1年前より脚が真っ直ぐに！バランスがまた良くなった！！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

昨日は呼吸力アップ講座と美脚講座を

オンラインで開講したのですが

ご参加者の中に

私の足グーの写真に衝撃を受けて

ブログを読まれるようになられ、

受講を決められた方がおられました。

その足グーの写真とはこちらです^ ^

これ、手ではありませんよ^ ^

2年前の56歳の時に撮った足グーの写真です。

足パーはこちら

これは確か54歳くらいの時の写真です。

私は、自分の指導スキルの向上とともに

自分自身の体も変化していっています^ ^

だから、この仕事を始めてから

ずっと変わり続けています。

施術をするのと違って

感覚を磨き動作を改善させる体作りでは

自分が再現できていない体の感覚を

人に伝えていくのは絶対に不可能。

例えば、脚が真っ直ぐの体の感覚は

脚がねじれていると掴めないので

自分の体の状態の範囲内のことしか

伝えられないのです。

なので、このお仕事をする限り

指導スキルも自分の体も進化させていきたいと

思っています。

最近、パーソナルレッスンで鍛えられて

指導スキルが向上していると感じているので

現在、自分自身の脚がどうなっているか

写真で確認したくなり

一年ぶりに、正面から撮影しました。

その写真がこちら。

写真でわかりにくいかもしれませんが

以前より、脚が真っ直ぐになり

筋肉が引き上がり

バランスが良くなったと感じています。

お馴染みの

今の体作りをする前の25歳の時からだと

かなり変わりました！

先ほどの生徒さんのように

私の変化に希望を感じて下さる方が

おられることを励みに

これからも、

体の変化をお見せしていきます❗️

『全身を歪ませる、回内足・膝下Ｏ脚も諦めないで！(オーバープロネーション)』

『側湾症が治らない理由』

『顎関節症も感覚がズレてるだけ！病気でも加齢のせいでもない。』

 【インフォメーション】

パーソナル・コンプリートコース

本気の体改革を目指す方対象です。

1〜3月生は満席となりました。

4月生は2月に募集いたします。

『【3月生募集】パーソナルトレーニング(本気の体改革を目指す方へ)』

トータルで姿勢・歩き方についての理解を

深めたい方へ

2023年3月姿勢改善道場スタート！

東京・大阪ともに残席2となりました

『トータルバランス姿勢・歩き方講座(日帰り姿勢改善道場！)3月開講(東京・大阪)』

ご受講者の声・症例はこちら

ご受講者の声・症例｜YURUKUウォーク考案者ノリコ＊姿勢改善・太もも痩せ・ダイエット

姿勢改善グッズ

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「履いてすぐに足が温かくなって驚いた！」「世の中には良いものがあるもんだ」姿勢改善グッズご感想

