◆幸せを手に入れるための思考・行動
 
こんにちは、夢応援士ふるさん 古川映彦です。
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さて、幸せになるための思考・行動と言われているものを集めてみました。
使えそうなものがあったら、やってみてください。

 

・幸せになるためには、幸せになることを実践することが大事(多くの人は、幸せにならないことを実践している)

・運命は自分で切り開くこと。他人任せにしない、運任せにしない。

・無駄な経験はないと心得る。転んでも、失っても、その経験を活かせばプラスにできる。

・責任主体として生きる。自分に起きたことは自分の責任。被害者根性で生きていると、幸せを逃す。

・他者の幸せを願う。自分だけが幸せでも、周りだけが幸せでもダメ。世界全体が幸せになったほうが良い。

・真剣に生きる。そのに幸せがありそうだったら、手を伸ばして掴もうとする。

・依存心を捨てる。他人に認めてもらうのではなく、自分の価値観で生きる。

・生かされていることに感謝する。自分一人でできることなど何もない。

・過去の亡霊にすがらない。終わったことは、良いことも悪いことも「終わったこと」

・今やることをやる。先延ばしせず、今判断し、今実行する。

・すべての人が先生。もし何も学ぶことがないと思うのなら、自分の傲慢さか、自分が何も見ていないことを学ぶことになる。

・誰かのために働く。自分のために働くのではなく、自分を生かしてくれている誰かのために働く。

・前向きな挑戦を続ける。挑戦を止めた人のことを「老人」という。

・自分の店舗で生きる。人に合わせて生きるのは、疲れるだけ。

・雑草のように生き抜く。生きていたら踏まれることもある。それでも陽の光は降り注ぎ、恵みの雨が降り注ぐ。

・今日が最後の一日だと思う。「ありがとう」を言い残して死ぬな。

 

 

 

 

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『こころ』夏目漱石
 
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さて、

 

死ぬまでに読んでおきたい100冊
だとか
20代で読んでおくべき本
だとか
いろんなリストがあるけれど、
全部は読めないよね。

ということで、3分で読んだつもりになってみましょう。

今回は『こころ』夏目漱石

いつ読んだのか覚えていないけど、読んだような気がする。


【あらすじ】
高校生(今なら大学生くらい)の青年が出会った「先生」との交流を通して、人間的深みを手に入れていく物語。
先生の葛藤や苦悩、自分自身の感情との向き合い方、そして、先生の遺書を通して語られる罪悪感や友情、裏切り。
謎解きのように、徐々に明らかになっていく事実が、読者を物語の世界に引き込んでいく。


てな感じ。
(Google先生に教えてもらいました)



ひと言で言うと、
愛と友情の間で揺れ動く苦悩


映画化もされてるよ。

 

 

 

 

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『シュリーマン旅行記』ハインリッヒ・シュリーマン
 
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さて、

 

死ぬまでに読んでおきたい100冊
だとか
20代で読んでおくべき本
だとか
いろんなリストがあるけれど、
全部は読めないよね。

ということで、3分で読んだつもりになってみましょう。

今回は『シュリーマン旅行記』ハインリッヒ・シュリーマン

これは、読んでないので、ネット記事から紹介します。


【あらすじ】
トロイア遺跡の発掘で有名なシュリーマンですが、世界を旅していて、日本にも来ていたんですね。
幕末の日本についての貴重な資料となっているそうです。
まだ外国人が自由に行動できるようになっていない時代ですが、横浜に上陸し、江戸、長崎、大阪を巡って、当時の日本の様子を書き記しているものです。
西洋人の視点から見た日本の文化や風景に、批評や考察が加えられていて、貴重な記録となっているそうです。

清の様子もいろいろと書かれているようですね。

てな感じ。
(Google先生に教えてもらいました)



ひと言で言うと、
行動が制限されている環境下でも、周りの人とコミュニケーションを取り、仲良くなると、いろいろなことができるってことを教えてくれる本


そのうち読んでみます。

 

 

