ツリタイbyまんだデザインっっ

嬉しくてうるうる

多忙な中メンバー様の
デザイナーまんだはんが
前回に引き続き

毎日一針一針一生懸命
刺繍して来てくれましたぁ

字体もバランスも最高でしょ
プックリした糸の盛り上がりが
可愛いさと温かさいっぱいで

まんだは～ん
ほんまにほんまに有り難うやで


今日も又お土産の

綺麗で美味しそうな柿っっ
それに彼女との旅行土産に
幸せいっぱい最近ずっとニヤけ顔
本当にイイ男になりました

和歌山に徳島に鎌倉に東京に‥
皆様本当に色々飛び回る方多すぎ

今日来た人はラッキーだと
喜んでましたぁ


明日は日曜日の振替営業で
休日は開くの早くて
朝９時半から夜１２時まで
ぶっ通し
大会前日だけど
頑張る私頑張れ私

来られたら好きな物頂いて
帰って下さいねっっ

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大会準備っっ

今日は雨だねぇ～

営業前に早起きして
毎日あっちこっちへ行きますが

昨日のネイルに続き‥

この爪何も用事出来ない
耳や鼻が痒くても指入りません(笑)
ベンチに支障ないかチト心配



今日は[マリアンベス]へ
マツエク
今回は100本だけにしてもらった

そしてやっぱりココへ
[ワンバイワン]
今回は少しアッシュなカラーに

ヘビースモーカーな私の為に
いつも色んな場所に喫煙スペースを
作って待っててくれます

今日は階段に憩いの場が

そして出来上がりっっ
お馴染み竹林さんと

さぁ～急いで夕方からの
セッションスタートっっ


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今日のチェレボの風景っっ

お疲れ様で～す

今日は寝不足全開で
②時間も寝れなかったですが
朝から張り切って
ピカピカネイルに

そして昼からのセッションに
ダッシュで戻ったら

可愛い嫁から
手作り弁当届いてましたぁ

めちゃ旨いめちゃ幸せ

オーストラリアから帰国した
Ｍさんにワイン頂き

可愛い嫁が仕事帰りに
今度は晩御飯のモダン焼き持って

Ｍちゃんがピロシキ持って
ダイエット中のＭさん睨んでる(笑)

神戸マラソン控えトレーニング後に
走る気満々の出で立ちで登場したI君

何故か②時間も予約を勘違いして早く来た
Ｏ君も混じってMEN'S メンバーで
暑苦しく

でも皆様会えば仲良くワイワイ

その隣でマスクして黙々と
セッション中の美しいＴさん

彼と九州旅行からそのまま来た
食べ過ぎで動きが鈍かったＲちゃん

お土産のタルトはみんなに大好評

もうひとつ私にと‥
以前話の中で最近行く暇ないけど
大好きと言った超高カロリー背脂だらけのもっこすラーメン(笑)

それも生麺生チャーシュー生野菜
明日までに食べて下さいねっとおー太って行くぞぉ～(笑)
有り難うねぇ

トレーニング後カプセルで寝て
スッキリ爽快さぁ～走りに行ってらっしゃ～い

ラストは探偵か‥
秋のコーディネート最高なY君


そして昼から夜まで手伝いに来て
掃除しまくりお風呂洗面所磨き倒し
電話にカプセルに皆と話しまくりに
ずっ～と雑用しまくってくれた
Ｔちゃんっっ
本当にあっちこっちピカピカ
めちゃ助かったよん
有り難うねぇ
お疲れ様でしたぁ
バイト料は出世払でいつかね～


