みなさん、こんにちは！
人生うまくいかないのは、
アダルトチルドレンが原因だった！
私ばっかり・・・の
被害者意識がなくなった
こころカウンセラー☆satokoです。
まわりに振り回されず穏やかな毎日で
生きることが楽になる☆😊
・職場に行くのが嫌…！
今すぐ辞めたい！
・恋愛がうまくいかない！
原因は○○だと思う。。
わかってる！！
わかってるのに、
解決できない…
なんで～！
どうやったらうまくいくの？！
実は、、、あなたのお悩みが
解決しないのには
〇〇という理由があります！！
・職場に行きたくない…
もう辞めたい…
・恋愛に一歩踏み出せない…
原因は自分でちゃんとわかってるのに、
解決に向けての努力もしてるつもりなのに
全然何にも変わらないよ〜！！！
現実が良くならない
もうどうすればいいのか
わからない…
そんなお悩み、抱えてないかな？
悩みの原因はわかってるけど、
なかなか解決しない…
どうしたら解決するのか…
どうしたらいいのかわからない…
そんな迷路にはまって
抜け出せなくなってない？？
このまま一人で考えていても
永遠に解決しないまま…
でも何をどうしたらいいのか
わからない…
結婚したいのに、このままじゃ
永遠にずっと一人だ～～
いつか子供も産みたいのに、
年齢のタイムリミットが
どんどん過ぎていく…
仕事でも、、、
今の職場、辞めたいし、
辞めたい理由もはっきりしてる
でもなかなか一歩踏み出せないし、
何年も今とずっと同じ状況で
悩んでる…
このままじゃ、
アッという間に年齢は40超えて、
転職が難しくなっていく…
どうしたらいいの！？
実はね…、日頃、
お客様のカウンセリングをしていて
ものすごく感じることがあるんだ。
それは・・・
本人が思っている
お悩みの原因は、
実は本当の原因ではない。
つまり、今悩んでいることの
本当の原因はそこじゃない！！
ということが多い
おそらく9割９分9厘の人が、
今の自分の悩みの本当の原因が何かを
正しくわかっていない
私のところに来られるお客様は
お悩みに関して、たくさんたくさん
思うことを話してくださるんだけど、
ほとんどのお客様が、
私のところにくる段階で、
悩みの原因を、自分でちゃんと
分析されているの。
んだけど、、、
その分析が間違っていることが
多いの
例えば、恋愛がうまくいかない
という悩みを抱えているとする。
だいたいのお客様は、
「自分の恋愛が
うまくいかない原因は
○○だと思います」
って、ご自分で分析されているの。
でも、じっくりお話を
うかがっていると、、、
そのほとんどが、
本当のお悩みの原因は
そこではない！
ということが多い！！
例えばね、
【恋愛にどうしても
積極的になれない】
というお悩みで来られたとする。
その理由は、
自分の容姿に自信がないから、
とおっしゃる。
昔、友達から容姿を
からかわれたから…
親からこんなこと言われたから…
最近、太ったから…
昔、男性にふられた時に
容姿について言われたことが
ショックだったから…
だから、容姿に自信がなくて
恋愛に積極的に踏み出せないんです、
という方がいらっしゃったとする。
その場合、
もしそれが本当の原因ならば、
頑張って痩せたり、
お化粧できれいになったり、
そういう努力で、
自分が容姿端麗になったら、
男性に積極的になれるのか？
問題は解決するのか？
と言うと、
実は、ほとんどの人は、
そうではなかったりする。
実は、本当のお悩みの原因は、
他のところにあったりする。
でも、それは自分一人で悶々と
考えていても絶対気づかないの。
私はブスだから…
目が一重だから…
ぽっちゃりしてるから…
自分に自信がないから…
もうその考えで頭を支配されちゃってて、
それが原因だと自分で思い込んで、
決めつけてるの
でも、男性に積極的になれない
理由は、実は他のところに
本当の原因があったりする。
全然違う、他の過去のトラウマとかね
でも、それには自分で気がつかない。
本当の理由は容姿ではないのに、
容姿だと思い込んでいて、
それには基本的に整形でもしない限り
パーツを変えるのは無理なので、、
本当の理由ではないところで散々悩み、
問題は一生解決せぬまま、
永遠に悩み続けるということに…
私が日頃カウンセリングをしていて
思うことは、
ほとんどの人が、
お悩みの本当の原因に
辿り着いていない
(何回も繰り返しますが…
)
本当の原因はそこではない以上、
そこをどれだけ頑張って努力しても
本当の解決にはならないよね
これは、自分一人で
ず～～っと考えていても
永遠にわかりません
なぜなら、
もう決めつけちゃってるの
思い込んじゃってるの
思い込んじゃうと、
もう絶対に他の考えは
浮かんでこないの
ましてや、
他に本当の原因があるなんて
絶対に気づかないし、わからない
だから、誰かに話して、
自分の思い込みのズレに
気づく必要がある。
これはね、ネットで検索したり
本を読んだり、独学で勉強しても
絶対に気がつきません。
一般的な知識を得るには
独学の勉強で十分だけど、
自分の思い込みのズレを修正するのは、
自分一人だけでは絶対にできない。
だからこそ、
プロにお悩みを聞いてもらう
必要がある
じゃあ、第三者に話せばいいのなら、
友達の恋愛相談レベルでもいいのかというと
残念ながら、それも難しいと思う
ここは、カウンセリングのプロにしか
気づけないところがあります
だからこそ、
一人で抱えてないで、
勇気を出して、
カウンセリングやセラピーを
受けてほしい
プロが見れば、
もう一目瞭然にわかるケースも
たくさんあるので。
ちょっと勇気を出して
プロに話したら、すぐに
解決に向かうことを、
ずっと一人でグルグルと考えていても
解決に向かう日は永遠にやって来ません
このまま今のお悩みを抱えて
ず～～～っと同じ現状のまま、
年齢だけ重ねていくか、
早く解決して、
今の現実を好転させていくか。
それはあなた次第だよ
あなたの生きづらさを
本気で解決して、
現実を好転させたい！！
と思うなら…
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気がつくと、嫌な気持ちが消えていました！
以前のように心を閉ざすことなく、
冷静に受け入れられるようになりました！
自己否定感が和らぎました！
とってもすっきりしました❤️
(セラピーを受けて)道筋が見えてきました！
苦しい感覚が和らぎました！
スッキリ目覚めた朝のような感覚です！
気持ちが相当軽くなって、
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(セラピーを受けたあと)
笑って過ごせることが多くなりました！
自信を持てる気持ちが強くなりました！