仕事初めと走り初め

去年の春から仕事の環境が変わったので今までお正月に仕事をした事は無かったのですが、今年今日が仕事初め

まずは仕事もトラブルなく良いスタートが切れました

今年も一つ一つ大切に仕事をこなしていきたいと思います。

12月25日に6km走って以来体調を崩してしまい1週間練習をサボってしまいました

今日は1週間ぶりの練習

体調を崩している時は喉が痛かったので今日はゆっくりと息が上がらない程度のジョグでいいと思いスタート

みなとみらいをスタートしコスモワールドから赤レンガ、大さん橋経由山下公園折り返しのコース

みなとみらいは観光客で一杯でした

15km  1時間21分29秒 km/5′25″

キロ6分ぐらいでもOKと思ってましたが思っていたよりも気持ちよく走れました

まずは継続して練習しないと話にならないな

あけまして おめでとうございます㊗️

あけまして おめでとうございます。

今年も楽しい事が沢山ありますように

宜しくお願い致します

初夢はフルでサブ4を達成した夢でした

起きた時も寝ぼけていてゴールタイムをガーミンで確認しようとしてました（笑）

正夢になると良いのですが

初日の出を見に臨港パークに行ってきました

雲がかかっていたので初日の出は見れないかと思いましたが、その時だけ奇跡的に雲の切れ間から見れました

またやはり臨港パークに来ていたフッくんやKさんにも会えました

今年はいい年になる予感がします

箱根駅伝2区不動坂

2区最期の難所、戸塚中継所までは約後2km

だら〜っと続く上りがキツい場所でここでの順位の変動があるかもしれません

自宅とこの不動坂とは3kmほどしか離れていません

箱根駅伝楽しみですね

皆様にとって幸多き一年になりますように！

年末年始

では普段なかなか時間が取れずに思うように練習が出来ない部分もありますが、この年末年始は時間がとれるのでしっかり走り込む予定でした

先週の月曜日に10km 、火曜日に10km の予定でスタートするも全く体が動かず6kmで中止

その後風邪の症状が悪化し木曜日に病院に行き薬を処方してもらいましたが、今日もまだ走れる状態ではありません

年が明けていつから走り始められることやら

年を重ねて回復が遅いことを実感しています

さてマラソンですが1年のブランクの後今年は2レース走りました

どちらも満足いく内容ではありませんが

 再びサブ4でゴールする事を諦めた訳ではありません

東京マラソンまであと2ヶ月しかありませんが出来る範囲で練習し本番に臨みたいです

今年もブログを通じて色々なランナーの方々と交流させて頂きました

走る事が好きだしランナーの皆さんとの交流はとても楽しい時間です

また来年も宜しくお願いします(^｡^)

箱根駅伝は地元の神奈川大学を応援します！

では皆様良いお年を！