60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」 -80ページ目

60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」

痩せた?太った?と一喜一憂の日々を過ごしていませんか?

90%以上の方が成功している、

人生最後のダイエットにできる「ファイナル・ハッピーダイエット」です

「結局、自力で頑張るのが大切なら行くのはもったいない!」お客様の心の声

こんにちは、あなた史上最高美ボディのナビゲーターくろべめぐみです。

タイトルの言葉ですが、お客様から伺ってしまいました。

ご来店を止めらて、再びいらした方から教えていただいた、リアル感想です><

2、3回のご来店でおやめになってしまう方も、実は意外と多いので、もしかしてそう思う方って多いのかもしれません。

「コツはつかめたな。

そっか~自力で頑張らないとならないなら、一人でやってみよう!」


って思うようです。

もちろん、一人でやれる方は、そのまま引き続き頑張ってほしい!

のですが、今まで一人でダイエットに成功できなかった方は、一人ではやっぱりうまくいかないようで…。

「頑張れば痩せるのは分かった。ただやらないだけだから。やればいいの。やらないだけ。」

みたいな「葛藤」というのでしょうか。

「自問自答」と言うのでしょうか。

が、繰り返されてしまうようです。

人にはパターンがあります。

その「太るパターン」を変える事!

がある意味、わたしの二つ目のお仕事でもあると思っています。

習慣を変えれば、美ボディは必ず作れます^^

あるお客様の素晴らしい変化をご覧ください♪

<8月20日>    <現在>    <差>       

体重 56.4kg   52.75kg    -3.65kg

体脂肪 34%     31%      -3%
  
ヒップ 96.5cm  93.2cm    -3.3cm

太もも 52.7cm  50.6cm    -2.1


決して太っている方ではありません。

ですが、しっかり着実にサイズ、体重共に落とされ、メリハリボディがとても色っぽいです^^

ご本人様も、変化を実感され、とてもダイエットを楽しまれています♪

一か月足らずでも、こんな結果も「夢」ではないのです。

置き換えで落としたわけではないので、お腹ではなく、落ちづらいと言われている腰回りを、しっかりサイズダウンさせています♪♪♪

●あなたはまだ、一人で頑張りますか。

●それともそろそろ、助っ人を必要としますか。

一度離れてしまうと、再びは行きづらいと思っていらっしゃる方もいるようです。

が。

決して気にしておりません。

あなたのお手伝いができるのであれば、光栄です^^

9月は26日(月)が空いています。

10月は比較的午後が空いています。



最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

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金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

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南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。

★「他のエステとは技術力が違う!満足感が違う!」お客様の声

こんにちは、大人美ボディのお手伝い 桜です。

先日、2回目のご来店のお客様が嬉しいメッセージをくださいましたので、ご紹介いたします。

50歳 主婦 K様

「この間のエステのあと、からだが喜んでいるのが分かったよ~。

昔からエステは好きで行っていたけど、他とは技術力が違うよね。

上手!先日も余ったチケットがあったエステに行ってきたけど、こことは満足感が違ったよ!

終わった後のほぐれた感じとか、わたしに合わせてくれたって感じで、マニュアル通りじゃないのがすごく良かった。

ちゃんと痩せてから、周りの人に紹介したい!」


めちゃくちゃ嬉しいです~♪♪ 

別のサロンに行かれた経験がある方ほど、違いをご実感いただけることが多いです。

本当に励みになります!!!

もっと痩せさせられるように、頑張りますからね~^^


↓↓↓K様の施術後のサイズはこちら↓↓↓

体重 -0.5㌔

アンダーバスト -1.7cm

ウエスト -3cm

下腹 -1.3cm

ふともも -1.1cm

ひざ上 -1.8cm

ふくらはぎ -1cm

二の腕 -0.5cm



↓↓↓K様のビフォーアフターはこちら↓↓↓

<横から見たお写真>

上半身のボリュームが変わりました!

