こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
お客様に上記タイトルの質問を受けた時
「大丈夫ですよ。そのためにわたしや他のからだもプロもいますから！」
以前はこう、答えていました。
間違ってはいないですよね＾＾
でも、今のわたしは違います。
「大丈夫ですよ。あなたのからだのことはあなたがちゃんとわかっています。
気が付いていないだけなので、わたしと一緒に見つけていきましょうね。」
もう十年以上からだを見て来ましたから、触れて来ましたか、だいたいわかっているつもりです。
色んな生活の癖や、思考の癖もなんとなく、見えます。
今まで通り、あなたを美ボディに導くことがわたしの仕事だと思っています。
でもね、それで終わってしまったら、他のサロンと一緒ですもんね＞＜
エステやジムで（自己流でも構いませんが）痩せた人がリバウンドする理由は…
自分のからだのちょうど良い＝適当がわかっていないからのように思います。
あなたは、あなたのからだのことをどのくらい知っていますか。
当サロンのお客さま、後ろ姿に愕然とされることが多いです。
後ろ姿ってあまり気にすることないですよね。
知らないのに「痩せたい」では、体重計しか痩せるの基準を示すものがないんですよ。
当サロンでは写真をお撮りしていますが、その写真を見ることで、やる気が増したり、どれくらい落としたいかなんて明確になるる方が多いんですよ。
自分のからだを知ってこそ、本当のスタートラインに立てたということです。
今のからだは「自分ではない」と思いたいと思いたいかもしれない。
いやむしろ思ってしまいますよね。
でも、それを続けてしまううちは、なかなか改善はないかもしれません。
まずは、いったん受け入れる必要があるんです。
数年前、びりギャルが流行ったのを覚えていますか。
彼女の話しもダイエットと一緒だと思います。
彼女を教えた塾の先生は、高校２年生にして小学４年生レベルの学力でも彼女を悪く言わなかった。
それを認めて、小学４年生のドリルからはじめてどんどん克服していったんです。
あなたのからだも一緒です。
「太った」「太った」と大騒ぎしても、何も変わりません。
大丈夫、今から、今から＾＾
スタートラインに立てたら、ゴールに向かうだけですから！
なんて簡単なんでしょ❤
後はなりたい未来を目指して進むだけです。
途中、色んな試練があるかもしれません。
でも、わたしと一緒なら大丈夫！
ゴールさえ見えていれば大丈夫！
一歩一歩進みましょうね＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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