アラフォー女性のための引き寄せHappyLifeダイエット 

アラフォー女性のための引き寄せHappyLifeダイエット 

”ダイエット”ということばに振り回されることなく、コンプレックスだらけのからだを、あなたの理想のプロポーションまで導きます。本来のあなたに戻ることで、女性らしい美しい美ボディラインと共に自信を取り戻すこともできますよ^^

【 こんな人におススメ! 】


●一人では頭がぐるぐるしてしまう!

●自分を責めてしまう!

●やることは分かっているのに出来ない!

●習慣を変えられない!

(意志が弱い、3日坊主)

●リバウンドを繰り返している!

●40歳過ぎたら痩せない!

●運動しても体重が落ちない!

NEW !
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こんにちは、くろべめぐみです^^

なんと!

なんと!

我が家(実家)にもアレがやってきました(笑)

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先日ある方のFB記事で初めましてだった

どうも山梨ではメジャーらしい

ーハヤトウリ💖





そして、少し前から流行っているアレです。

その名も「ゼロトレ!」


先日サロン(実家)に行くと母が嬉しそうに

話してきました^^

「ゼロトレですごい痩せるだってな。
この猫背もよくなるっつうじゃんか。
たった5分でいいだってよ。
後で本屋いってくるだ!」

 
 
 
 
 

恐らくパーソナルトレーナーさんなら正直

みんなすでに行っているような内容です。

でも、ジムに通ったこともない方でも分かりやすく

一つ一つとっても簡単にトレーニング出来る

内容になっています!

●痩せたい!

●体調を良くしたい!

まだゼロトレを知らないあなた~

流行っていますからどこの本屋さんでも

分かりやすいところに置いてあるはずです。

ぜひ一度お手に取ってみてくださいね~^^
 
 

お忙しい方は本屋さんまでいかなくても
amazonでも購入できますよ!
こちら
 
 

決してわたしはゼロトレの回し者ではありません。

でも、一庶民(わたし)が何を言っても

なかなか届かない現実がみにしみています(涙)

権威性や流行に乗っかって

今後はお伝えしていきますね~♡

こんな記事も見つけました!
参考にどうぞ




ダイエット仲間が欲しい方はこちらからどうぞ!
▶無料です!

予約の空きはこちら⇒

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こんにちは、くろべめぐみです^^

県民の日の昨日は星のリゾートさんへお邪魔してきました。

さすがリゾートと名前がついているだけあって、ステキです^^

夜はも~っとキレイなんでしょうね♡

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昨日の目的は、「波のプール♡」

シーズンオフ、地元山梨の人は大人1000円
(子供500円)になるんですよね~。

なんてお得なんでしょう♪

子供たちもおおはしゃぎ

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素敵な雰囲気の中で

わたしも一枚パシャリsei

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家に帰って写真を眺めていると

みょ~に違和感を感じました。

楽しすぎて気付けなかった違和感。

それは、、、

水着sexy3

子供たちもなんとな~く当たり前のように

ラッシュとか着ちゃってたけれど。

あれって、あれって

紫外線対策よね~がーん

旅行に行くときやセミナーに行くとき

TPOに合わせて洋服は変えるのに

どーしてそんな無難にお肌とか隠して

むしろダサすぎるっ(笑)

写真見て良くわかりましたです。





今回のわたしのように、

あなたも当たり前になっていて

何気なくしている事ってないですか?

〇帰ったら直行冷蔵庫?

〇休みの日はすっぴん?

〇仕事後はお疲れモード全開
顔も洗わずバタンキュー?

してるかも、、、でしょ^^;

いい女は、

日々を何気なく生きてはいません。





40だからとか、

50だからとか、

年齢を気にしている人は多いですが、

そのために何かをしている人って

少ないような気がします。

あなたにも(わたしにも)

色々見直すだけでいい女度が上がる

チャンスがい~っぱい隠れていそうです♡





人生は有限。

忙しさにかまけていると

今までの積み重ねが当たり前で

そのまんま老けること間違いなし!

40からのモテる女性は

絶対自分をおろそかにしない!