二の腕や背中がスッキリし、お腹がつきだしていません^^

<前から見たお写真>

お腹が小さくなりました。

おへそまで小さくなっているように見えます。

毎回小さくなっていけば、きつきつになったスカートも!!!

楽しみですね❤

<後ろから見たお写真>

背中が小っちゃくなってます。

幅が違います!!!

腰上に乗ったお肉が減り、ウエストラインがキレイですね。

K様が受けられたコースはこちらです。

K様、お写真のシェアもありがとうございました。

無理せず痩せて、見た目チェンジで、回りの人を驚かせてしまいましょう♪

スリムになって、動きも軽やかなK様が想像できます^^

おうちでもじ~っとせず、少しからだを動かしましょうね♪♪♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

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★「ダイエットのために、何をしたら自分に一番合うのかわからないんです」

こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。

お客様に上記タイトルの質問を受けた時

「大丈夫ですよ。そのためにわたしや他のからだもプロもいますから!」

以前はこう、答えていました。

間違ってはいないですよね^^

でも、今のわたしは違います。

「大丈夫ですよ。あなたのからだのことはあなたがちゃんとわかっています。

気が付いていないだけなので、わたしと一緒に見つけていきましょうね。」


もう十年以上からだを見て来ましたから、触れて来ましたか、だいたいわかっているつもりです。

色んな生活の癖や、思考の癖もなんとなく、見えます。

今まで通り、あなたを美ボディに導くことがわたしの仕事だと思っています。

でもね、それで終わってしまったら、他のサロンと一緒ですもんね><

エステやジムで(自己流でも構いませんが)痩せた人がリバウンドする理由は…

自分のからだのちょうど良い=適当がわかっていないからのように思います。

あなたは、あなたのからだのことをどのくらい知っていますか。

当サロンのお客さま、後ろ姿に愕然とされることが多いです。

後ろ姿ってあまり気にすることないですよね。

知らないのに「痩せたい」では、体重計しか痩せるの基準を示すものがないんですよ。

当サロンでは写真をお撮りしていますが、その写真を見ることで、やる気が増したり、どれくらい落としたいかなんて明確になるる方が多いんですよ。

自分のからだを知ってこそ、本当のスタートラインに立てたということです。

今のからだは「自分ではない」と思いたいと思いたいかもしれない。

いやむしろ思ってしまいますよね。

でも、それを続けてしまううちは、なかなか改善はないかもしれません。

まずは、いったん受け入れる必要があるんです。

数年前、びりギャルが流行ったのを覚えていますか。

彼女の話しもダイエットと一緒だと思います。

彼女を教えた塾の先生は、高校2年生にして小学4年生レベルの学力でも彼女を悪く言わなかった。

それを認めて、小学4年生のドリルからはじめてどんどん克服していったんです。

あなたのからだも一緒です。

「太った」「太った」と大騒ぎしても、何も変わりません。

大丈夫、今から、今から^^

スタートラインに立てたら、ゴールに向かうだけですから!

なんて簡単なんでしょ❤

後はなりたい未来を目指して進むだけです。

途中、色んな試練があるかもしれません。

でも、わたしと一緒なら大丈夫!

ゴールさえ見えていれば大丈夫!

一歩一歩進みましょうね^^




最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

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★「安い健康食品なんかにはまらないで本当に良かった」お客様の声

こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。

今日はご体験や、コース終了後にお客様からいただく、嬉しい言葉をご紹介させていただきます。

★お試しの方編

42歳 会社員 K様
「1回でこの変化でしょ。11月までに痩せられるかな?結果を出してみんなにも紹介したい!」

39歳 主婦 Y様
「なんでそんなにわたしのことわかるの?生活でも見られているみたい。」

50歳 主婦 S様 
「体重じゃないって桜さんが言っている意味が良くわかった!」

30歳 美容師 M様
「桜さんが、彫刻するように削ってボディメイクするっていったじゃないですか?
あの言葉が、めちゃくちゃはまりました!」



3カ月集中ダイエットコース終了後のお客様編

42歳 主婦 Y様
「お金があったらもう一度、3カ月続けたい!」

38歳 会社員 S様
「変な健康食品に走らないで良かった。それで痩せたとしてもこんなに体の変化はしなかったと思うから。見つけられたわたしすごい!」

36歳 看護師 K様
「終了後も痩せ続けられそうな気がする!」

40歳 パート E様
「痩せたいとは何度も思ったけど、こんなに体と向き合う時間ってなかったから、ここに来て良かった。ちゃんと大切にしたら体も変化するって実感した。」



