結局、食事も、体の使い方も、『日本人本来』に戻せば、化学的にも物理的にも健康になるってコト

☆長い足族理論　＝　日本人本来の体の使い方

・正座をして、坐骨を左右揃える＆立てる習慣

・足を上げるあげるで、母指球重心の歩行習慣

・呼吸の呼は『吐く』　吐くが先の呼吸を習慣

私の追加・自己紹介→

最近　ハマってる　明太子バターご飯

土鍋で、一合のお米に明太子片腹。

炊き上がりに、バターを一緒にほぐし混ぜます

さて、タイトルの・・・

日本人本来の食事　って、どんなのを思い浮かべましたか？

朝は、ご飯で、お味噌汁必須。納豆に、焼き鮭に、糠漬け　かな。

そこに、じゃこおろしと、お海苔があれば、サイコーですよね。

大根おろしは、いちいちその都度が面倒くさいから、私は、スロージューサーで、１本分やっつけときます。で、真空のタッパーに小分け　です。

焼き鮭　より、メザシがお勧めです。

納豆に入れるのは、卵黄です。これマスト

こういう朝ご飯の人で、花粉症の人っているかしら

お鼻がズルズルなるようなら、温泉卵や、プロテイン等、タンパク質を増やしてね。

こんな感じ　にプラス

私のサロンのお客さまには、朝ご飯の時に、生野菜４５０グラム食べていただいています。

何故か　と言うとね。体の組織が、しなやかになるからです。

少なくとも、３００グラムは、切らないで　と。

私が、酷い手術を受けているコトは、イヤっちゅうほど書いてきてますが、

たぶん、生野菜をすっごく食べてきてるから、痛みがこの程度なんだと思います。

生野菜が（この場合、果物も可）少なかったら、組織が硬くなって、痛くて耐えられないと思います。

お客さまのお体を触らせていただいてきて…

脚入れMAX（脚だけ入れていたモノに、坐骨入れが加わったモノ）をはじめた頃、お客さまの関節の硬さで、私…腕の骨が折れました

３週間で、完全にくっついたから、私の骨は弱くはなかったと言えます。お医者さんも、「あんた、いくつや？！」って、カルテ見直して年齢確認してました。

それで、お客さまも、真剣に、生野菜に取り組んでくださった方が、今、続いて通ってくださってます。

生野菜を、これほどまでに大量に摂らなきゃいけないのは、これは、時代のせいです。

日本は、火山国で、土地が痩せています。その上、ハウスとかね。

そして、努力家だから、二期作、二毛作ってね。土地が肥えるヒマがないのです。

ピーマンが緑黄色野菜から外れて、もう３０年くらいでしょか。

この大量の生野菜を、４週間ほど続けていただくと、靭帯とか…関節組織がしなやかになって、ホントに、お体が変わるが、わかります。

たま〜に、体が痛かったのは、生野菜足りんかっただけっちゃうんかなぁ　と思ったりします。

私は、悪性黒色腫からこっちに還ってくるときに、大量の生野菜も食べる習慣がついているので、フツーですけど、ホント、みなさん、生野菜少な過ぎですyo

ケーキは、バイキングなんかで、山盛り食べられるのに、生野菜は　ムリ！！ですもんね

まぁ、日本の病院のお見舞いは、いつからか、ケーキがスタンダードになってますもんね

戦後３０年で、日本人は、根こそぎ、自分の国の食文化を捨ててしまいました。

そんな国…世界中探しても、日本だけです。

GACKTじゃないけど、自分の体に入れてるモノ…シッカリ見直しましょうよ。