日々を丁寧に生きてる♡


あなたも

「挑戦する生き方」しませんか。






ぼーーーーーーーーーーーーっと過ごしても

毎日を一つ一つ噛みしめても

同じように時は過ぎます。

3次元の世界で唯一、平等なのが時間。

どこで過ごすか。

誰と過ごすか。

どんな風に過ごすか。


なんてことない日々が彩はじめるのは

些細なあなたのほんの一瞬の積み重ね

なのかもしれませんね。









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11月20日現在 【予約空き】


こんにちは^^

「80歳でも年齢に負けない

体をつくるダイエット!」

くろべめぐみです。




【11月の空き】


20日(火)満
21日(水)満
22日(木)料理教室参加
23日(金)休み
24日(土)料理教室参加

26日〔月〕満
27日〔火〕満
28日〔水〕満
29日〔木〕満
30日〔金〕満


12月
1日〔土〕満


3日(月)満
4日(火)満
5日(水)
6日(木)
7日(金)
8日(土)
※その後のご予約は直接お問い
あわせくださいね~♪









70キロあったわたしが

20キロ痩せた秘密や

万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく

なれたコツ
などを無料で公開しています^^



今までのあなたが信じていたこととは

誤認?!

「 ダイエットの真実 」を知りたい方も

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無料ですが、今までキレイに痩せることができなかった

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情報をお届けしています。




最後までお読みいただきありがとうございました^^

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こんにちは、くろべめぐみです^ ^


食べ物を気をつけたら痩せるんだ〜ってことがわかると

食事を意識するようになら人は多いと思います。

ところが、いっくら食事を気をつけていても

なかなか痩せていかないことがあります。

それは、

食事のポイントがズレているか。

または、 
  
一生懸命になりすぎて空回りしているか。

ではありませんか(汗)

そんなあなたにはオススメがあります♪

外側からのケアです^^

数か月ぶりにお見えになった

【50代 講師 K様】
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「一回で1キロも落ちるんだね。

自己流だけぢゃ気づけないね!

今日はこれてほんとに良かった」

とおっしゃっていただくことが出来ました^

数字的にも、

各箇所は1センチ以上減!
体重も1キロ落ちました♪
見事にスーッキリです💖





●お風呂に入ってもむくみが抜けない!

●十分寝たはずなのに疲れが取れない!

そんなあなたにも

いろんな角度からのアプローチで

一生モノの体を手に入れてくださいね♡





生活習慣を変えたいけれど、

なかなか自分一人ではどうすることも

出来ないと思っているあなたはこちらを

覗いてみてください。
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こんにちは、くろべめぐみです^ ^

昨日はボランティア祭りという地域のイベントに参加してきました。

無料で配られていた、わたがしを息子に渡すと、、、

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生まれてはじめての物体が何か分からず

下向きに持ったので地面にくっついて、ほうきのようでした〔笑〕





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【真実】好きなものを食べながら痩せる方法
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


あなたは、好きなものを我慢出来ないから

太っていると思っていませんか?!

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当サロンのお客様は、こんなものを食べながらでも

着実に痩せていっています。

かくいうわたしもアイスが大好物なので

ジェラートを見つけてしまった日には、

ダブル以上は絶対いただいてしまうんですよ~♪



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R様 会社経営 50代
「毎日飲まないと気が済まなかったお酒や、開けたら最後の袋入りのチョコレートの量が減った!

あんなに止めなくちゃと思っていたころは止められなかったのに不思議です!」


M様 セラピスト 50代
「ダイエット中はご飯は食べてはいけないと思っていました。

ご飯は太るのでご飯がやめられないから痩せられないと思っていました。」


O様 看護師 40代  
「コーヒーは体を冷やすので飲んではいけないと思っていました。

飲んでも良いんですね^ ^」





ダイエットで大切なことは、

アレやそれを食べてはダメ!と決めることではありません。

あなたの体に大切で必要な栄養素をしっかりとるこです^ ^

だから、あなたは大好きな物を我慢したり、

やめる必要はないんですよね♪





ただ、今のままでは、もしかすると痩せることはおろか

太ってしまう可能性さえあります。

これ以上太りたくないあなたに朗報です!

今日は甘いものを食べるタイミングについて

お伝えしていきますよ。

それは、、、

食後です!




