ダイエットを考えたときに。。。
この年齢になれば
まず第一に、体の中を綺麗すること
そして第二に、体重を落とす
そんな順番で叶えられる
健康的なダイエットが理想ですよね。
若かったころのように
ご飯の量を減らしてみたり
よくあるカロリーオフの
スープ置き換えダイエットなど
一時期は痩せますが
リバウンドは必ずおきますし
何より、そのような手法では
体の中の細胞は綺麗にはならず
不健康になってしまいます
一方で
毎日野菜を食べるようにしたから
といって痩せるわけでもありません。
そうなんです。
栄養学というのは一人で実践
するというのは
なかなか難しいんですよね。
健康的な体になりながら
ダイエット効果が出てくる
それが、私がおすすめするのは
ファスティングなのですが
じゃあ、その健康的って
一体何でわかるのか？
それが
体の中の通知簿と言われる
TANITAの体組成計です
体がきれいになったかどうかは
体重だけではなく
体脂肪、内装脂肪
アスリート指数
筋肉密度
代謝指数
がわかるのですが
ファスティングをすると
ほとんどの数値が
良くなります。
今回ご紹介するお客様は
50歳の女性です
ビフォーの状態では
ちょうど50日前に測定したとき
5月15日 体重47.7kg
そして、今回測定しましたら
7月3日 体重44.1kg
50日間で
3.6kgマイナス
これ以外でも
TANITAの数値を見比べてみますと
様々な数値が良くなっています。
★体脂肪率
（5％以上落としています）
25.6→20.5％
★四肢骨格筋量
（手足の筋肉は衰えていません）
15.4kg→15.3kg
体脂肪率はしっかり落とし
筋肉量はほぼ一定
「無駄な脂肪が燃えて
消えてなくなった」という
ことがわかる数値ですよね
そのほかにも
こんなこともわかります
▼
気になる内臓脂肪も
50日間で変わります
内臓脂肪レベル（VFR）は
レベル３が２に減少！
そして燃えやすい体の
指標でもあります代謝
代謝レベル（BMR)が
レベル11から14に大幅アップ！
まとめますと
ファスティングを2回することで
体脂肪率を5％以上落とし
内臓脂肪もそぎ落とし
筋肉量は維持できて
代謝の高い体になった
ということがわかります。
50歳のお客様ですが
これから代謝が上がりにくくなるので
定期的にファスティングを
するということもおすすめです
ご感想もいただきました
▼
まだ一度もされたことがない
方の中には、ファスティングって
本当に大丈夫なの？って
心配する方ももしかしたらいるかも
しれませんが、独自の素人的な
ファスティングは失敗しがちですが
プロの指導のもとに的確な
体質改善ができるアドバイスと
体組成計でその変化をみくらべる
ビーラブドバイのファスティングは
どんな方でも素晴らしい体質へ
変化することができる
最高のファスティングです。
医師、医学博士や教授から
学んだ栄養学をもとに
エステなども組み合わせて最速最短で
結果をだしていきますので
ぜひ、スタッフまでお声がけください
ファスティングは
絶賛キャンペーン中ですよ
2021年7月のキャンペーン
▼ファスティングがお得です
（詳細はこちらのブログまで）
ファスティングって？
２週間であなたの体の悩みを解決！
▼酵素ファスティングとは？▼
https://ameblo.jp/bistance-masaya/entry-12300113253.html
5分でお読みいただけます
自己紹介
大阪茨木市のエステサロン
ビーラブドバイ
オーナー 小野まさや
＜ 経歴 ＞
1976年大阪生まれ。化粧品メーカーの開発者として20ブランドの展開実績。その後独立し、エステサロン Be Loved By. 設立。内面美容医学財団の西日本を統括しながら、インナービューティーセミナーを全国で展開。2018年はファスティングスクールでナンバーワンに。これまでの化粧品などのお悩み解決はもちろん、サプリメントや食育の指導のスペシャリストとして活躍中。
Be Loved By. オーナー
一般財団法人 内面美容医学財団
本部 認定講師
西日本事務局長
本部理事
プロフェッショナルインストラクター
公認妊活マイスター
グランプロクリニック銀座 参事
医療提携サロン
ビーラブドバイ
