痩身エステ「オールハンドで理想体型」が叶うダイエットサロン 笛吹市 山梨

料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

営業時間　10時～17時（金曜のみ１９時スタート可能）

定休日　日曜・祝日

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

四十肩ならぬ三十肩があるって知ってた？！体から見るダイエット診断

こんにちは、ダイエット卒業サロンの

くろべめぐみです。^^

昨日は、七夕でしたね。

私は近年は笹飾りも作っておりません。

あなたは何かしましたか？

３食そうめんとか？？？？？笑

七夕っていうといつも天気が悪いのに

今年の山梨は、良いお天気でした。

お空の上は幸せだったかな〜なんて

一人にニヤニヤしたわたしです。

さて、あなたは「サンジュウカタ」って

ご存知ですか？？？？

先日ですね、お客様がおっしゃって

いたんです。

「私の友達、肩が上がらなくって

整形外科にいったんらしいんですね。

そこで言われたらしいんです。

これは

三十肩ですね！

って。」

サンジュウカタ？？？？

四十肩や五十肩は聞きますが

三十肩？ってビックリして

しまいました。

三十でも肩が上がらなくなる

そうなんですよ。

なんでそんなことが起こるかって

やっぱり普段どのくらい体を

使っているかになってくるんですね。

右利きの方だと右腕はよく使う

けれども、左は使わなかったり。

前での作業は多いけれども、

腕を後ろに回すことは意識を

しない限りないですよね。

すると、次第に可動範囲が狭く

なり、急に動かされた筋肉は

固くなっていて伸びなかったり。

神経にぶつかったりして、痛み

が出てしまったりするんです。

一見ダイエットには、何も

関係もなさそうですが。

体が固いって結構ダイエットにも

色々影響が出てきたりします。

使えない筋肉のために、別の筋肉が

補ったりするので、ついてほしくない

場所にお肉がついてしまうことが

あるんです。

というわけで、本当に美しい体の

ためには、お一人お一人への

アドバイスって変わってしまうん

ですよね。

体重計とのにらめっこでわかるのは

体重のみ。でも、本来体ってダイエット

に励んだら良くなってるところだらけ

なんです。

今、あなたは自分の体について

どのくらい知っていますか？

いくつか質問をあげてみました。

どのくらい答えられるかな。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

自分のことどのくらい知ってるかチェック♪

✅あなたの生理周期って何日で

前回いつ終わったかってメモ等

見ないで言える？

✅体重計に毎日乗ってる？

✅鏡って毎日ちゃんと見てる？

または全身しっかり見れる？

✅あなたの平熱って何度か

しってる？

✅あなたの落としたい箇所は

固い？柔らかい？冷たい？など

触れなくってもわかる？

✅昨日の夜の食事は何で、どの

くらい食べたのか、パッと答え

られる？

✅理想体型を意識している？

そうなのです。意外と自分のこと

知らないと思いませんか？！

だから、もしかすると、あなたが

向いていると思って行っている

ダイエットも。

効果がない方法を頑張ってしまって

いるかもしれません。

あなたにあったあなただけの

ダイエット法は必ずあります！

自力でわからないときは、下記の

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料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

山梨県笛吹市春日居町鎮目

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※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