おやつや小腹がすいた時に食べていた方は、

食後を意識するようにしてみましょう。

たったそれだけでも、食べる量は必ず減るはずですよ。

もし、食べたい量が減って行かないと言う方は

そもそも食事のバランスが悪い可能性があります。

食事を見直すことをおススメします^^

わたしの場合どんな風にしたらよいの?と思ったら

コメント欄やメッセンジャーから個人的にご相談くださいね♪




また、ダイエットのためのモチベーションがキープできない方のために

フェイスブックグループを作りました。

同じ意識で頑張る仲間が出来るって

とっても励みになると思います。

良かったら覗いてみてください。

秘密のグループはこちらから▶▶▶



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【ダイエットは恥ずかしいことなんかじゃない!】

こんにちは、くろべめぐみです。

最近のリソウはお悩み相談室のようです、笑

でもね。

ここ数年、わたしは心の声が体に影響してるってずーーーーっと思って来ました。

だから、心へのアプローチは絶対だと思うし。

逆に心の声がちゃんと受け止められないと、

リバウンドし続けるのかな?って思います。

 
 
 
 
例えば、3ヶ月コースのお客様の変化は外見だけではありません。

最初は会社や他人の不満を言っていた人も

●自分を大切に出来るようになり、

●他人にも感謝できる人になり、

●ただ痩せるだけでは手に入らないオーラを身にまといます!

それが、「自信」なんだと思います。

ダイエットして自信を手に入れようとする人は多いですが、

じつは、痩せただけでは自信って手にはいらないんですよね。

「痩せられて良かった!ありがとう」と

お礼を言っていただくことが多いですが、

その素晴らしい変化をそばで見せていただき

わたしの方がいつも感謝でいっぱいなんですよ〜。
 

よくね。

どこか痛かったら焦って病院に行ったりしますよね。

検診で引っかかったら焦りますよね?

死ぬのが怖いから?治さなくっちゃと思うから?

ダイエットはどうでしょう?

痩せたい〔直したい〕のになんで一人でどうにかしようとするのかしら?

なんとなく誰かに見つかると恥ずかしい?

頑張ってるって思われたくない?

変わらないのにお金使ってまでとか思われたくない?

病気だって、手術したって治らない人いるわよね?!

でも、大半は治るのよ。

ダイエットだってほぼ痩せるの。

心に負担をかけすぎて、体がボロボロになって、細胞再生が追いつかない時だけ治らないんだよね。

一緒だよね。

もっと自分を大切に!】って言うサインよね?!
 
 
 
 

だから、自力で出来ない時はどんどん他力に頼ったっていい!

誰かにお願いしたらいい!と思うのです。

誰かと頑張ることは恥ずかしいことぢゃない!

誰かより自分を大切に出来るあなたはステキだなって思います。

ただし、悪徳な人たちがいっぱいいます。

誰に頼るか、誰と頑張るかはあなたの目でしっかり見極めてくださいね^ ^

高ければ〔安ければ〕良いわけではありません!

運動すれば〔しなければ〕良いわけでもないんです!
 
もっとあなたが本当の輝きを取り戻せますように💖

ダイエットグループを作りました。

こちらからどうぞ▶︎▶︎▶︎無料です!
 
 
 
 

最後に、先日からわたしが夢中になって読んだ本ご紹介したいと思います^ ^✨



バシャールもおのころさんも大好き💕です。

一人でも多くの人の心がホッとできるとうれしいです。





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こんにちは、くろべめぐみです。

今日は出だしから、ステキな富士山です💖

今日は石積みガールでもあるむーちゃんの

らくちゅありーハウスへお邪魔して

みりんを作って来ました^ ^✨を書いていこうかと思います。


ここ数年、調味料を気にしはじめたわたしです。笑

ボディケアをしていたのにほんとに何やってたんでしょうね〔汗〕

わたしはずーーーーーっと料理なんて面倒くさい!

大キライだと思って来ました!

