ペンダントライトの魅力とお弁当のお話
ペンダントライトが好きすぎて家のあちこちにペンダントライトだらけこうやって見ても素敵もぅ♡大好きでもお掃除の手間はかかります可愛いけどそれがたまにキズでもやっぱりペンダントライトにして良かったと思う♡将来的にもし飽きて他のペンダントライトにしたいと思ったらお気に入りをまた見つけ取り換えるのもいいなぁと思っていますさて細々と続けているダイエットずーーーっと走ってましたが月曜からお休みしてます実は仕事始めに会社で転んで膝を強打したのですがそれでも走ってたのですそしたら月曜日にまた転び同じところを強打あまりに痛かったので病院に行きレントゲンを撮りました結論から行くと骨は異常なく筋を痛めたのであろうとのことホッとしたのも束の間お医者様が膝のお皿の変形があるねと一言あと１０年位は平気だけど痛みが何れ出るかもねそんな一言いらんとりあえず膝周りの筋肉を落とさないこと無理はしないこととアドバイス頂き走るのも少しお休みすることにしましたその代わり毎晩やっている体操に膝周りの筋トレを追加しました私骨密度、すごく高いのですだから過信してましたが老いは誰にでも平等にやってくるのですねダイエットもバランスよくやらないといけないなぁと改めて感じて食生活も見直すことに・・・なるべく自分で作ることを心がけていたけどお昼は会社でお弁当を業者さんに頼んで食べていましたでもカロリーとか量とかどうかなぁと悩んでいて今年の目標の一つがお弁当を作る！！でしたその目標を実行するときが来た！と月曜日からお弁当を作っています（ちびにも作ってます。どらは給食）↓少し前までカーテン代わりに使っていたセリアで買ったモリスのハンカチを使いまわし(笑)どうしても茶色のお弁当になってしまうので毎日四苦八苦してますがここ一週間お弁当効果か？←そんなに早く効果ある訳ない(笑)なんとなく体調の良い単純なsakuraこのまま少しずつでも痩せられますように！！お弁当箱引っ越しの時に年季が入っていたので処分してしまいこのわっぱのお弁当箱しかなくて💦電子レンジ対応のお弁当箱欲しい【楽天ランキング1位受賞♪】お弁当箱 おしゃれ サブヒロモリ チアーズフェス タイトロックランチ 1段 弁当箱 女子 大人 電子レンジ 食洗器 容量600ml 日本製 ランチボックス 子供 可愛い かわいい レディース ドーム型 お弁当箱 女子 1段楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}弁当箱 保温弁当箱 お弁当箱 丼 保温 大容量 軽量 レンジ対応 食洗器対応 冷蔵 抗菌 2段 ランチボックス ランチジャー 女子 男子 女性 男性 おしゃれ 入園入学 新生活 【 アスベル ASVEL カフェ丼 保温弁当箱 HLB-CD800 保温バッグ セット 】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ランチボックス 保温STYLEUS ランチボックス オブロング ブラウンポーチ付き お弁当箱 電子レンジ対応 通学 ランチバッグ付き おしゃれ 大人 保温弁当箱 ランチジャー かわいい お箸 箸ケース 箸箱 アウトドア レジャー オフィス cn 【あす楽対応】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