こんなコト書いてる私も、どっぷりがん患者で、ただただ、栄養の勉強しようと、いろんな講演を聞きに行ってて…何度か顔を合わしてた人たちとご飯を食べる機会があってね。

いつものように、ビールも飲んでたら。。。

先生がね（講師との食事でした）

がんで死にたくない〜って言いながら、ビール飲んでるよ

って、人前で、笑い者にしてくれました。

それで、自分の滑稽さに気づくほど、私、知能落ちてたんですね

ハッと目が覚めました。

ほんまやん

がんで死にたくない〜って　ケーキ食べてる人を、笑い者にしてあげましょうよ。

そのくらいの愛情を持っていたいな。

余命◯◯シリーズの映画って、お決まりのように、ケーキ出てきますもんね。

小林麻央ちゃんも、頑張って、最後の最後まで、ケーキ食べてましたよね。

こんな風に、日本中、食文化も、食の倫理観も捨てちゃって、今は、その子供→孫の世代が　病気オンパレードです。

どこかで、引き戻さなくちゃ。

もう、戻れませんか

長くなったので、物理的　の話は　また、後日にします。

悪性黒色腫生存34年目　奴間（ぬま）泰惠です

詳しくはこちらに書いています。　＆　夏子の栄養学

悪性黒色腫…メラノーマともいいます。

いわゆる　ほくろの癌　です。

当時の悪性黒色腫の手術は、例えば　足の裏にあった場合、足首の上から切断します。

私は、右の腰・ウエストラインにありました。

右の背中＆腰の筋肉を剥いでの手術でした。

後に、そんな手術は治療にはないと知りました。

勿論、カルテは改ざんされてしまい、

医療・福祉では放り出されてしまったので

歩き続ける為に、独学での体の勉強を積み上げまとめています

世の中・・・『短い足族』理論で統一されているように伺えます。
『長い足族』理論も必要だと思い、まとめています。

短い足族理論：坐骨を落として腸骨筋が使えないコトを前提とした筋肉理論

映画『ヒポクラテスの盲点』３〜なぜ、日本が選ばれたのか⁈考えてみる

悪性黒色腫生存34年目　奴間（ぬま）泰惠です

詳しくはこちらに書いています。　＆　夏子の栄養学

以前に、ワクチン反対派には、３つのタイプがある

と書きました。

『ワクチン反対派は、３つに分かれてますね』

mRNAは、悪性黒色腫の方なら、ご存知の人も多いと思いますが…

抗がん剤として、つくられていた時代、悪性黒色腫に対して、ハッキリと失敗作でした。

それが、なぜか、コロナに対して、ノーベル賞取れちゃう今の時代が怖しい。

私は、1991年の悪性黒色腫患者です。

悪性黒色腫って、放射線も効かず、抗がん剤は、まだ、ダカルバジンしかなかった時代です。

ダカルバジンって、ジアゾメタン。捕虜の大量殺人に使う毒ガス　です。

映画『ヒポクラテスの盲点』の中で、アメリカ上院でのやり取りの場面がありました。

アメリカ上院…

あれっ　と思って、古い本を出してきて読み返してみました。

私が、「このまま、毒ガス抗がん剤を続けていても良いのだろうか？！」と思って、読み漁っていた本の中。私、悪性黒色腫になっての１年間で、300冊の本を読みました。

アメリカ上院での会話…30年以上前の本です。

デジャヴ

30年ひと昔…時代は繰り返される。。。

アメリカは、あの頃に、抗がん剤一択から、脱出しました。

そして、がんが減っています。自己管理で　です。

なのに、日本は…日本人は…

日本中、薬依存の人ばっかり。