本当に今日も楽しい１日でしたぁ
寝不足なので今日はちゃんと
４時には寝ようと決めてたので
でわそろそろ
おやすみなさいっっ




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パワーベルトのサイズ

祝日の月曜日
22時半といつもより
早く終わったので
ラストのお二人が先日誕生日
だった事もあり

御飯食べにっっ　
‥まぁ私がお腹ペコペコで
付き合って貰ったんですが

Ｔ君とＭちゃん


ハッピーバースデー

モモ刺

馬刺

やげん

他色々
楽しかってお腹いっぱい大満足
又ゆっくり行こうね



昨夜マッスルの帰りに
高槻へ

はいっっ～勿論‥谷川さんトコ
格好イイ自転車

高槻着いたの11時前
最終まで一時間半しかないので
急いでお店へ
この店かなり楽しい

泳ぎまくる車海老

コレコレピチピチ

‥で跳ねまくり
必死で捕まえる店員さん

残酷とか言いながら食べる谷川さん

泳ぎイカ大好きっ
生きてるイカだけ食べれる私

ほら透明‥白くなると苦手

他色々
新鮮な物ばかりで楽しい食事
だった

ただ本当に時間が無さ過ぎて
お互い早口で話しながら
早足で駅に向かう

いつも話し足りないけど
話題が尽きないのも
イイもんだぁ

まぁ最近の谷川さん
彼女とのラブラブっぷりや
ノロケが多くて
それを聞くのも又楽しいっっ


ってな事で仕事中は
メンバー様からの差し入れで
つまみ食いだらけ
夜はあっちこっちと外食三昧が続き
‥‥‥
先日ブカブカでカモンに
小さくして貰ったばかりの
パワーベルトがギューギューで

大会当日入らないかも～
って事でマッスルメンバー様が
いつでも大きく出来るように
ドライバー持参して下さるとの
事で安心して今日も又食べまくって
ます(笑)

まぁ人との付き合いは財産と
食欲の秋と言うことで






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マッスルラスト練習

夕方に営業終了し
マッスルへＧＯー

今日の練習結果で自分の気持ちが
左右されるので緊張しまくり

ケンさんに
気合い入れてもらいっっ

集中して真面目に取り組み

ん～‥‥完璧にとは行かなかった
けど前回より少し上達してたカナ


後は挙がるぅ～と思い込む気持ち
と気合いと当日の体調次第かな


もうやるのみ
ミラクル出してやるぅ～



そして今日は初めてお会いした
メンバー様方

薄いさん‥違った
臼井さんっっ
とっても楽しくイイ人
http://ameblo.jp/af99usui/

ブログに載せて頂き有難うございます

佐久間さんっっ
寡黙で男らしい方でしたぁ
カステラご馳走様ですっっ
http://ameblo.jp/hummer0912/

こちらもブログに載せて頂き有難うございました

沖さんっっ
血管浮きでまくりで
採血しやすそう
加圧してみたいです


これからもお会いしたら
ご指導ご鞭撻の程
宜しくお願い致しますっっ


そして‥今日のオーナー
アヒル口は多分私の物真似

ベンチの事は勿論
今日は経営者として
融資や税金や法人化‥と
細かい事を沢山教えてくれました

勉強になりました
有り難うございますっっ


それと重心判定もしてくれて
私はオーナーと同じＢ②タイプ
でしたぁ

説明を聞くと
スポーツパフォーマンス向上の
解剖学って感じで
面白しろかったので


勉強の一部にとDVDも
買ってきましたぁ

さぁ～近畿大会まで後４日
自己新挙がる事だけ考えて
明日からはゆっくり休息
って言ってる矢先から
もう５時じゃん


明日からMEN'Sメンバー様
‥60キロ以上ウエイト使う方々は
申し訳有りませんが‥
私が疲れないように
ご自分でプレート脱着のご協力
宜しくお願い致します(笑)
‥本気です



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マッスルプロ②

私はと言えば
最近コンディション最悪で
諦めかけてましたが

67，5キロ自己新なんとか挙がり
７0キロ挙がりきれませんでしたが
散々練習した後だったので
大満足でしたぁ


ただトレーニングとして
効かす為にベンチをして来たので
競技との違いが全くわかってませんでしたが

なんとなくほんのチョットだけ
わかって来た気がしたので
焦らず地道に頑張って行こうと
思いますっっ

って言いつつ不安なので
水曜日ラスト練習にマッスル
行きますっっ

ﾌｨｼﾞｶﾙﾊﾞﾝｶﾞｰﾄﾞのお勉強会
変更して頂けご迷惑お掛けし
すいません＆有り難うございます


まだまだムラだらけですが
大会の試技重量でオーナーに
安心して決めて貰えるように
早くなればと思いますっっ


今日のマッスルメンバー

おまけ‥
今日のカモン萌Tシャツ編

ゴツい私が唯一小柄に見えるので
毎回カモンツーショットを定番に
しようかと

私の頭にバナナの角が生えてるのは
オーナー藤田さん
やっぱり少年のようです




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マッスルプロ①

昨日も行って来ました
マッスルプロ

近畿大会一週間前なんで
活気に溢れて皆さん気合い充分


肩いわして一年ぶりの出場で
気合いMAXなファイヤーマン
ケンさん

やったぁ 152，5キロ
見てる方も緊張と嬉しさで
興奮しますっっ

イエーイ
いつも優しく自信が持てるよう
色々ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂き
感謝いっぱいです



