明日は、浜野GCの月例。
「たまには優勝したいなぁ」
と毎回思うのだが、行動が伴わない。
ギリギリに到着し、パターさえ練習しない。
最初のホールでは「とりあえずは思い切っていくか」と明後日の方向にぶち込み、
2打目で挽回しようと力み、不用意にパターを打つ。
そんなことを繰り返してきた。
しかし今回ばかりはスコアにこだわろう。
朝は渋滞次第だが、少なくとも一打目のかっ飛ばしは控え、
とにかくフェアウェイに行けばいい、距離は出なくてもいい、
楽しくなくてもいい、そう心に刻む。
どうなることやら、、だが、記事にして結果出なかったらカッコ悪いなぁ。
さて、最近ゴルフをやっていて、明らかに変わったことがある。
カート無しの徒歩プレーでも以前のように疲れなくなった。
浜野のメンバーになって間もない一昨年の夏、月例で80代の医者仲間3人組と同組になった。
僕は後半残り3ホールは足が疲れてどうにもならなくなったが、彼らはピンピンしていた。
聞けば、50代から健康維持のために「最低でも週1はゴルフをやろう」と3人で入会し、
今では週2回のペースでプレーしているとのことだった。
父と同世代なのに、あまりの違いに驚いた。
歩くことが健康に良いことは誰だって知っている。
しかし、実際にやるとなると簡単ではない。
特に僕の場合、電車通勤が嫌いでしたことがない。
歩くのも嫌いだから、つい車や自転車で移動する。
ジムにも通っているが、筋トレやウォーキングはつまらない。
プログラムを実行すれば効果があることは科学的に実証されているが、なかなかできるものではない。
そう考えると、ゴルフは苦が少なくウォーキングできる。
一人で歩き続けるのはつまらないし孤独だが、プレーしながら歩くのであればやれる。
信州大学医学部の能勢博教授によれば、ウォーキングのトレーニングをすることで
低体力者に見られる高血圧、高血糖、肥満が30%の確率でなるなるとのこと。
なんと「10歳」若返る「すごい歩き方」
彼の提唱する「インターバル速歩」は無理にしても、ゴルフをやりながら
なんとなくの速歩なら僕でもやれる。
ストイックさが要求されない形で、つまりは苦しいことをしないで、
それなりに健康を維持するという点でゴルフは最適なのかもしれない。
「健康維持も仕事のうち」と考えれば、後ろめたさも軽減される。
とはいえ、、勝負事だから結果は出したい。
明日か。。
ここまで書いた以上、結果はどうあれ、報告せねば。
優勝したいなぁ。。
いや、待てよ。
気合を入れるとロクなことがない。
普通にやろう、淡々とやろう。
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