でも、食べ物は〔料理?〕、知れば知るほどに奥が深くて、面白くて、先人の知恵もい〜っぱい詰まってて

なんで苦手意識を持っていたのか不思議なくらいです。

今も決して上手ではありませんが、体を作っているのが料理であり、食べ物。

食べ物のことを深めて、美ボディにならないはずがありませんよね^ ^✨


【お召し物までこだわるよっしー先生】
 
 
 
 
 
今回のワークショップでは、

みりんの作り方だけでなく、

みりんの歴史やら、食べ方なんかも教えていただきました。

「いただきます」や「ごちそうさま」の意味を改めて認識し、口にしてみると

食事がいかにありがたいことかと身にしみました。

「味つ物 百の木草も 天照 日の大神の 恵み得てこそ」
(たなつもの もものきぐさも あまてらす ひのおおかみの めぐみえてこそ)

忙しい現代だからこそ、一歩立ち止まって、口に入れるもの見直して行きたいものですね〜。


ふだんスーパーに並ぶみりんの味比べもしました。

こんなに違うか?と思うくらい全然違いました。

今までつかっていたのはなんだったのでしょう。

水あめ?砂糖水?笑えますね。

選ぶポイントも教えていただきましたので、

これでスーパーに行っても金額で迷ったり、量で選んだりすることはありません。

ただ作れるようになってしまえば、買う必要もないのですが、笑

ワークショップが終わると、手作りのおこわと

味噌汁をいただいてきました。

バタバタ時間のないわたしのために時間も

合わせてくださり、ほんとーにステキな時間を

過ごすことが出来ました💖


よっしー先生、ご一緒してくだはった皆さま、

ありがとうございました😍

次回開催は何を教えてもらえるのか、今からとっても楽しみです!

こんにちは、くろべめぐみです^ ^

あなたは「チャンス!」掴めてますか?




先週末は、1000人フェスのお手伝いに行ってきました。

2日間にかけて、色んなスピーカーの方が登壇されていました。

内容は一人一人濃くって

話し方もみんな個性的でホントに面白かった〜♪

だから皆さま売れているんでしょうけどね^ ^

今回行って良かったな〜って思ったのは、

裏側が見えたこと!

表舞台を支える人たちのもろもろを見れたこと!

わたしの今後を変えそうな新たな出会い✨

もあったことかしら???😍

もしわたしがあのとき今の自分の状況ばかりを見て判断していたらきっと参加はしていなかったと思います。

●朝早いし
●子供のいる日だし
●遠いし
●行ったことないところだし
●電車代もわりとかかる

んですから^ ^

でもね。

あの雰囲気はその日しか体験できなかった

あのエネルギーは一日限りだったと思うんですよ。

たとえばね。

わたしたちのブースではライン登録で無料ココナッツコーヒーをお出ししていました。

そこで「愛と気合」を注入されたコーヒーを

飲んだお客様がその足で隣のブースに行くと、

抽選で10名様に現金1万円があたる!という

方がなんと8連チャンしました^ ^✨

そんなあり得ないようなこと目の当たりにしたら

現実は起こってるんぢゃない!

起こるべくして起こってる!

奇跡だってたまたまぢゃない

起こすんだーーーー!!!

ってこと実感しますよね😍


ダイエットもね。

痩せれないんぢゃないのよ。

万年ダイエッターとか言ってる場合でもないの。

あなたが痩せる!って決めるだけ❤️

ちゃんすは逃さないでくださいね^ ^

完璧主義の方は

●スケジュールが整ってから!とか

●気持ちに余裕ができてから!とか

●誰かがそれで痩せたら!とか

思ってしまうことが多いと思います。

が、そこ!あなたの完璧主義なところ

が痩せられないポイントって早く気づいてくださいね!!!

どんな状況でもいかに出来ることをするか

自分に有益になる方法をとれるか

だけでまるで違った未来になりますからね^ ^✨

当サロンでも3ヶ月集中ダイエット募集をはじめました。

12月スタートなので春の行事に間に合わせることもできますね!

もしピンときた方がいらっしゃいましたら連絡お待ちしています。

お話をしてからどうされるかはお決めくださいね♪

フィーリングってとっても大事です!

※向いていない方にはこちらからお断りする場合もございます。











テーマ:
「食事を見てもらえる安心感!」お客様の声

こんにちは^^

「80歳でも

年齢に負けない体をつくる

ダイエット!」

くろべめぐみです。






ダイエットをしていると色んな情報が気になります。

わたしには何があうのかな?

