2022年02月のブログ|パワーラックでホームジム・トレーニングする人のブログ
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パワーラックでホームジム・トレーニングする人のブログ

ホームジムで筋トレする日記です。ダラダラ適当に書きなぐりです。

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2022年2月の記事(5件)

  • ベンチプレス105kgに移行

  • 大胸筋の損傷でベンチプレスを1週間ほど休む

  • 肩と腕トレーニング

  • 肩の痛みが激しかったもののベンチプレスとスカルクラッシャーで追い込んでみた

  • デッドリフトを軽くやって終わった今日の筋トレ

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