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『ジャン・クリストフ』ロマン・ロラン
 
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さて、

 

死ぬまでに読んでおきたい100冊
だとか
20代で読んでおくべき本
だとか
いろんなリストがあるけれど、
全部は読めないよね。
ということで、3分で読んだつもりになってみましょう。

今回は『ジャン・クリストフ』ロマン・ロラン

これは、高校生の頃に読みました。
それまで教科書以外の本はほとんど触れることの無かった僕が、

なぜか学校の帰り道に書店に寄って、

文庫版を4冊まとめ買いして、

帰宅後数日間で読み切った本。

そんなに熱中したのは、

他にはドラゴンクエストを寝ないでやったくらいかな。

そして、内容は覚えていない。
主人公の一生が描かれているはず。


【あらすじ】
主人公ジャン・クリストフの一生を書いた壮大な物語。
19世紀終わりから20世紀初頭のヨーロッパの社会の矛盾や戦争の悲惨さのなかで、

音楽家としての成功を目指し苦悩する主人公。
愛、自由、正義、平和などの普遍的なテーマをベースとして、

葛藤や苦悩を丁寧に描写し、展開していく。

てな感じ。
(Google先生に教えてもらいました)

登場人物は
主人公:ジャン・クリストフ ドイツ人の父、ポーランド人の母を持つ音楽家
他、幼馴染や恋人、妻、友人など多数


ベートーベンがモデルになってるって記憶してたんだけど、

そもそもベートーベンの一生が分からないから、本当かどうかは分からないな。

読書週間の無かった僕が、一気に読んで、

読み終わった後に元気になっていたので、

たぶん、勇気や元気をくれる本なんだと思うよ。


ひと言で言うと、
人間の一生を通しての葛藤や苦悩を描いた小説です。

長いよ
 

 

 

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『変身』カフカ
 
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さて、

 

死ぬまでに読んでおきたい100冊
だとか
20代で読んでおくべき本
だとか
いろんなリストがあるけれど、
全部は読めないよね。

ということで、3分で読んだつもりになってみましょう。
※僕は、ほぼ読んでいません。

今回はカフカ『変身』

これは、かなり前に読みました。
虫とか、生き物があまり好きじゃないので、
映像化されると嫌だな。

どんな話かというと、
不条理な世界で生きることの葛藤
ってことかな。

【あらすじ】

ある朝、主人公は巨大な虫に変身していることに気づきます。
家族に助けを求めるも、理解されず恐怖を持たれ、部屋に閉じこもります。
仕事も家族の支えも失い、絶望に包まれた主人公は、徐々に弱っていくのでした。

てな感じ。
(Google先生の教えてもらいました)

登場人物は
主人公:グレゴール・ザムザ 旅行代理店の店員だそうです。ある朝、巨大な虫に変身してたんだけど、その事実を受け入れるという、、、、
主人公の妹:グレテ 主人公が仕事に行けなくなったから、働き始めるんだったかな。
主人公の父:病気のため仕事ができないんだよね。
主人公の母:息子たちの変化を受け入れられない。
主人公の世話をする女中:妹が世話してたんだと思ってた(*'▽')


ある日目が覚めたら、虫になっていた・・・・・・
それに対して、なにも出来ず、受け入れるしかない。

「きみ、明日から会社来なくていいよ」
と言われる程度のことなら、受け入れられるけど、
虫になってるのは嫌だな。

突然、病気でなにも出来なくなることもあるし
交通事故で仕事ができなくなるってことも考えられるね。

ジタバタしても、どうにもできない。
うん、うけいれるしかない。


そうなってしまった時、
周りの人たちはどんな反応をするのだろう?
受け入れてくれるのだろうか。

考えちゃうよね。
どんな状態になっても、応援してくれる人が居るように
日々の生活を見直さなくちゃ(*'▽')


ひと言で言うと、
人間の葛藤や孤独を描いた小説です。

短いから、読んでみてね。

 

 

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【本当に必要なものを見つける】
 
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さて、

「自分にとって本当に必要なもの」について

考えたことはありますか?