★久しぶりにご来店のお客様編

36歳 会社員 J様
「足がすごい細くなったし、楽になった。あのころの足がうそみたい。これから、どう変化していくか楽しみ!」

37歳 会社員 R様
「ちゃんとキープできてるよ!自分でもびっくり!!」


最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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★足がだるい、そんな時の解消法はコレ!★

こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。

突然ですが、皆さま、どんな服装で寝ていますか?

最近、「足がだるいんだけど」というお客様からのお問い合わせがめちゃくちゃ増えています。

あなたは、寝ている時の服装を気をつけていますか。

昼間はめちゃくちゃ暑い。

お風呂に入って、更に暑い。

そんなだと薄着で寝てしまう方もいると思います。

実は、それがだるさの原因だったりもするんですよ~。

昨日のご来店になったお客様も短パンスタイルで寝ているとおっしゃっていました。

足の血行が悪くなってるよ!って教えるために足はだるさでサインを出しています。

気が付けたあなたは、ラッキー♡

血行を良くしたら良いのです。

特に足首を冷やしてしまうと、だるさの元になるだけでなく、ずん胴足になりやすいのでお気をつけくださいね♪

「足首を出さないようにして眠る!」だけなら、今日から実践できますね^^

それでも改善が見られない方は、ご相談くださいね。




最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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もう、ダイエットに失敗したくないなら!!!

こんにちは、あなた史上最高美ボディのナビゲーターくろべめぐみです。

今日はダイエットを楽しんで思い通りのスタイルをキープしている人とそうでない人の違いを見て行こうかと思います。

ダイエットに成功している人は…

〇「キレイになる」ことだけ考えている

〇いかに楽しむかに着目している

〇努力の成果を色んなところに気が付ける

〇「健康にキレイなる」ことが基本!

〇リラックスして取り組める



ダイエットに失敗しやすい人は…

〇「痩せたら…」と仮定法で考えている

〇辛い努力や障害に目が言っている

〇頑張った結果を「体重」で判断する

〇痩せる事や、結果だけにフォーカスする

〇がむしゃらになりすぎる



あなたは、どちらに近いですか。

今までの考え方だけでは、ダイエットは難しいかもしれません。

楽にキレイになっている人と。

すごい必死に頑張ってキレイを保っている人。

どちらがキレイかも歴然ですよね。

選択は自由です。

もし、外見も、中身もキレイになりたいなら。

「美人の法則は」知って置くべきかもしれません。

10月5日(水)14時から講座をしますよ。 

詳しくは左上をぽちっと押してみてください^^

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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●可愛い子には目が行く?

こんにちは、大人美ボディのお手伝い 桜です。

先日、お客様(M様)とこんなお話をしました。

「友達がわたしの髪型変えても気が付くんだけど、良く見てるな~と思って」

本当ですよね。

気付かれるって、嬉しいですね^^

その後、M様からはこんな言葉が続きました。

「わたしなんて、全然気が付かないのに」

そう、そうなんです。

人って見ているようで、見ていないんです。

なんでM様のことをお友達が気が付いたかわかりますか?

それは、お友達が髪型を気にするタイプだからです。

人を見るときにあなたはどこに目が行きますか?

