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  謹んで、感謝を。コーセンさんに教わった新しい世界の歩き方
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  『身体は受信器であり、同時に発信器（送信機）である』
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  マトリョーシカ？いや違う！五鞘という次元を旅する「わたし」の付き合い方
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  「今のままの私で、もうすでに多次元を生きている」
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  ヨガの「五鞘（ごしょう）説」を、"わたし" や "日常" を使って解いてみた
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  「心まで癒やされた」——生徒さんの声から考える、ヨガで還る（かえる）真の安らぎ
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  もう筋肉で固めない。瑞々しい骨が立ち上がる「真・姿勢」〜骨のリブート〜
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  神経の負債を返す日。これから始まる『自分への恩返し』の時間
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  正解を求めないヨガ。定義できない感覚の中に、治癒力は眠っている
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  拾い集めた身体の感覚。骨、空間、そして私。
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  お風呂に入って漏れる声のように——肚（はら）から響く、私と宇宙のあうん
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  水のごとく、赤子のごとく。はじまりのしじま（静寂）
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  49年目、内なるハミングに身を任せる。〜「んー」という声が導く、無条の世界〜
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  心は「筋肉」に支配されている？ 頑張りすぎて肩が上がっているあなたへ
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  からだは、私を運ぶ「殻（から）」だ
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  加齢の誤解：その硬さは「老化」ではなく「クセ」である
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  酒の肴が安くて旨い【全国日本酒まみれ】
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  【甘いものが食べたくて】と【越冬した家庭菜園で採れたもの】
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  朝ごはんに【アップルパイ】はどうですか？
• ビジネス初心者さんへ【マインドセット】が大事な理由

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