マッスルオーナー藤田さん
怪我からのリハビリ後も順調そう
です詳しくわからないけど

間際までふざけてても？(笑)
切替の早さとフォームの綺麗さは
やっぱり凄いです
何かいつもオモロイ少年のような
人ですが‥





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ナイトゴルフっっ

無謀な予定を詰めすぎて
昨夜悪寒が走り熱が出てきた
今寝込むとヤバいと
早めに風邪ウィルスと対決開始っっ

カプセル入って汗だくになり
湯船つかってｼﾞｷﾆﾝ＆ﾕﾝｹﾙ飲んで
腹巻きに湯たんぽ入れて寝て

朝ガッツリ食べ薬飲んで
セッションスタート
合間合間にうがいし喉飴食べ
いよいよウィルスに勝てる兆し

病は気から‥なったら気合い(笑)
とりあえずホッ


って原因は昨夜マッスルで
マックスで頑張り
パンパンクタクタな中
ダッシュで帰り着替えて
ナイトゴルフヘ


山の中だから着込んで行ったけど
想像以上の寒さで
震えあがる

そしてカートもなく
凄い高低差のコース走り周り
汗かいて→冷えるの繰り返し

でもめちゃめちゃ楽しかったぁ
来年２月末まで丸一休みがなくなり
‥あっ正月があるか
プライベートな時間も
ほぼなくなるので
どうしても行きたかった

今日からは仕事と来週の大会の事
だけ考えて早寝早起き身体を
休める努力をして行きます


I君Ｍちゃん有り難うっっ
来年の春に又行こうねぇ




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チェレボ山岳部のお知らせっっ

やってきましたこの季節っっ
紅葉狩りに行きたいとの
ご要望ありっっ


11月3日にしようかと
言ってましたが
急遽東京に行く事になったので
10月22日に決行しまぁす


去年は六甲山で猪に襲われ
急死に一生でしたが(笑)


今年は私も体力がないので
低～い菊水山へ


登山口から1時間半程で
頂上にたどり着けるので
普段着で大丈夫！！
ただ低い山なのに
めちゃ急勾配なので景色は最高


余談ですが六甲縦走では
一番リタイアの多い山でも
あるそうですっっ

私は何度も散歩がてら
いってるので
ご安心をっっ


まだ紅葉は紅くないと思いますが
皆で楽しく綺麗な空気吸って
景色見てイイ汗かいて
頂上でお弁当食べましょう


場所も神戸駅から
徒歩20分くらいの所なんで
‥アスファルト歩くの大嫌いな
ぐうたらな私なので
登山口までタクシー乗りますが‥(笑)

大まかなスケジュール

待ち合わせは
高速神戸駅ライフ前に10時

(ライフで弁当買っても良し
作って来ても良し)

11時登山口

12時半頂上

お弁当食べて温かいコーヒー
飲んで(お湯沸かす器具
持って行きます）

下山3時予定っっ


希望者その後焼肉パーティー　
6時には解散したいと思ってますっ

少人数で考えてるので
参加したい方は早めに
ご連絡下さいねっっ



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金曜日のお昼

金曜日は夕方５時から
0時までの営業なんで
久々にゆっくり寝て細かい用事も
できましたぁ


スタジオ戻ると
丁度メンバーS君がヨガマットを
持って来てくれましたぁ

坊ちゃまが爪研ぐから
すぐボロボロになります
‥ほらもう狙ってる(笑)

一番大好きな緑色
めちゃ嬉しいっっ
Ｓ君有り難うっっ


先日焼肉屋さんで貰った
油かすっっ
懐かしくて早速かすうどんを‥

出来上がりっっ
安物臭さが最高に旨い一品です
よねぇ

そしたら新聞の集金の人が
私が世界一好きな物を
高級なケーキよりコレが一番って
言ってたよねぇーって
覚えててくれて

テンション上がるわぁ




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