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  鰤アラの塩焼きで1人晩酌
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  朝ごはん、体重記録
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  日曜日、昼酒！
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  鶏胸肉のマヨ焼きで1人晩酌➕姪っ子お友達晩ご飯
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  朝ごはん、体重記録
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  お出かけから帰ってからのやらかしー
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  日曜日、焼肉！
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  朝ごはん、体重記録、7/24お弁当
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  納豆釜玉うどんで昼ごはん
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  串カツ田中と焼き鳥、日向屋厨
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  朝ごはん、体重記録
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  スパイスカレードリアで昼ごはん
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  トンカツで晩酌
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  朝ごはん、体重記録
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  チャーシューちゃんぽん@味のおぐら レストランつの
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  ゴーヤチャンプルーとハムカツで1人晩酌
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  朝ごはん、体重記録
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  田所商店 @ 宮崎　16杯目
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  とり天と麻婆豆腐で晩酌
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  朝ごはん、体重記録、7/20お弁当

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