 

身の回りには、たくさんのものがあると思います。

もしかしたら、1年間触っていないものもあるかもしれませんね。

 

同じように、今までいろんなことを学んできたと思いますが、

学んだきりで一度も使ったことの無いものもあるかもしれません。

 

気が付くと、

たくさんのものを抱えているけれど

その中には、必要の無いものもたくさんあるんです。

 

一度考えてみませんか?

 

本当に必要なものを見つけるワーク」のお申し込みはこちらから

 

 

 

 

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ボードゲームで学ぶ
 
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さて、

ボードゲームで学ぶって言っても、所詮はゲームでしょ。
とよく言われるんですが、
はい、所詮ゲームです。
現実ではないし、遊びだから、楽しむように作られてます。

そう、遊びです。
楽しむように作られています。

楽しいからこそ、脳がフルに活動しているんです。
イヤイヤやっているときよりも、はるかに高速で活発に動いています。

脳が活発に動いていることで、いろんなアイデアが生まれ、行動につながるんですね。

僕の友人のひとりが、よくこう言っています。
ゲームの最中にできないことが、現実社会でできるわけがない

ルールという枠組みの中で、自分が何をしたら良いのか、なにをしないほうが良いのか、考えるのは、ゲームでも実社会でも同じこと。

実社会では、判断を誤ると、損害が出たり、関係が壊れたりしますが、ゲームでは、勝負に負ける以上のことはありません。
今のゲームが終わったら、リセットですね。

だから、いろんなことを大胆にチャレンジできたりするんです。


ということで、ボードゲームを通して得られる主な学びや効果を。


◆戦略思考と計画力の向上: 
ボードゲームをプレイすることで、戦略思考と計画力を磨くことができます。
ゲームの進行において、プレーヤーは状況を分析し、最適な戦略を練る必要があります。
自らの手札やリソースを最大限に活用しつつ、相手の動きを読み、その場に応じて柔軟に戦略を変更していくことが求められます。
プレーヤーはこの先の展望を考慮しつつ、現在の状況に適した戦術を立てる能力が向上します。
さらに、計画的な行動や目標達成のための手段を見極める訓練を通して、計画力も身に付きます。
このような経験を通じて、プレーヤーは現実世界でも戦略的な思考を身につけ、さまざまな局面で効果的に行動する力を養うことができるのです。

◆問題解決能力の向上: 
ボードゲームを楽しむ中で、問題解決能力が磨かれます。
ゲームの進行には様々な課題や障害が待ち受けており、これらを解決するためにプレーヤーは常に新たなアプローチや戦略を模索しなければなりません。
時には予期せぬ出来事や他のプレーヤーの動きによって、状況が一変することもあります。
そのような状況下で、プレーヤーは即座に問題を分析し、最適な解決策を導き出す能力を養います。
さらに、試行錯誤を重ねることで、失敗から学び、次に同じような課題に取り組む際により効果的なアプローチを見つけることができるようになります。
このような経験を通じて、現実の日常生活においても、新たな問題や課題に直面した際に冷静に対処し、創造的な解決策を見出す力が身につきます。

◆コミュニケーションスキルの向上:
ボードゲームのプレイは、コミュニケーションスキルの向上に大きく役立ちます。
ゲームでは他のプレーヤーとの相互作用が不可欠であり、相手とのコミュニケーションが勝利への鍵を握ることがあります。
プレーヤーは相手の表情や行動から情報を読み取り、戦略を立てる必要があります。
さらに、相手に質問を投げかけたり、時には嘘をついて相手を欺くことも求められます。
これらの行動を通じて、コミュニケーション能力が磨かれていくのです。
特にチームプレーの場合、協力やリーダーシップのスキルも重要です。
チームメイトと意思疎通を図り、効果的な戦術を立てることが勝利へのカギとなります。
このような経験を通じて、プレーヤーは実生活でも円滑なコミュニケーションを築く能力を高め、チームでの協力やリーダーシップの役割を果たすことができるようになります。

