● 【続】『脚を吸い寄せるように使う』
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
続きです。
動脚を
前方向へ
動かすときは
カカトから
後ろ方向へ
動かすときは
つま先から
パッセ・パルテール
タンデュ前に出した脚を１番を通過し後ろへ
またその逆
や
バランソワール
上記のデガジェ（２５°）版
って
レッスンでやるかな？
画像出典：Книга Ликований
А. Л. Волынский
日本語訳：歓喜の書 Ａ. Ｌ. ヴォリンスキー著
脚を
『吸い寄せるように使う』
って
要は拮抗、抵抗。
前に
出ていきたい
カカトと
出ていきたくない
つま先。
１番に
戻りたいつま先と
戻りたくないカカト
後ろに
出ていきたい
つま先と
簡単には
出たくない
カカト。
股関節が１番に戻るから
ついてくるカカトと
なるべく後ろにいたい
足指達。
できるだけ
足裏が床の上を滑る
のがコツ
もちろん、
軸脚が
つられないように
お尻は前。
単純そうに見える
動きの中に
バレエの
脚の使い方のヒミツが
つまっているんだね
繰り返すと
『脚を吸い寄せるように使う』
感覚が分かると思うから
試してみてね〜
良い１週間をお過ごしください
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