• 検量終わりました

• 減量生活終了

• 明日は検量日

• 明後日が検量

• 減量生活もあと４日

• ファスティングからのリバウンドで再びファスティング

• 早速の増量

• ３日間のファスティングが終えました

• ファスティング３日目

• ファスティング中

• さっそくのリバウンド

• 有酸素運動の効果？

• 今朝の体重は予定どおり

• 今日のジム何回！？

• タンパク質重視してみた

• どうなる減量

• 自家製干し柿完成

• 無謀なチャレンジだろうけど

• 神様はいる？

• 減量進まず変化無し

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