わたしは、姿勢や歩き方など体の使い方に目が行きます。

太っていることを気にしているあなたなら、きっとお腹や背中やあなたの気にしている体型に目が行くのではないでしょうか。

何気なくたくさんの人とすれ違い、何気なく人を観察していますが、それはあなたの気にしていることを追っています。

知りたい情報を目はず~っと探しているんです。

それも無意識に。

これからは意識をして、あなたの理想的なボディラインだな~って思える人を探すようにしましょうね^^

たったそれだけで、あなたはお手本をいっぱい頭にインプットしていることになります。

例えば、生まれた時にすでに5人兄弟の子と、5年間は一人っ子をだった子供。

お菓子やおもちゃを与えられた時の反応が違うのを想像できますか。

5人兄弟はシェアをするのが普通なので、独占しようと言う気持ちはあまりないように思います。

五年間も一人っ子で育った子の場合、全てが自分だけに与えられてきたものですから、シェアをすることさえ知らずに育ちます。

それと同じで、環境によって、行動、しぐさや立ち振る舞いも変わります。

あなたがもっとも簡単にダイエットを成功させたいのなら、なぐさめあうお友達とはしばらく距離を置き…

健康志向!または、美意識の高いお友達と付き合うようにしてみましょうね~♪

自然と普通が変わって、楽にダイエットを成功できるようになりますよ。

もし、そんなお友達がいない場合は、いつでも当サロンをお尋ねくださいね♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「〇〇〇の柔らかさ」ダイエットの鍵!

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あなたは、日ごろストレッチってやっていますか?

実は〇〇〇が柔らかくなるだけで!!!

4~5キロの体重の変化があるって知ってましたか?

今や4万冊も売れいるこちらの本↓↓↓

「べたーっと開脚」

昨日テレビで取り上げられていました^^

ヨガの先生や、エアロビの先生、新体操の選手など…

体が柔らかい人って痩せていますよね。

しかも、しなやかに、女性らしく♪

運動しているから、カロリー消費が多いから痩せているように思われがちですが。

体の固い人にくらべ、柔らかい人は、自然にからだを動かしているんです。

体が固いと動くのがイヤになることは、体が固い人ならわかるはず。

体を柔らかくするだけで痩せるなら、あなたは柔軟やりますか???

やりませんか???

特に、股関節が大切なようですね^^

確かに、太ももの筋肉はと~ってもダイエットには重要ですし、太いリンパがありますから。

股関節ががっちがちだと痩せそうもありませんね。

(栄養不足で痩せるのは別ですよ!)

早く起きた朝には、ラジオ体操(テレビ体操)でもしてみませんか。

もちろん、上記の本で股関節を柔らかくするのもおススメですよ♪♪♪

こんな記事も見つけました^ ^

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最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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●「わたし、太ももだけ太いのが嫌なんです」

こんにちは、笑ってダエイット エステティシャンの恵です。

先日のブログを読んで、上記タイトルの質問をいただきました。

「わたし、自分のからだのことけっこう知っていると思うんです。

でも、痩せないんです。なぜですか?」

太ももに限らず、二の腕や、お腹に悩みを持っている方でもこういうお客様もいらっしゃいました。

プライベートも仕事も、ダイエットも大切なのは実はビックリ…

”リラックス”なんです。

え?!そんなことって思うかもしれませんが、本当なんですよ^^

恋愛だって同じで、ものすごい無理して付き合っている相手より、気を許せる相手の方が長い目で見たら楽しいし、続きますよね。

仕事もガツガツ頑張って成果を上げている人もいますが、楽しめてるだけでうまく行っている人っていませんか?