◆忍耐力と集中力の向上: 
ボードゲームのプレイは、忍耐力と集中力を養うことに役立ちます。
ゲームはしばしば時間をかけて進行し、自分の手番が回ってくるまで待つことが必要です。
また、ゲームのルールや他のプレーヤーの行動によって、自分の行動が制限されることもあります。
これらの制約や待ち時間に対処することは、プレーヤーにとって忍耐力を試す良い機会となります。
その一方で、ゲームの進行に集中し続ける必要があります。
相手の動きを注視し、次の手をじっくりと考えるためには、強い集中力が必要です。
これらの経験を通じて、プレーヤーはストレスやイライラに耐え、ゲームに対する集中力を高めることができます。
そして、この忍耐力と集中力は、現実の日常生活においても、長期的な目標を達成するために不可欠な資質となります。

◆数学的・論理的思考の養成: 
ボードゲームは、数学的・論理的思考を養う優れたツールです。
ゲームの進行には数値やルールが中心となり、プレーヤーはそれらを理解し、利用して戦略を立てる必要があります。
例えば、ダイスやカードの組み合わせを計算して最適な手を選ぶ、ゲームボード上の配置や移動を戦略的に考えるなど、数学的な思考が求められます。
また、ゲームのルールや仕組みを理解し、論理的に判断して行動することも重要です。
相手の行動を読み解き、その次の手を予測するためにも論理的思考が必要です。
これらのプロセスを通じて、プレーヤーは論理的思考力や数学的洞察力を鍛え、問題解決能力を高めることができます。
そして、これらのスキルはゲームの枠を超えて現実の問題解決や意思決定にも応用できるようになります。

◆リスク管理と決断力の向上: 
ボードゲームのプレイは、リスク管理と決断力を鍛える訓練の場となります。
ゲームの進行において、プレーヤーは時にリスクを冒さなければならない場面に遭遇します。
例えば、大きなリターンが期待できるが失敗すると大きな損失を被る可能性がある行動を選択することがあります。
こうした時には、リスクを理解し、適切に管理する能力が求められます。
また、プレーヤーは状況を分析し、リスクを最小限に抑えつつ、最良の選択肢を見極める必要があります。
そのため、プレーヤーはリスクとリターンを比較し、潜在的なリスクや報酬を正確に評価する能力を養います。
さらに、迅速かつ自信を持って決断することも重要です。
プレーヤーは時間の制約の中で最適な選択を行うために、自らの洞察力や経験に頼ることが求められます。
このような経験を通じて、プレーヤーは現実世界でもリスクを冒す際に慎重かつ効果的な決断を下す能力を身につけます。

◆学びの喜びと達成感の体験: 
ボードゲームのプレイは、学びの喜びと達成感を味わう上で素晴らしい機会です。
ゲームで勝利することは、プレーヤーにとって大きな満足感をもたらします。
自分の計画が成功し、競技相手よりも優位に立ったときに感じる喜びは、学びの成果を実感する特別な瞬間です。
また、新しい戦略やアプローチを見つけることも、プレーヤーにとって非常に充実感をもたらします。
失敗から学び、次の試合やプレイで改善された戦術を実践することで、成長を感じることができます。
さらに、ゲームでの達成感は、自己肯定感や自信を高めることにもつながります。
これらの経験は、プレーヤーにとって学びのプロセスを楽しく魅力的なものにし、新たな挑戦にも前向きに取り組む意欲を醸成します。
そして、この喜びと達成感は、現実の生活においても継続的な学びと成長を促します。

◆協力や競争のバランスの理解: 
ボードゲームのプレイを通じて、プレーヤーは協力と競争のバランスを理解することが重要であることを学びます。
チームプレーのゲームでは、メンバー同士が協力して共通の目標を達成する必要があります。
プレーヤーは、チームメイトとの連携や助け合いを通じて、チーム全体の成功に貢献する方法を学びます。
一方で、競争の激しいゲームでは、他のプレーヤーやチームと競い合いながら、自らの戦略を練り、目標を達成する必要があります。
これにより、プレーヤーは競争の中での相手とのバランスを理解し、相手の行動に対する適切な対応を見出します。
さらに、協力と競争の両方を組み合わせたゲームでは、チームメイトとの連携を保ちながら、同時に競争相手に対抗しなければなりません。
このような経験を通じて、プレーヤーは協力と競争の両方を含む複雑な人間関係を理解し、バランスを取ることの重要性を学びます。


