こんにちは
くろべめぐみです^^
あなたは自分のことを
どんな体質を持っているかって
感じていますか？！
ある人は
●代謝が悪い
●冷え性
●頭痛持ち
●便秘
とかね。
色々あると思うのですが
まず、本当に体質を変えて
ダイエットに成功！
または
健康的に美しく！
なりたいと思っているなら
絶対抑えてほしいポイントが
あります。
もしかしたらそこが抜けて
しまっているので今まで
何をやってもなかなか
変化がなかったのかも
しれません。
何をするかとうと、、、
意識を変える！
ということです。
あれこれ試しても。
ダメでも。
諦めないということです。
習慣も少しずつ変えていく
ということです。
例えば、
朝起きたらお白湯を飲みます。
お風呂に入る前にもお白湯を飲みます。
眠る前もお白湯を飲みます。
忘れちゃう日があっても
できない日があっても
毎日毎日やります。
「やる」んです。
体質が改善されないと
思っている人は
その間に無駄な作業を入れて
いることが多いと感じます。
「なんでできないんだろう」と
考えたり。
「どうしてできないんだろう
私ってダメだわ」と
落ち込んでみたり。
そんな日もあるかもしれません。
がそのままでは体って変わらない
んですよね。
成果が出る人とでない人の
違いは、とにかくゴール（理想
体型）を見ているか。
それまでの作業に振り回されて
いるかどうかです。
いつも忘れないでください！
体質を変えて「どうなりたいか」を。
オリンピック選手はみんなの
期待に応えようと必死で練習
しています。
怪我をしても挫折しても
病気になったとしても
金メダルを目指していますよね。
それと同じことです。
私たちは諦めなければやれる！
はずなんです^^
とはいえ、私も落ち込んだり
さまよったりすることも
あります。
そんなときはこんな風に
考えたりしています。
「あ、またお試しが来たな！」
って。
私たちは情報に溢れ色んな
ものが目に飛び込んできます。
誰かと比べたりしながら
いろんな感情になったりします。
そうなることもわかった上で
ちゃんと目的まで到達出来るか
神様のお試しだと思えば
ゲーム感覚で抜け出すことが
できますよ^^
その意識さえあればあなたは
何にだってチャレンジして
必ず結果まで到達する
ことができますよ！
ぜひ意識を持った上でメルマガ
を読んでみてください。
今までとは違って「出来る」
「やれる」感覚しかなくなって
いることに気がつくでしょう^^
「便秘改善でお腹スッキリ！」
ー５センチサイズダウン法を
１１月１５日（日）２０時頃
配信予定です。
去年も痩せられていない人は
新たなものを探してずーーー
ーっと求め続けていると思い
ます。
今回痩せられなかったらまた
新たなものを探し始めると
思うのです。
なら、ここで終わりにしま
しょう👍
もう、繰り返さないと決め
ましょう^^
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先に登録してお待ちくださいね^^
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso
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