早朝ジョグ7km

今朝の気温は13度

ウィンドブレーカーは着ないで長袖Tシャツ1枚

みなとみらいを走っているとたまに外国人のランナーさんとすれ違うことがあります

向こうからの視線を感じ目が合うと右手を上げての挨拶

日本人のランナーさんとはやりませんが、今朝も長身の白人のランナーさんとすれ違いざまに手を上げてご挨拶

とても気分の良い朝です

今朝はみなとみらいから赤レンガ往復の7km

7km 38分28秒

万葉の湯の横の桜は木によってはもう満開ですね

いい季節です

お花見ジョグ15km

今朝は時間がとれる水曜日

平日はなかなか行けない山下公園の枝垂れ桜の咲き具合も気になるところ

なのでペースとか気にせず桜を見ながらランする事にしました

みなとみらいをスタートし臨港パークからさくら道へ

こたらはまだ殆ど咲いてませんでした

汽車道

アニベルセルの裏側からランドマーク

赤レンガ〜象の鼻パーク〜大さん橋〜山下公園

山下公園の枝垂れ桜はもう満開かな

見事な桜の咲きっぷりを今年も見れて良かった(^O^)

山下公園〜赤レンガ

影丸さんと遭遇しご挨拶

影丸さんから

『お兄さんは元気ですか？』

って言われました（笑）

なかなかジョークの分かるお声がけに一人でニヤニヤしちゃいました

みなとみらいに戻り15km

15km 1時間27分25秒

ペースを気にせず桜を見ながら、写真を撮りながら楽しく走れました

早朝練習7km

今朝もみなとみらいで早朝練習

何時ものコース

7km 36分47秒

少しづつペースが上がってきました

ラスト2kmは随分久しぶりの4分台

寒さが緩んで走りやすくなってきました

万葉の湯の横の桜の木

少しづつ花が咲いてきました

1から2分咲きといったところでしょうか

今週が見ごろですね^_^