、がんばっているよね」と
ご自身を労ってくださいね。
がんばり屋さんのママ・パパほど
あれもできてない
これもできてない
って自分を責めがちなので
小さな事でもいいので
「できたこと」を見つけてみてください。
いろんな感情が重なって「聴いてほしい！」って思ったら
吐き出すことも重要です。
ただただ話を聴いてくれるお知り合いの方はいますか？
アドバイスや励ましではなく、共感してくれる人に話すと
スッキリします。
私も聴くことができるので、ぜひ。
あなたのお役に立てると嬉しいです！
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