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福岡・東京・大坂・沖縄・北海道と
全国を飛び回る
表情筋トレーニング講師 NLP心理カウンセラーの
すえながひとみ です。
こないだの日曜日、
１７日で５０歳になりました
半世紀も生きてきたのが信じられんくらい、
気持ちは昔のまま
（友人と近所で食事♪）
（洒落たお店でした♡）
インスタにバースデーの写真をアップしてたら
友人が「奇跡の５０歳！」とコメントしてくれました。
嬉しいことに、
最近お会いするクライエントさんからも同じ言葉をいただきます。
奇跡がどうかはわかりませんが、
嬉しい言葉は受け取るようにしています＾＾
ありがとうーーー♡
元旦や年度始めなどは、
多くの人が「自分のこれから」を考える節目なんでしょうが
わたしはあまり気にしない方で、
これからどう生きていこうか、などはあまり考えなくて
自分に素直に生きる という、今まで通りの生き方です。
４０歳からの１０年間は、わたしにとって
「自分らしく生きる」の基本を学んだ１０年だったような気がします。
福岡の総合病院に２０年間勤務して、４０歳で起業。
起業を機に、生き方がガラッと変わりました。
・人に気を使いすぎるのをやめ
・周りの目を気にしすぎるのをやめ
・自分は何が好きなのかを感じ抜き
・自分に素直に行動する
これって
起業しなくてもできることだけど、
わたしは起業がきっかけでした。
もちろん起業してすぐに
こんな生き方ができるようになったんじゃなくて
自分の＜ココロのクセ＞と向き合う毎日を過ごして
少しずつ今の生き方になった感じ。
ちなみに、
４０歳の頃、わたしが欲しかったのは「自信」でした。
自信さえあれば、
仕事も 恋愛も 人との関わりも
全部うまくいく
って思ってた。
まぁ、間違いじゃあないけど、
今思うのは
１００％の自信なんて存在しない ってこと。
そもそも
人って、自信がないことに完璧を求めるがちです。
料理に自信がる人は
「大体こんなもんよねー＾＾」と目分量でつくる。
それで美味しいものができるし
仮に、多少上手くいかなくても「ま、たまにはそんなこともあるよ」と
別に気にしない。
だけど、料理に自信がない人は
計量スプーンでしっかり測り、完璧な見本通りにつくろうとする。
で、完璧に美味しくできないと
「やっぱ私ってダメやん」と自分を責める。
同じように
ファッションに自信がないと、ファッションに完璧を求め
体型に自信がないと、体型に完璧を求める。
自分に自信がないと
自分にも完璧を求めます。
そしてさらに
自分への自信さえも、完璧を求めてる。
自信がある人になれば、
不安なんか一切感じない、って勘違いしてるんです。
自信がもてても
不安も怖さも感じますから！
怖さも 怒りも 悲しみも 喜びも
生きている限りなくなることはないし、
どの気持ちも、全て必要な機能なんです。
（この「機能」については、講座でしっかりお伝えしてます）
完璧を手放すことと
手を抜くことは違う。
手を抜くのではなく
その時の最高を目指す。
そう思うようになってから
自信って感じれるようになった。
１０年前に欲しかった「自信」は
少し違う姿でわたしの中に存在しています。
P.S
明日は大阪に向かいます♪
１人でも多くの人が、その人らしく輝きますように。
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