事故を防ぐのは、心の安全から。
心の安全設計室
心の安全コンサルタント
安田伸也です。
人は誰でも、いつかは人生の終わりを迎えます。
でも、普段はなかなか自分の死について考えることはありません。
わたしは母親を亡くした経験と、その後の自分自身の経験から、現実を受け入れることと、今をどう生きるかについて考えるようになりました。
今回は、そんなお話です。
母親が過ごしたホスピスでの出来事
わたしの母親は、約15年前70代前半で亡くなりました。
胆道ガンでした。
内臓の奥にある臓器なので、当時はなかなか発見にいたりませんでした。
約2年間、抗がん剤治療や数度の手術を受けましたが完治せず。
最後は、入院していた市立病院からホスピスへの転院を勧められました。
しかし、母親は転院を拒否。
転院することは、生きるのを諦めることだと感じたからでしょう。
その後、わたしと弟が何とか説得して、転院してもらいました。
転院後の母は、日に日に衰弱して行くのが解りました。
そして、1か月持たずに死を迎えたのです。
そんな母親が入院していたホスピスに見舞いに行くと、廊下で車椅子に乗り談笑している方々がいました。
明らかにそのホスピスの患者さんです。
その時不思議に思いました。
生きる意欲を無くし、衰弱していく母と廊下で談笑している方々。
何処が違うのだろうか？
そのホスピスにいるという事は、みなさん回復する見込みがないという事は理解しているでしょう。
しかし、母親のような生きる気力を亡くす人間もいれば、同じ患者さん同士で笑って話をしている方々。
いったい何が違うのだろう？
ずっと不思議に思っていました。
人生の目的が見えた時、心が変わった
その後、わたしが海上保安庁を辞めたモノのやることなす事全てうまく行かない日々が続きました。
将来が不安で不安で溜まりませんでした。
約2年間、そんな辛い毎日を送っていました。
そんなある時、そもそもどうして俺は海上保安庁を辞めたんだろう。
自分は何がしたいのだろう？
そう自分に問いかけたのです。
そして、自分の内側から出てきた答えが、
「コーチングと研修や講演を通じて人々の役に立ちたい」
そんな想いだっんですよね。
そうすると不思議なことが起こりました。
目的がハッキリすると、心が楽になり、
「じゃあ今何ができるか」
を考えることが出来るようになったのです。
それからは、昼夜アルバイトを掛け持ちして家族を養いながら、ワークショップや講座を開くようになりました。
当時のスケジュールが、Googleカレンダーに残っていますが、我ながらよく頑張ったと思います。
現実を受け入れることから始まる
何が言いたいかというと、現実を受け入れないと前へ進めないということです。
ネガティブを受け入れないと、ポジティブにはなれないということ。
母親のように受け入れられないと、辛く苦しい毎日になってしまいます。
しかし、受け入れると今をどう過ごせば良いか。
そこへ目が向くのではないでしょうか？
死を意識することで、今をどう生きるか考える
もちろん、もしもわたしが余命宣告をされたら、ホスピスで談笑している方々のように残りの日々を過ごせる自信はありません。
泣きわめくかもしれません。
だけど、人は100パーセントの確率で死を迎えます。
すべての人間はいつかは死にます。
産まれた瞬間から死に向かって生きて行きます。
これは、紛れもない事実。
どうせ死ぬなら、それまでの時間をどう過ごすか。
死を実感することで、今をどう生きるか、どう生きたいのかに目が向くんだと思います。
過去を変えたり、他人を変えたり、現実をすぐに変えたり、そんな出来ないことはスッパリと諦め。
自分がどう行きたいか、それに向かって今出来ることは諦めずに、淡々と毎日を過ごす。
その中で、人々にどう貢献できるか。
少なくとも、わたしはそんな想いで毎日を生きています。
まとめ
現実を受け入れることは、決して希望を捨てることではありません。
今の自分が置かれている状況を知り、そこからどう生きるかを考えること。
過去や他人のように、自分では変えられないこともあります。
でも、これから自分が何を大切にして、どんな行動をするかは考えることができます。
「自分はどう生きたいのか？」
「今、自分には何が出来るのか？」
そんな問いを持つことが、限りある人生を大切にすることにつながっていくのではないでしょうか。
※ホスピスは、生きることを諦めるための場所ではなく、痛みや苦痛を和らげ、その人らしく過ごせるよう支える場所です。病状の進行や気持ちの変化には個人差があり、どのように感じ、過ごすかに正解があるわけではありません。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
限りある人生の中で、自分はどう生きたいのか。そして今、何が出来るのか。そんなことを考える切っ掛けになれば嬉しく思います。
筆者プロフィール｜安田伸也
心の安全設計室代表・心の安全コンサルタント。元海上保安官・潜水士。海上保安庁に約35年間勤務し、潜水士、巡視船航海士、巡視艇船長などを経験。3,000件以上の事件・事故に関わる一方、職場の人間関係やコミュニケーションに悩み、約20年間メンタル不調を繰り返しました。退職後に心理学やコーチングを学び、現在は安全大会や企業研修で、事故防止、心理的安全性、メンタルヘルス、コミュニケーションなどを伝えています。「自死ゼロ・事故ゼロの世界を創り、笑顔で働く人を増やす」ことを使命に活動しています。