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  城北公園練習会:8000mPR
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  彩湖ウルトラ　フルマラソンの部！
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  城北公園RC練習会:1000×5(r200m)
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  次戦:彩湖フルに向けて5000×2閾値走
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  練馬こぶしハーフ2024
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  板橋cityマラソン2024
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  板橋city8日前練:10000mPR+ジョグ=21km
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  板橋city14日前練:20kmPR
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  板橋city15日前練:1000m×3+11kmジョグ
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  板橋City3週間前:リハビリロングジョグ
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  さいたまマラソン(8km)
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  第72回別府大分毎日マラソン
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  第57回新座市ロードレース10km
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  今年初の水曜ポイント練:3000mPR+1000m
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  東京チャレンジマラソン2024
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  ハイテクハーフ2024
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  日曜練馬練:12000m→8000m+2000m
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  水曜ポイント練:400m×11(r200m)
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  足立フレンドリー10㎞

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