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  4月から新レッスン紹介。
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  握る、噛む、立つ。パワープレートで寿命はもっと伸びる
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  やっぱり凄い！パワープレートのハーモニック振動
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  4月プチリニューアルします
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  会報の特集はパワープレートで⭕️を止めよう
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  普段の運動習慣の成果披露とおまけのご褒美に
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  明後日は年に一度の健脚診断
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  腹筋を鍛えよう！そのニ
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  全国3万分の120！凄い賞を受賞しました！
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  ヨガイベントやりました
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  水曜日はヨガイベント
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  半年で血糖値120下げたアラフィフ女子の健康奮闘記
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  さあ腹筋の時間だよ！
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  日本全国で開催されるグルメマラソンで味覚を堪能し、フィットネスをステップアップしよう！
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  土曜日はひな祭りイブよ！
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  会報届きましたか
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  春のサラームヨガのお知らせ
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  春の陽気の腹筋体操
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  定期ファスティング週間です！
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  さささっと動きをきれいに

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