東京マラソン2019EXPOへ
3年ぶり4回目の出場となる東京マラソン
石原さとみのパネルが見れてhappy💗
第一生命 尾崎好美さん
お目当てのアールエルブースへ
3年前はこんな感じでした
タイムはネットで4時間06分27秒
過去3回の東京マラソンではこの年が一番いいタイムでした
今年は3年前よりもコースがフラットでタイムが出やすくなっていますが、3年前のタイムを超える自信はありません
マイペースでゴールを目指すのみです
今シーズンの大会参加は3回です
横浜マラソン 4時間34分28秒
湘南国際マラソン 4時間17分27秒
神奈川マラソン 1時間56分55秒
(いずれもネット)
フルは2本とも途中で歩いてますからゴールはしていますが完走とは言えません
3日の東京マラソン本番では歩かずゴールを目指したいです
さてEXPOですが今年はビックサイトではなくてお台場なんですね
慣れない電車に揺られ横浜からお台場へ
台場駅からエキスポへは歩いて10分程度
生憎の雨で道は水溜りだらけ
エキスポ会場に入るとナンバーカード受け取って更に入り口では顔写真を撮りました
セキュリティに対して最新の装置なのでしょうか？
エキスポはテント張り
しかし雨のせいで地面は川のようになっていて靴はびしょ濡れ
雨が降るとこんな酷い状態になる事は予想出来なかったのでしょうか？
余りにもお粗末で呆れました
お客さんでとても賑わっていました
魅力的な商品が多数並べられていました
うっかりして部長さんと写真を撮るのを忘れたので、私が初めてアールエルの部長さんと会った2008年の手賀沼の時の部長さんの写真を載せます
若い！
ナンバーカード引き換えも終わったので後は当日楽しみながら頑張って走るだけです
東京マラソンまであと4日
東京マラソン当日の天気予報が曇り後雨となっています
気温は4度から11度
出来れば雨は降ってほしくないですね
今朝は時間がとれる水曜日
何時もよりゆっくり寝れます
5時30分過ぎから自宅近くの川沿いコースで朝練
疲れを残さないようにペースは気にせずリラックスして走れるペースを心がけて
何だか本当に久しぶりに走りながら楽しいと感じる事が出来ました
走っていて考えてたのは東京マラソンを走っている自分の姿
沿道に沢山の応援の人達
大都会の賑やかな中を走る高揚感を考えていました
力まずリラックスして走ると今は5分40秒前後のペースになるようです
東京マラソンではこんなペースで走るようになるかもしれません
記録が狙えるほどの練習が出来ていないので出来るだけイーブンペースで後半も大きく失速しないで歩かず完走を目指します
エキスポへは明日の仕事が終わってから夕方行く予定です
ビックサイトではなくお台場になったのですね
しかも屋外？
明日の午後は雨の予報ですねエキスポは傘をさして周るようになるのでしょうか？
さて仕事！
東京マラソンまであと5日
昨日は仕事帰りにみなとみらいで練習
東京マラソン前なのであまり疲れが残らないような練習で
今日はみなとみらいは風が強かったので自宅近くの川沿いコースで走りました
東京マラソンまではコンディションを整えて出来るだけいい状態でスターラインに立ちたいと思います