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

YURUKU®をずっと続けて下さっている

Iさんよりメッセージを頂きました。

Iさんには、離れて暮らす

86歳になるお母様がおられます。

Iさんは、椅子ゆるく®︎マスターという

椅子ゆるく®︎の指導資格をお持ちの方で、

膝の痛みで歩きづらいとおっしゃるお母様に

椅子ゆるく®︎体操を伝えられて

毎晩、オンラインで続けておられるそうです✨

お母様は、椅子ゆるく®︎体操を

とても喜んで下さっているそうなのですが

もっとお体が楽になってほしいと思われたIさんは

姿勢改善ルーム雪駄「氣和®︎」を

プレゼントされたのです。

この姿勢改善ルーム雪駄「氣和®︎」は

私がインソールで取得した特許理論をもとに

開発した雪駄です。

姿勢改善ルーム雪駄「氣和®︎」を

はじめて履かれたお母様は

履いてすぐに足が温かくなったことに驚かれ

Iさんに電話をしてこられて

「世の中にはいいものがあるもんだ」

と、喜ばれていたそうです✨

頂いたメッセージはこちらです！

こんばんは。

氣和が今日届いた母が、

履いたらすぐに足が温かくなって驚いたと言って

喜んで電話が来ました。

今まで冷たかったのに気づいていなかったそうです。

世の中にはいいものがあるもんだ、と大喜びです。

ありがとうございました。

温かくなるってすごいですよね。

母は3月で86歳になります。

膝が大きく開いてしまい、歩きずらいし

膝も当然痛いようです。

病院で注射をしてもらいながら、

家庭菜園をしたり、民謡踊りを仲間と続けています。

一緒に毎晩、椅子ゆるく体操と

立ちゆるく体操をやっていて、

それもすごくいいと言って喜んでいます。

しかし、足の痛みに即効性が必要と思い

氣和を贈りました。

追記です。母とは別に暮らしているので

オンラインで体操してまーす！

---

お母様に喜んでいただけて嬉しいです☺️

私が開発した姿勢改善グッズは、

膝関節と足関節のねじれを軽減させることで

立ちやすく、歩きやすくさせるものです。

その理論で特許を取りました。

足先に届けられる血液は

毛細血管の中を通っていきます。

膝関節や足関節がねじれていると

股関節もねじれますが、

そうした各関節でねじれた脚の血管は

ねじれたホースと同じです。

ホースがねじれていると

お水は流れにくくなりますよね。

血液の流れが悪くなることは

冷えの原因になるのです。

また、脚(ふくらはぎ)の筋肉が動くことで

脚の静脈血が重力に逆らって上方に

流れて行くことができるのですが、

各関節でねじれた脚の筋肉は

スムーズに動かないため

静脈血が流れにくく、むくみやすくなる他

静脈血が逆流してしまう

静脈瘤の原因にもなってしまいます。

お母様の足が温かくなったのは

姿勢改善ルーム雪駄「氣和®︎」を履かれて

関節のねじれが軽減した状態で歩かれ

血液の流れが良くなったからだと思われます^ ^

雪駄のように鼻緒がついている履き物を履くと

鼻緒が足の指に当たって痛いという方が

おられますが

実はそれも

足の関節のねじれによるもの。

『鼻緒でココが痛くなる理由　夏にビーサンも下駄も履けない』

なので

姿勢改善ルーム雪駄「氣和®︎」をご購入の方には

氣和®︎を用いて、そのねじれを解消させるための

レッスン動画をご覧頂くようにしています。

氣和の詳細・お申し込みはこちらです。

《姿勢改善ルーム雪駄氣和》 | YURUKU®️ウォーク

Iさんは、椅子ゆるく®︎体操を

オンラインで

続けておられるとおっしゃっていました。

ご高齢の方には

この椅子ゆるく®︎体操の継続と並行し、

姿勢改善グッズを活用して頂くことは

本当におすすめなのです。

『高齢のご両親のお体がご心配な方へ。』

椅子ゆるく®︎と ゆるくボディスキャン瞑想

(マインドフルネス)両講座の

インストラクター資格を持つ講師たちが

オンラインで

ご高齢の方々のサポートをさせて頂く

椅子ゆるく はじめの一歩講座が始まります。

椅子に座って全身を整えていきますので

立つことができない方にもご参加いただけます。

現在、体験レッスンを開講しております。

【椅子ゆるく はじめの一歩】講座 | YURUKU®️ウォーク

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根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

オンライン・パーソナルレッスンのお話が

とても多い私。

今日もそのお話です。

昨年の今頃、リクエストが相次ぎ、

オンライン・パーソナルレッスン

(パーソナル・コンプリートコース)を始めましたが

大変ありがたいことに、

たくさんの方に必要としていただき

キャパシティを超えないように調整しながら

レッスンさせて頂いています。

昨年4月にスタートしたレッスンではあるのですが

その前に開講予定だった集中講座から

パーソナルコースができたのなら

そちらに移りたいとおっしゃった方がおられたので

実は前倒しで

昨年の3月にレッスンを開始した方が

数名おられます^ ^

その2022年3月生のお一人Mさんのレッスンを

今日行ったのですが

レッスンが終わってから

こんなメッセージを頂きました。

---

パーソナル初期メンバーとして

Noriko先生がパワーーup💪🏽💪🏽💪🏽(•͈◇•͈〃🍼)💛

しているのを感じます。

生徒側も受け取り、進化させねば。✊🏻🤍

---

何度かブログにも書かせて頂いていますが

自分でも進化していっているのを感じています☺️

私は昔から、何かうまくいかない時は

色んな方向に視点を変えて

良い方法を意地でも見つけたいという

面倒臭いほどの職人気質。

自分の体作りを一人黙々と行ってきたのも

YURUKU®を作ったのも

その性格からです。

お体のお悩みをお持ちの方が大変多い

パーソナルレッスンでは、

頭部の歪み解消など、非常に細かいところまで

継続してサポートさせて頂いているので

めちゃくちゃ鍛えられて

パワーアップしていっていると思っています。

先ほどの生徒さんのお悩みの一つが

私の丸17年の講師生活の中で

対応させて頂いたことが一度も無いお悩みで、

今までスッキリとは解消しなかったのですが

今日、やっと光が見えました！！！

もう〜！！嬉しくって仕方がないです！！😆

レッスンが終わってからも

今回の光が見えた道筋から紐解いていき

次にMさんにお伝えしたいことも決まりました✨

お話は変わりますが

数日前、パーソナルレッスン8月生の方から

下のメッセージを頂きました。

ノリコ先生

こんにちは！いつもありがとうございます😊

前回からの変化のご報告です。

歩く時、足裏の感覚が

とても柔らかい感じになってきました。

歩くのが楽しくなってきて

これまで自転車で行っていたところも

歩くようになりました(10分ぐらいですが😅)。

もう一つ気付いたのは、ちょっとしんどかったり、

気分がモヤモヤしていても

歩くとスッキリするということ✨

以上、すごく嬉しかったのでご報告でした😊

今後ともよろしくお願いします。

---

自転車で行っていた所に歩いて行こう❗️と、

思えるようになられたことが本当に嬉しいです❣️❣️

「歩かなきゃダメ」じゃなくて

「歩きたい」に変わったことが

素晴らしいのであって、

距離は関係ないです‼️

でも、この調子で行くと

5km歩いても平気になっていくと思います^ ^

こういうご報告を頂くと

私も幸せいっぱいになります❤️

楽に歩ける体でいられることは

本当に幸せなこと。

いくつになっても

絶対に手放しちゃいけないです！

未来のあなたを想像した時、

あなたは笑顔ですか？

未来の自分が笑顔でいられるように

今を生きませんか？

『全身を歪ませる、回内足・膝下Ｏ脚も諦めないで！(オーバープロネーション)』

『パーソナルレッスンで最も困ってしまうこと。(姿勢・歩き方改善)』

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