自分という存在を科学的に観ることができる

自分を何たるものと認識する上で、一番問題となることは、自分は肉体そのものであると思っている意識なのです。
その「自分は肉体である」と思う意識を偽我識（いがしき）と言いますが、この偽我識こそ自分を認識する上での根本的な誤認となっています。
確かに肉体も自分の一瞬一瞬の姿でありますが、それは本当の自分の実存した姿ではなく、瞬間瞬間に移ろいでいる非実在なる現象にすぎないのです。
この様に、インド哲学バガヴァッド・ギーターを学ぶと、根本的な物質次元の現象を微視的に瞬間的に正確に捉える知識を持つことができるのです。
そうなれば当然、肉体に関する様々な現象は非実在なる現象にすぎないと言うことが理解でき、美醜、病傷、老化と言った現象に囚われることなく、執着すること無く、平静に冷静に対応することができるようになるのです。
肉体に囚われることのない人は、より美しく思われる為に整形をしようとも思わず、いつも病気の事を気にしていたり、老化現象を嘆くようなこともなくなるのです。
それは、肉体に関することよりもっと大事な精神次元の人間としての価値や人格や品性を向上させることに、目を向けているからなのです。
人間の本当の美しさは、表面的につくろう上化粧ではなく、心の内面からにじみ出る品性が創りだすものなのです。
また老いることにおいても、自分は肉体ではなく不滅の魂の存在であると確信すれば、老死は肉体の必然的現象として捉え、憂えることも恐れもなくなります。
また病気のほとんどは生活習慣病であり、健康を保つには日本古来の発酵食品や海苔昆布を含む海産物などの食べ物と安らかな睡眠にそのカギがあるのです。
しかし、今の様な競争の激しい競争社会においては、人々は多忙となり、最も大事な食生活においては、食品添加物がたっぷり入った加工食品やインスタント食品や冷凍食品で、簡単に食事を済ます傾向にあるのです。
本来、食事と言うものは、野菜、穀物、魚、精肉といった生命感のある食材を使った、奥様の愛情のこもった手料理が一番大事です。
それは、私たちの活動の源は、この生命感と愛情だからなのです。
食事の奥意は、単なる空腹を満たす為だけでなく、栄養学的にバランスの取れた食事と言うだけでなく、もっと深い意味として、精神性の基となる太陽エネルギーや自然の生命エネルギーと奥様の愛情を頂くと言うことです。
また精神面では、激しい競争の為に、ノルマの達成やリストラや転勤など心配事で、ストレスの毎日となり安らかな眠りさえ得られなくなっています。
これら食生活の乱れや精神的ストレスは、度が過ぎれば肉体や精神面に多きなマイナス要因となり病気の元にもなるのです。
この様に物質文明の発展を極めた社会では、健康を害する生活を余儀なくされるようになってしまいます。
それは創造主神クリシュナが定めた、物質自然の三様式（トリグナ）の掟だからなのです。
この様な現状の今こそ、三様式（トリグナ）の掟から逃れるためにも、正しい生き方教えているインド哲学バガヴァッド・ギーターを学ぶ必要があり、こんな時代にあっては尚更だいじな事となるのです。