「老いなき体」のために最も大切なこと

皆さん

最近発売された本で

こんな本見たことありませんか？

梅田の紀伊国屋書店でも

エキスポシティの書店でも

入り口すぐに平積みされていたので

もしかしたら気になっていた人が

いるかもしれません

「老いなき世界」

20カ国で発売中の

大ベストセラー

いまは新刊なのでハードカバーだけ。

少しして文庫本になるのを待ってもいい

と思いますが、興味があって健康の本を

これまで5冊以上読んだことがある方には

とても楽しい本だと思います。

難しい事が書かれているのですが

とても科学的で論理的なんです。

さて今日はその本を読み終えて

私が思ったことを書きますね。

まず「老いなき世界」というのは

人間は「老いなき=病気なき」という意味で

人は120歳まで元気に生きられるということ。

この著者だけではなく

最近このような論文では

ほとんどの人が同じことを言いますね。

私も以前から

「若くあり続けたい」と思っていますが

それに対しての意識はしていて

食事や化粧品などで努力していますが

大前提として

まず再確認ですが、年齢を重ねると

必ず平等に老いるわけではありません。

ここポイントです。

老化には個人差があります。

なぜかと言うと

医学的に「老化」は三大要因が

ありまして「酸化と糖化と炎症」な

わけです。そしてその三大要因を

誘発させてしまうと老化が進むのです。

赤ちゃんはほとんど肌が同じ。

でも50代になれば皆さんそれぞれに

肌や血管や脳や見た目に老化スピードが

違っていますよね。

それが食事の質によって誘発される

「酸化糖化炎症」なわけです。

「そんな知識どーでもいいわ！」って

「食べたいものを好きなだけ食べたい」

という方は....将来が大変なことになります。

興味がある方は

老化の勉強してみませんか？

(ファスティングカウンセラー資格おすすめです)

さて話戻しまして

この本の著者は

ハーバード大学の博士号をもつ

デビッド博士なのですが

強烈な一言を見つけました。

一部抜粋

25年の研究の中で

ひとつ確実なことが言えるのは

健康的に長生きしたければ

「食事の量や回数を減らせ！」

です

それが

何千本の科学論文を

読んできたなかで 今すぐ

実行できて確実な方法だ

と述べています

ここに共感する人は

多いと思いますし。

なんならファスティングを一回でも

経験したことがある方なら

「やっぱりそうだよね」って

思うはず

一日3食全て固形食で

欠かさずに食べるのが健康に良い

ってそれを信じている人も多いと思いますが

よくよく考えると

菓子パンや砂糖入りカフェオレだったり

昼はコンビニだったり

夜は晩酌だてだったり

それってけして健康とはいえないですね

むしろ固形物はそんなとらないほうが

胃腸は休まるわけで。朝から酵素ドリンクで

十分です。というか朝のハーブザイム生活は

めちゃめちゃおすすめです。

学び続けるのはお客様のため

こういうブログを書いてて

スクール講師をしていて

自分でも本を買ったりしていて

もちろん美容や健康に関しては

新しい知識をどんどんと入れています。

私が一番信用しないのは

誰が書いたかも分からないような

ネットからの情報ですね。

そして

やはり医学です。

エビデンス、論文、現場の最前線。

全て揃っているのは

医学界ですからね。

先日は私が西日本事務局をつとめる

内面美容医学財団の

プロフェッショナルインストラクター講座で

オーソモレキュラー医学会の

会長をつとめるドクター

柳澤厚生先生をお招きしまして

受講生と一緒に4時間ほど

栄養学について学びました。

内面美容医学財団は

インナービューティーという言葉では

おさまりきれないw

実践レベルでの栄養医学を学びます。

昔は美容業の世界の人は

医学会から学ぶなんてできなかったけど

今は「健康的な美しさ」を求め

食事に関して意識を高めることの

大切だがどんどん注目されています。

そんななか

ダイレクトに医者に学べるのが

この財団なんですよね。

お客様にお伝えしたいのは

ビーラブドバイでサプリやファスティング

をご提案しているのは

このような基盤のもとに

「若くあり続けたいという願望」に

寄り添って、美容と健康の

正しい知識と情報をお伝えするためです。

うちのスタッフも

皆同じ考えですので

私だけではなくて全員でそのような

サロンづくりをしています。

積極的な学びに出かけることが

皆さんのお役立ちになることを信じてます

ご相談ありましたら

なんなりおっしゃってくださいね

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自己紹介

大阪茨木市のエステサロン

ビーラブドバイ

オーナー　小野まさや

＜　経歴　＞
1976年大阪生まれ。化粧品メーカーの開発者として20ブランドの展開実績。その後独立し、エステサロン Be Loved By. 設立。内面美容医学財団の西日本を統括しながら、インナービューティーセミナーを全国で展開。2018年はファスティングスクールでナンバーワンに。これまでの化粧品などのお悩み解決はもちろん、サプリメントや食育の指導のスペシャリストとして活躍中。