からだの話に戻しますね。

わたし「痩せるために頑張ってるわ~」の人って、もしかしたら肩に力が入りすぎちゃっているのかもしれません。

わたしもやってました。

「リラックスしなくっちゃ!」と焦る、力む、強張るみたいな(笑)

努力ってとっても大切だと思います。

継続したらちゃんと結果ってついてきてくれますからね~。

ですが、結果がすぐ出ないと焦っちゃう方は、私と一緒でリラックス不足なのかもしれません。

焦っても良いことってひとつもないんですよね~。

むしろ、肩こりや背中もこってきて背中がおっきく見えてしまう可能性さえ高まりますよ。

そうならないためにも…

わたしもおススメされたコレ聞いて見てくださいね❤

わたしは、ダイエットに失敗してきた方は

今までの思い込みを外すことができたら、ダイエットは成功すると思っています♪

例えば…

〇食べたら太る

〇運動しないと太る

〇便秘は太るetc…ですね。

本来のあなたに戻すだけですから、常に無理をしないこと。

”からだにも心にも正直になること”

それだけで良いのではないかと思っています。

あなたも、私と一緒に笑ってダイエットに取り組みませんか^^

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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★当サロンのダイエットは、わたしとの共同作業で完成する^^

こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。

お店に入って、「ここ空気が重い」とか「すごく居心地が良い」とかって感じたりしますか?

では、悲しい話をしている時のじわ~っとした感じと、楽しい話をしている時のわくわくふわふわした感じの違いは感じますか?

感じますよね~^^

そう、みんな目に見えないものも、ちゃんと感じているんですよね~。

なんで今日はいきなり目で見えない物の話なんだ!!!と思う方もいらっしゃるかもしれませんが。

エネルギーワークをしている方のところに行ってきたんですね。

わたし毎朝、お白湯を欠かさず飲んでいます。

皆さん、熱い物を飲むときは胃のあたりまでは温まるのが分かると思うんですが。

ケアをしていただいた次の日、わたしはぼ~っとお白湯をいつものように飲んでいたら、腸のどこで動きが悪くなるかが感じられたんです!!!

今まではそんなこと思いもよらなかったことですよ。

みろりんのところに行ったときに、「今年一年はもっと自分を知る年になるよ!」

って言われてきたのですが。

体感としてもそれは過敏になってきたわけなんですね~。

書きたいことがありすぎて、支離滅裂しそう><

今日はとりあえず一つだけ。

あなたはあなたのからだに興味がありますか。

ということなんですよ。

わたしのお顔のようにね…

ニキビが嫌、毛穴が嫌って言いながら見ていないと。

ぜ~んぜん改善されないわけなんです。

時々ね、「とにかく痩せさせてください」と言いながら「自分のことを知りたくない」もしくは「知られたくない」または全ての話には「興味がない」と言う方がいらっしゃいます。

それって勿体ない気がします。

なぜって、例えばわたしの前にナスが現れて「麻婆豆腐にしてください!」って言っているようなものなんですよね(笑)

わたしにはナスだとわかっていても、本人は豆腐だと思っているわけですよ。

そのため「あなたはナスなんだよ」って言う話を納得してもらいながら、スペシャル麻婆ナスを作りたいわけです^^

ナスって伝えたら、「あ、そうなんだ」って受け入れが早い人は出来上がりも早いです。

調理の話まで盛り上がって、火も勢いよくついて、そのままめっちゃ良い物ができちゃう感じです。

でもね、「そうなんですか」とか言いながら、心の中では他人事だったり「や、そんなはずないわ。わたしは小さい頃から豆腐って言われて。親も豆腐だし…」ってことになると。

時間がかかっっちゃうんですね~。

あなたはどうですか。

ご自身の事どのくらいわかっていますか。

流行のダイエットばかりを試していて、ご自身を見てこなかった人は上記のナスと一緒なのかもしれませんよ。

ナスはナスだとわかっていたら、「漬物」にも「味噌汁」にも「焼く」ことも「煮る」こともできる。

自分がいかに素晴らしい存在かわかれば、ナスでこその楽しみを見つけますよね。

大切なのは「なんで豆腐じゃないのか」ではありません。

ナスなりの素晴らしさは何かです^^

だから、わたしが思うダイエットは簡単なのです。

だって、痩せるためのものではありません。

あなたをあなたなりにキレイに輝かせるための一部なんです。


それが、戻身(れいしん)であり、わたしのエステです。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

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