「夜ご飯を抜けば痩せる」＝糖質制限がダイエットには必須？？？

こんにちは！心とお腹を満たすー１０kg

ダイエット　くろべめぐみです。

あなたは、夜のご飯を抜いているのに

体重が減らないな〜痩せないな〜と

感じたことはありませんか？！

実は、糖質制限には糖質制限で痩せると

教えている人は絶対口にしない

「落とし穴」があるんです！

それは、、、

続けていくと体重が落ちなく

なるという事実です。

なぜ、２回目以降は体重が落ちづらく

なるのでしょうか。。。

糖質制限が流行り出した頃は、とても

魅力を感じましたし、「それで楽に

お客様が痩せるなら別に良いのかな」

そう思っていました。

しかし、時間が経つにつれ、色んな

問題が出始めました。

↓↓↓↓↓

●髪の毛がパサパサになる

●シワが増える

●疲れやすくなる

●胸がなくなる

●顔がこける

●生理が止まる

●頭痛が起きる回数が増える

もちろん、すべての人がそうなった

わけではありません。

が、多くの方の感想が

「これを続けていても良いのか

体が心配になった。」

ということだったのですね。

結論！糖質は大切な栄養素の一つ！

食べないで良いものではないの

ですよね。

【２回目以降に効果がない理由】

最初の糖質制限の時には、体は

糖質の代わりに脂肪をエネルギー

源として利用します。

でも、時間が経つにつれて

体はこの新しいエネルギー源に

慣れて行きます。

ですから、代謝が効率的に

脂肪を燃やさなくなるので、

体重減少が止まるのですね。

その方法を続ければ続けるだけ

体は脂肪を手放しづらくなって

しまうのです。

糖質を抜いたら痩せると

思っていたから、糖質制限を

する方が多いと思いますが。

将来的には痩せづらくなること

だったとしてもまだその方法を

続けますか？！？！

糖質制限なんてしなくても

ちゃんと痩せることは可能です。👍

食べるのが好きなのに、食べる

のを我慢するなんてそんなの

めちゃくちゃもったいない！

当サロンでお伝えしている

「食べながら、健康的に痩せる」

方法なら、しっかり食べるほど

美しくなっていくんですね。

●夕食にお米を食べていなかった

お客様が、ご飯を食べるように

したら痩せることができた！

●糖質制限をして、痩せたけど

シワが増えてしまった方が、ご飯を

食べて痩せることができ

肌にツヤが戻り「若くなった！」

と言われた！

●夕食でお酒を飲みますが、

お米も食べるようにしたら

体重が減った！

そんなお声をいただいています。

糖質はとってOK！

むしろ、食べないとダメ❌

あなたのちょうど良い量を

しっかり食べて、リバウンド

しない健康美ボディを

手に入れましょうね♪

どんな食べ方をしたら良いか

わかる、お食事カウンセリング

体験も（６０分２０００円

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お気軽に下記フォームから

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料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

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笛吹市　春日居　石和【痩身サロン】便秘改善　アロマ　ダイエット♪予約空き状況　

予約空き状況

こんにちは！

３ヶ月で１サイズダウンが叶う！ボディケアルームRiso　くろべめぐみです。

✳︎キャンセル待ちをしたいお客様はラインにお知らせしますので希望日と時間をラインに送ってくださいね。

新規募集　限定２名

【７月】

４日（木）１０時

１８日（水）１０時

２０日（土）１０時

２４日（水）１０時

２７日（土）１３時半

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山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

営業時間　10時～17時（土曜のみ11時～20時）

定休日　日曜・祝日

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

夏こそ始める！自宅ダイエットの限界を突破する方法

こんにちは！ミラクルダイエットの

くろべめぐみです。^^

「夏本番までに痩せたい！」と

思いませんか？！

しかし、実際にお家でのダイエットを

始められた多くの方が途中で挫折したと

連絡をくださっています。

なぜなら、お家ダイエットにはいくつ

かの落とし穴が潜んでいるからです。

１つ目

お家でのダイエットは、誰にも見られ

ないため、モチベーションを維持するのが

難しいのです。

最初はやる気満々でも、日常の忙しさに

追われると、次第に「今日はいいか」と

思ってしまいがちです。

二つ目

食事制限や運動を始めても、

専門的な知識がなければ効果的な

ダイエットは難しいです。

誤った方法で体を壊したり、逆に

リバウンドしてしまったりすることも

あります。

三つ目、

お家ダイエットは、目に見える結果が

出にくいことが多いです。

そのため、効果を実感できずに

モチベーションが下がり、挫折して

しまうことが多いのです。

お家ダイエットに限界を感じていたら

ぜひ一度当サロンに足を運んでみてください。

ボディ一筋２０年のプロの施術と

アドバイスで、無理なく美しい

ボディラインを手に入れることが

できますよ♪

当サロンで痩せたお客様のビフォー

アフターはこちらから見ることができます。

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