私が、悪性黒色腫になって、いろいろ海外の情報も集めていた頃、血管系の薬（心臓・脳）は、地球上で、９割が日本で使用されている　と聞きました。実数ですyo

風邪に、抗生剤を出しているのも、日本だけ。

私が、悪性黒色腫になったばかりの頃は、病院の代金って、一本化でした。

老人医療は、名古屋は、６０歳から、月1,000円で、使いたい放題。

あまりにも、依存の人が多いから、国ももたないと思ったようで、すぐ、1,000円使いたい放題は、６５歳からになりました。

それでも、両手に薬袋をぶら下げて帰る老人集団。

そこから、薬代は、院外処方というシステムを、つくって、別計算になって、

入院も、入院中の食事は、別計算になりました。

それでも、高額医療費という制度のおかげで、たいした金額を払うワケではないから、薬依存者は減らない日本。

私…百人を超える人達に「そんなに薬ばっかりに頼ってたら、体ボロボロになっちゃうよ」と声をかけまくってたのですが、誰も、聞く耳持たず　でした。

そして、後期高齢者医療制度　がつくられました。

丁度、月千円で使いたい放題使ってきた年代でした。

巷では、「ワシ達は、死んでけってコトか！」って怒る人いっぱいでしたけど…

私は、トーゼンだよね　と、冷めた目で見てました。

日本には、昔から

ただほど怖いモノはない　って言葉がありますから。

私の父が、膀胱がんの疑いってコトで、三重大附属病院についていってあげた時、父が、支払いを済ませて、待合室で待ってる私のトコロに戻ってきて

父「一万円も取られたわ」と言いました。

私「つまり、孫達に、九万円の借金を作ったってコトね」と返しました。

当時、老人医療は、１割負担の時代です。

父は、ハッと気づきました

父「そうか…そういうコトか…」と。

私「薬もね、なんでもかんでももらえるだけ貰って帰ろうなんて、節操のないコトは、辞めようね」と。

三重大附属病院の、大きな待合室で、大きな声で会話しました。

周りの人達は、自分が持っている山程の薬たちを、慌てて見てました。

アメリカのがん患者が減った事実は、３０年以上前に　です。

なぜだと思いますか？

私は、保険がなかったから　だと思っています。

正直、私自身、悪性黒色腫になって初年、

高額医療費請求をしました。

そうしたらね、家を建てたばかりだったから、その控除分を引かれての金額で、戻ってきたのは、12,000円だったのです。

高額医療費控除は、住宅控除を引かれて、12,000円だけ。

死ぬな　と思いました。

こんなにボロボロになる抗がん剤やって、

周りを…子ども達を被曝させる　目一杯の放射能同位元素を使った検査（当時のガリウムシンチグラフィの検査は、上限が決められていませんでした。だから、福島の被曝量の、単位違いの8,000ミリシーベルトを超えての量でした）を続けて…

健康になれるワケでもない治療に、膨大なお金をかける気持ちはなくなりました。

リスクは、両方とも、死

でも、可能性のメリットは、明らかな違いで、抗がん剤を辞める　に至りました。

完全なる健康が手に入るかもしれない　食事療法を選びました。

食事療法は、いろんな種類が蔓延っていますが、私が選んだのは、福島雅典先生が、今になって気づかれたビタミンDとか亜鉛とか…ひっくるめて血のモノを必須とした、レバ刺しを取り入れた食事療法です。