と片っ端から試したくなるのも

良くある話ですよね。

わたしは、どんなダイエットでも

継続が大切だと思っています^^

そして、今までと同じでは継続は

なかなか難しいと思います。

今回、当サロンでダイエットを

始めたお客様が嬉しい感想をくださいましたので

皆さまにシェアしたいと思います。

50代 セラピスト M様

「今まで他のサロンでもらっていた

お食事のアドバイスは、糖質制限を

するというものでした。大好きなものを

食べられないと思うとストレスがすごく

たまり我慢は何日もできませんでした。

家族と別の食事をしなければならなかったので

それももの凄い負担でした。

今はお米も食べて良いし。

おやつも食べてる。これで

痩せられるなら本当に嬉しい♡」







その方には、その方のペースがあります。

出来ることから改善し、

あなたの中の「これでいいんだ!」を増やすこと!

コレがダイエットの基本です^^

カラダに良いことをしていると思えたら、

今からどんどん痩せられると思えたら、

誰に何を言われようとへっちゃらな私

になれますよ!




12月スタートの3カ月コースの

募集を始めました。

定員は2名。

しっかり密におつきあいをしたいので

少ない募集でごめんなさい><

あなたにぴったりかどうかもその時点で

判断していただけたらよろしいかと思います。

向いてないと思われるときはこちらからも

お断りさせていただくこともございます。

お気軽にご連絡くださいね♪


70キロあったわたしが

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~よく読まれる記事~

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●ダイエットコース

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【警告】
あなたは、痩せることはもうムリ
なんて諦めていませんか?!





今日は、あなたのコンプレックスを

ガラリと変え

80歳まで美しくいたい人のための

”3カ月集中ダイエット”コースの

ご案内です^^





●運動ナシ!

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でもちゃんと痩せられます^^





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お客様の変化


40代 会社秘書 N様
-4キロ(現在ー10キロ、お腹ー14㌢)
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50代 元会社役員 Y様
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お客様の声


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絶対ムリだと思っていた服が着られるようになった♡

落とせなかったお腹が痩せた♡

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50代でも彼氏が出来た♡

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さまざまな体験をされています^^





ガマンの糖質制限を続け体重を落としても、

ライ●●プのようなマンツーマンジムに

60万払ってサイズダウンしたとしても、

止めた途端リバウンドしてしまったら、

もともこもありません><

むしろ、カラダに負担をかけてしまって

いる可能性が高いです。

お金をかけたことも水の泡になっては悔しく

ありませんか???





これからのダイエットは、

●食べて痩せる!

●健康的で美しく!

が主流になって来ます。

当サロンの戻身(れいしん)メソッドは

あなたのいちばん最高を習慣化♡

3カ月後には、ワンサイズ下の洋服が

着られるようになっているだけでなく、

あなたの理想を目指すための

美人脳がさらりとインストール出来てしまいます♪





これ以上、

いつ止めて良いか分からない怪しいサプリや

ど根性のダイエットを頑張る必要はありません!

続かないダイエットで痩せることを

諦めようとしているあなたにこそ

知って欲しい♪

それが、「戻身メソッド」です。




克服できることを一部紹介

●甘いものへの誘惑

●遅い時間の食事

●忙しすぎる時間管理

●やる気の出ない自分へのダメ出し

●ストレス発散法と大元の解除




あなたにインストールされる美人脳


●毎日幸せな自分軸
(他人の目が気にならなくなる)

●見た目も美しくお腹の出ない姿勢

●病気知らずで、どんどん若返るお食事の仕方

●食べても太らないおやつの食べ方

●知らぬ間に上がる代謝アップ法

●あなたにぴったりストレッチ♪





あなたにペースで進めていくため

しんどい思いをすることも、

リバウンドの心配もありません^^

短期間で落とした体重は戻りやすいですが、

習慣化されたあなたの生活は戻しようが

ありません。

ですから、最低3カ月は必要なんです!

皆さま、たった3カ月でも

サラリと美人脳を手に入れられ

「何も頑張っていないのに不思議><」と

おっしゃっています。

痩せることって本当は難しくないんです^^

コレ以上自分一人ではどうにもできない

と思っているなら、一度会いにきてください♪


出逢いはチャンスです!!


今後のサロンの空き状況





あなたを変えるための3カ月集中コース

詳細はコチラ▼▼▼

ダイエットを今始めようと思っているなら

他ではなくこちらがいいです(笑)

お申し込みはお早目に。

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次はあなたの番ですよ♪



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