みなとみらい早朝ジョグ

今朝は久しぶりにみなとみらいを走って来ました

臨港パークからコスモワールド経由山下公園へ

山下公園のしだれ桜はやっと蕾がついた程度でした

あと1週間ぐらいすればだいぶ咲くのかな？

毎年楽しみです

みなとみらいに戻って10km 

10km  53分34秒

少し走り方思い出してきた（笑）

さて仕事(^｡^)

昼休みに5km

今日は昼休みに職場からみなとみらい方面に走りに行きました

ランドマーク横、さくら通りの桜はまだつぼみもつけていませんでした

日本丸メモリアルパーク内の桜は綺麗に咲いていました

職場からパシィフィコ経由日本丸メモリアルパーク折り返しの5km 

朝よりもやっぱり身体は動きますね

やっと6分切れました

桜の時期になると山下公園のしだれ桜や根岸森林公園、大池公園、大岡川の咲き具合が気になります

走って見に行けると良いのですが^_^

職場周辺ジョグ

一昨日の日曜日は出掛ける予定があったので、その前に走ろうと思ってましたが痛恨の二度寝

時間が無くなり自宅周辺のアップダウン有りのコースを5km だけ走りました

自宅前の公園です

5km  32分26秒

アップダウンのコースとは言え体が動きませんでした

土曜日、日曜日と走りましたが日曜日の日中は足が軽く筋肉痛（涙） 情けない(T_T)

月曜日はゴミの日

ゴミ袋2つ持って玄関を出ましたが着替えを入れた袋を置きっぱなしにしてしまい

着替えが無いのでノーラン

今朝は職場周辺をジョグしました

職場から桜木町方面へ

桜木町からみなとみらい地区に入り少し遠回り

きょんちゃんがたまにジョグの途中に写真を撮ってた場所が私の今の職場の近くだと分かり行ってみました

5km ちょっと走りましたがガーミンを途中で止めてしまい距離は4.2kmでタイムは24分59秒としか残ってませんでした

日曜日よりは少しましに走れました