お肉は辞めたけど、レバ刺しは常食してました。

そして、ヒポクラテススープ！

映画のタイトルを聞いて思い出しました。

ヒポクラテススープ　いろんな野菜を水無しで煮込んでいくのです。沸騰させない温度で、コトコトと長時間。生姜・ニンニク・玉葱は、必須。

生野菜も、『ウサギがいるの？』ってくらいに大量です。

生野菜と温野菜を別物として大量に

映画の話に戻しますね。

センセーショナルな映画　だと思います。たぶん。

よくぞ、公開してくれた　ってね。

でも、福島雅典先生も何度も（映画の中だけでなく）仰ってる言葉…

日本は、もう薬害をなくした国！！

ってコト。

虚しい気持ちです。

薬依存の人がなくならない限り、何度も繰り返されて…私は続くと思います。

日本人が、薬依存であるからこそ、日本に、mRNA製造工場が作られたし、これからも、標的にされるのでしょう。

日本人が、薬依存であるかぎり。

私が、コロナ関連で、いいな　と思った映画は、

フロントランでもなく、ヒポクラテスの盲点でもなく、

もしも徳川家康が総理大臣になったら

です。

メッセージが込められてました。

日本人よ　めざめろ！

と。

竹中さんの役は、河野太郎さんを模しているのだと、笑えるほどわかりました。

GACKTも出てきてました。

GACKTって、普段から、いいコト言ってます。

先ずは、食事を見直そうよ　って。

先ずは、食事を見直そうよ！

マスコミもね

ちゃんと、街中インタビューで、聞いてましたよ

マス「もしも、ワクチンが無料ではなく、有料だったら、打ってましたか？」と。

みんな、あっけらかんと、

「そんなぁ〜　有料だったら、打たんわなぁ」と。

それが、答えだと思います。

ホントに、本気で、アメリカのように、自己管理する国民が増えない限り、薬のモルモット＝日本人　は、繰り返されると思います。

・　今だから『食べ物で観る血液検査』を書きますね１

・　今だから『食べ物で観る血液検査』を書きますね２

・　今だから『食べ物で観る血液検査』を書きますね３

〜WHOから〜
COVID-19アウトブレイク中の
成人への栄養アドバイス

免疫について書きますね

娘との『免疫』の会話

映画『ヒポクラテスの盲点』〜２

悪性黒色腫生存34年目　奴間（ぬま）泰惠です

詳しくはこちらに書いています。　＆　夏子の栄養学

この中で、私が驚いたコトは・・・

河野太郎氏が、

２億回打って亡くなった人は０

と言っていたコトも取り上げていたのですが、

その根拠となる論文も、映画の中で、提示されていたコトです。

私は、大ホラ　だと思っていたのです。

私は、ずっと河野太郎さんは、悪意だと思っていたのですけど、ただのあほ　だったのかもしれないって、映画を観て、思いました。

悪意とあほ　って、結果的に、同じ行動する　と常々思っている私です。

この人は、あほ　なんだろうか？　悪意なんだろうか？　と、その人を見て考えるクセが私にはあります。

法的には、悪意の方が、罪は重いのですが、

私は、実際には、悪意の方が、わかっているから、直す・正す可能性があると思っています。

最初から、副作用が出ていたワクチン　であったコトは、誰が見てもわかっていたと思います。

私は、横からみていて、そんな副作用が出ても、この河野太郎さんのように、一笑に伏して、何も検証していなコトに、異常さを感じました。

とても科学的ではない　としか見えませんでした。

映画の中ででも言っていましたが、

こういう集団ワクチン（明確な言葉かどうか不確かです）は、重篤な副作用が出たら、一度、ストップさせて、再度、検証をして、再開するかどうかを審議するはずなのに…と。

それ！！

その　一度、立ち止まって、安全性の確認をする

ってコトがまったくなかったのです。

そして、そのまま、なし崩しのように、3回目接種に進んでいきました。

身内に、TOYOTA勤務がいます。

２回目までは、会社での接種でした。有無を言わせてもらえない感じ

だから、そのまま、３回目にも入るのかな　と思って、断り方を考えたりしていたのですが…

会社側からは、その２回　で終わりでした。

３回目の話は、まったく無かったのです。

さすが　です。

３回目　　　は、おかしかった　ですよね。

どういう理由で、３回目を勧めてきたのか、きちんと納得できた人って、いらっしゃいますか？

ただ、医療現場の方は、止められませんでしたね。

まだ、ワクチンが無かった頃…

まるで、コロナを撒き散らすように扱われてきてましたもの。

頑張ってくれてる医療現場の人は、別世界のように、見えていました。

どうにかできないものかとヤキモキしてました。

ただ、私は、食事のサポートをさせていただくだけ　でした。

対応策　ですね。

コロナに対しても、ワクチンに対しても、やるコトは、同じでした。

福島雅典先生も、わかってるじゃん　って思いましたよ

・　今だから『食べ物で観る血液検査』を書きますね１

・　今だから『食べ物で観る血液検査』を書きますね２

・　今だから『食べ物で観る血液検査』を書きますね３

〜WHOから〜
COVID-19アウトブレイク中の
成人への栄養アドバイス

免疫について書きますね

娘との『免疫』の会話