東京マラソンまであと4日

東京マラソン当日の天気予報が曇り後雨となっています

気温は4度から11度

出来れば雨は降ってほしくないですね

今朝は時間がとれる水曜日

何時もよりゆっくり寝れます

5時30分過ぎから自宅近くの川沿いコースで朝練

疲れを残さないようにペースは気にせずリラックスして走れるペースを心がけて

何だか本当に久しぶりに走りながら楽しいと感じる事が出来ました

走っていて考えてたのは東京マラソンを走っている自分の姿

沿道に沢山の応援の人達

大都会の賑やかな中を走る高揚感を考えていました

力まずリラックスして走ると今は5分40秒前後のペースになるようです

東京マラソンではこんなペースで走るようになるかもしれません

記録が狙えるほどの練習が出来ていないので出来るだけイーブンペースで後半も大きく失速しないで歩かず完走を目指します

エキスポへは明日の仕事が終わってから夕方行く予定です

ビックサイトではなくお台場になったのですね

しかも屋外？

明日の午後は雨の予報ですねエキスポは傘をさして周るようになるのでしょうか？

さて仕事！