ご訪問ありがとうございます!![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
マンガの方が滞っててすみません。(汗)やっぱりタブレットで書くのが慣れなくて書きにくくて、アナログ手描きにすることにしたんですが、4コマ枠の印刷をするのにプリンターのインクを買わなくてはいけなくて、あと書きやすいペンも欲しいし等諸々で滞っています
(すぐ行けばいい話なんですが)
ごめんなさい。
今日は、抗ガン治療中に病院から勧められたサプリメントと、私が飲んでいるサプリメント
について書きます。
(1)抗ガン治療中に病院から勧められたサプリメント
病院からサプリメントを勧められるなんて珍しいなぁ、、、と思っていたのですが、
「L-グルタミンパウダー」というものでした。
看護士さんの言うには、「ここの病棟ではほとんどみなさんにおすすめしてますが、アマゾンとか楽天で購入されて、飲んでいただくようになってから全体的に下痢の症状が少なくなってきたんですよー」とのことでした。
グリコのHPから説明を拝借します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200929/10/blessforgoo/ef/97/j/o0474049114826960122.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200929/10/blessforgoo/2c/61/j/o0475036914826960362.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200929/10/blessforgoo/1b/e6/j/o0474058514826960425.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200929/10/blessforgoo/ed/8e/j/o0477055514826960477.jpg?caw=800)
病院から勧められたのは多分これだったと思います。↓
オレンジ風味が付いていたので、患者さんは主にポカリに溶かして飲んでいるそうでした。
特に骨髄移植前はしっかり飲むように言われました。
私はiHerbユーザーだったので、含有量と価格の面でお得だったこっちを購入![下矢印](https://ci4.googleusercontent.com/proxy/U69RRI-T6bTmc-tFS87Px3FeBeNysZslivUNkBFRl4GH-WihiR1GG7KZoMNeAsjDaa1aYTsTKDOuZ9DHyyF_2EjbDKTGLHyxPxcd=s0-d-e1-ft#https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
1キロ入っていて4000円弱なのでコスパがいいです。
リンク先から購入いただくと5%オフになります。
息子はカフォオレをよく飲んでたので、こっちなら無味なので良いだろうと購入しましたが、息子は「味が変わる」と言って結局飲まず![チーン](https://ci4.googleusercontent.com/proxy/REJP-Pur9C1Ub-Ha9gypnvj5YDRAcgcRbE2pMzU62CHZUonhZCnO4HiA8Vsxct4Y63nqOKSaLxX1wTfHV-_f9eoWAgaP2cKztv54=s0-d-e1-ft#https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
私が病院に行った時にスティックタイプのカフェオレに入れて無理やり飲ませてましたが、、、1日1杯飲んだぐらいじゃ効果ないですよねぇ。。。
私が飲むには全然味が変わらないと思うんですが?なんならお茶に溶かしたりもして白く濁って少し甘くなりましたが全然美味しく飲めましたが。
私の味覚がおかしいのか息子の味覚がおかしいのか。(多分お互い両極端)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201001/11/blessforgoo/99/29/j/o0607108014827978173.jpg?caw=800)
まだ残ってました。。。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201001/11/blessforgoo/01/4a/j/o0607108014827978181.jpg?caw=800)
中こんな感じです。スプーンは付属してません。
私家でせっせと踏み台昇降してるんで、(負荷つけて高さ38cm)その前後に飲みます。(;^_^A
レビューを読むとリーキーガット症候群という腸の疾患の方も使われてるらしいです。
ちょっとお腹の調子悪いなーって方にも良いと思います。
入院中サプリメント禁止の病院も多いと思いますので、抗ガン治療中や移植中の方は病院に問い合わせてください。
(2)おすすめサプリメント
(2-1 メラトニン)
私が今飲んでいていいなーと思ってるのはメラトニンです。
メラトニンとは、松果体から分泌されるホルモンで、覚醒と睡眠を切り替えて、自然な眠りを誘う作用がある「 睡眠ホルモン」ですが、他にも
免疫機能活性
がん細胞増殖抑制、転移抑制
抗腫瘍効果
アンチエイジング、抗老化
認知症やアルツハイマー病、うつ病の予防と進行の抑制
など色々な効果が期待できるという研究がされています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201001/11/blessforgoo/f8/6b/j/o0720101314827976278.jpg?caw=800)
こっちも詳しく書かれてます。
メラトニンは睡眠障害の方や、眠れなくて困ってる方が使用されることが多いので、私は寝付きは良いので使ってませんでしたが、抗ガンとかアンチエイジングや抗老化にも良いと聞き、寝る前に飲むようにしました。
飲んでから30分くらいでかなり心地よい強めの眠気が来てフワーっとします。このフワフワ感が癖になりますw
サプリメントって基本効いてる実感ってないものですが、これはめっちゃ効いてる感があって楽しいです。
日本ではメラトニンは売ってませんが、個人輸入で簡単に入手できます。
iHerbで買うと、3mg×60錠(1日1錠で2ヶ月分)でなんと400円程度
お安い![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![がま口財布](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/289.gif)
メラトニンの場合個人輸入で注意しないといけないのは、輸入規制があり、1つの荷物につき1個しか輸入できません。2個目以降は没収になっちゃうそうです。
このブログは白血病や悪性リンパ腫の方もご覧くださってると思いますが、リンク先に書かれているように、
免疫細胞を活性化するため、免疫細胞の腫瘍(悪性リンパ腫やリンパ性白血病)の場合や自己免疫疾患(慢性関節リュウマチなど)がある場合には使用できません。
とありますのでご注意を。
同様に、免疫を強くする働きのある種類の漢方も、移植後の息子には向いてないです。。GVHDが出てしまうことになるかもしれませんので。。
体調維持に、悪性リンパ腫寛解中の息子には免疫抑制効果のあるCBDオイルを飲ませ、私はメラトニンとマルチビタミンを飲んでます。
メラトニンはホルモンということで、常用してるとステロイドみたいに自力で出なくなって、飲まなかった日に夜眠れなくなったりするのかな?と思ってましたが、私の場合たまに飲まない日も普通に眠くなって寝れてますw
美容には一切関心のない私ですが、健康になる情報は大好き。
でも、今突然自分が末期がんですと言われても全然受け入れられる。。だって息子が悪性リンパ腫になったんだから。。
普段健康な人が突然がんと診断されるのも良くあることですよね。
だから終活の一環として身辺整理を兼ねた不要物の整理を始めてます(;^_^A
iHerbで買える色々な健康に良いもの、お気に入りのものも紹介したいですが、長くなるのでまたにします。
マンガの続きも描きたいです。
独身の頃にツーリングで山中で野宿した思い出とか、山梨県で事故ったこととか、アメリカに次男と三男を連れて1か月ファームステイした時のこともいずれ描きたいです
(いつになるやら。。
寛解中の長男は元気です。
連休はどこか泊りに行きまくりで、免疫抑制剤を2日くらいまともに飲んでなかったと思います。。。
ハァもう言っても言っても飲まない人、どうしたらいいんでしょうか
(いつも言ってますが。。
今朝も飲ますの忘れてしまいました。。。朝お弁当作るのに忙しくて飲ますの忘れちゃうんですよねぇ。。orz
てか普通自分で飲みますよねぇ。。高校生なんだから。。。![パンチ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)