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• 「キタキタ猛烈な雨野郎」歩けないじゃないか
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  「ウオーキングやランニングを」続けられるのは
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  「レッチリの最新アルバム」がカラダに響く
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  「７日間のサボり」は、カラダにこたえる
• 「雨が降って歩けじゃないか」なんてタダの言い訳
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  「体脂肪率」下がる一方
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  「アップルウオッチ」が無いとダメになってきた
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  「かなりサボって」しまったが体脂肪率とbmiは下がる一方
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  「昨日より多く歩いた」けど、脂物食べすぎた。
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  「いつもより多く歩く」を土日の目標にしたい
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  「20分ウォーキング後のランニング」が良いね
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  「ストレッチ、ウォーキング、マッサージ」の順番がいいみたい
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  「そしてリバウンドへ」30日間記念
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  「茨城での経験を活かして」と言っても大した事無い、茨城に申し訳ありません
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  「遠方」でウオーキング
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  「ウオーキングテーマ」のレパートリーを増やさねば
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  「朝、鳥や魚」は、喧嘩してるの？
• 「欠かせないもの」それはフルーツ
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  「休日はついつい怠けて」しまうけど、無理にでも！
• 「早起きだけでは」ダメ、運動してから頭を使いたい

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