いろいろあるでしょ。

世界では、年間2万種類の新作ゲームが発売されていると言われています。
ゲームによって、リスク管理に適したものや、チームワーク構築に適したもの、コミュニケーション能力向上に適したものがあります。

やりたいことに合わせて、ボードゲームの種類を変えると、楽しくいろいろなことを学べます。

なんだかんだ言っても、
大事なのは、「楽しむ心」ですよ。

 

 

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☆夢を叶える9ステップ☆   おまけ

 

□◆□ 壁にぶつかったら □◆□

 

夢や目標が明確になると、同時に現れるものがあります。

それが障害物です。

 

夢や目標と自分の間には、必ずと言っていいほど壁が立ちはだかります。

まるで、夢や目標を隠すかのように。

そんなときには、次の質問に答えてみてください。

①今の壁は何ですか?
自分が直面している障害や困難を明確に特定しましょう。

壁が何であるかを理解することが、それを乗り越える第一歩です。
 

②その壁の向こうには何がありますか?
壁を乗り越えた先に待っているのは、どんな希望や可能性でしょうか?

目指すべき未来や達成したい目標が壁の向こうにあることを想像してみましょう。
 

③その壁は、あなたに何を教えてくれていますか?
壁が現れた理由や、その壁があなたにとって何を意味するのかを考えてみましょう。

壁は何かを教えてくれるかもしれません。
 

④その壁の素敵なところはどこですか?
壁には必ず素晴らしい側面があります。

壁があることで、あなたの成長や学びがあるかもしれません。

その素晴らしい側面に焦点を当ててみてください。
 

⑤その壁の向こうに行くために、あなたがやりたいことは何ですか?
壁を乗り越えるために必要な行動や戦略を考えてみましょう。

目標達成への道筋を明確にすることが重要です。
 

⑥賢人会議のメンバーは、その壁についてどんなことを言っていますか?
尊敬する人やアドバイザーたちに壁に関する意見やアドバイスを求めてみましょう。

彼らの視点や経験から、新しい洞察を得ることができるかもしれません。
 

⑦未来のあなたは、その壁について何と言っていますか?
未来の自分に対して、壁について相談してみましょう。

未来のあなたがどのように壁を乗り越え、成功に向かって進んでいるのかを想像してみてください。

そのイメージがあなたの自信や決断力を高めることができます。

 

☆夢を叶える9ステップ☆目次
 

☆夢を叶える9ステップ☆   ステップ9

 

□◆□ 一歩を踏み出す □◆□

 

 

ステップ8までのワークを通して、準備は整いましたね。

夢や目標に向けて動き出しましょう。

しかし、大きな一歩を踏み出す必要はありません。

まずは、今日から始められる小さなことから始めましょう。

一週間の間に確実にできること、挑戦できることを決めて、その実行に取り組んでください。

①小さな一歩を踏み出す
まずは、今からできることを見つけて行動に移しましょう。

目標に向かって確実に進むためには、小さな一歩から始めることが大切です。

自分にとって可能な範囲で行動し、着実に進んでいきましょう。
 

②実行に手抜きなく取り組む
決めたことを実行する際には、手抜きせずに取り組むことが重要です。

目標達成のためには、一歩一歩確実に努力を重ねていく必要があります。


最後に、もう一度自分の夢や目標が本当に自分の望むものであるかを確認しましょう。

その夢や目標が本当に自分の人生にとって意義のあるものであるかを自問してみてください。

その夢(目標は)、本当に実現したいことですか?

 

☆夢を叶える9ステップ☆目次