シャワーラン

今朝もみなとみらいで早朝練習

家を出るときから小雨が降っていました

寝る前には雨が降るとは予想していなかったので頭と体はもう走るモード（笑）

足に筋疲労ありペースも上がりません

すれ違ったランナーさんは女性が一人だけでした

フォームの方向性は悪くないと感じています

少し涼しくなって疲労が抜ければいい練習が出来るはず

色々がもうちょっとづつ噛み合うまで辛抱、辛抱^_^

夏に逆戻りかぁ？

今朝も2時50分起床

朝練は3時55分スタート

先週はちょっと涼しく感じて普通に走れたのに、朝から気温も高く湿度も90%以上

足も重く汗の量が半端じゃない

真夏の暑い時の走りに逆戻り

終始ペースは上がらず終了

ん〜何だかなぁ〜

人生初の！

2時50分起床

人生初の3時台朝練スタート

スタートが3時54分

リカバリージョグのつもりでゆっくり走りましたが、このペースでも汗バーバーで楽ではありませんでした

ちょっとおつかれ気味