アースが横浜にやって来る！

私がまだいんちきOYJになる前のいんちき高校生だった頃、世の中では空前のディスコブームだった

私もこの波に乗り幼馴染で今でも付き合いのある親友と毎週のように新宿のディスコに通った

チェステーバリー、カンタベリーハウス、NEW YORK NEWYORK

今でもこの親友と会うとあの頃の話をたまにする

数あるお気に入りのディスコソングの中でもアースウィンドアンドファイアーは二人共特にお気に入り

アースのマイベストスリーは

ブギーワンダーランド

宇宙のファンタジー

セプテンバー

35年以上経った今でも色褪せない名曲達

聞けば気分は直ぐにあの頃に戻れる

死ぬまでに一度で良いからアースを生で見てみたいというのが親友と良くする会話

そんな夢のような話が現実になった

アースは今週末赤レンガにやって来る

私は仕事を早く切り上げて赤レンガに向かうつもり

勿論親友も来る

今までお気に入りのアーティストのコンサートには何度も行ってきた

ダイアナロス、ホイットニーヒューストン、マライアキャリー等々

でも今回のアースはもっと特別なような気がする

生で彼らのサウンドを聴いたら自分は興奮してどうなってしまうやか予想がつかない

今から動悸がする（笑）

週末が楽しみ🎶

戻って来た

ここ1週間ほど体調不良だったり走れる時間に雨降りだったりして思うように練習が出来ていません

今朝は時間がとれる水曜日

天候は曇り時々小雨程度

気温は22度

もう暑さは気にしないで走れそう

何時ものみなとみらいをスタート

1kmは5分34秒

臨港パークに入り前方にグリーンのTシャツの影丸さんを発見

しかしなかなか追いつけません

臨港パークの中盤過ぎで追いつきご挨拶

コスモワールド〜汽車道〜象の鼻パークだ折り返すコース

ラストは頑張って上げたけど何だか動きがぎこちない

4分34秒 ちょっと上げきれず

24分59秒

24分03秒

10km 49分11秒

9月に入り夏場しっかり走り込んだランナーさんが練習でどんどんペース、距離を上げていく中ちょっと出遅れた感がありますが私も徐々に上げていきたいです

気温が下がってくるとやっぱり走るのは楽ですね

リカバリー

今朝はリカバリージョグのつもり

雨が心配でしたが今のところ影響無し

気温は27度

空気が湿っていてなま温かく感じます

5km 29分37秒

来週ぐらいからは最低気温もかなり下がってくる予報が出ているので、今週は上手く疲労を抜いて来週からいい練習が出来るように備えたいです