こんにちは、あなた史上最高美ボディのナビゲーターくろべめぐみです。
今日はダイエットを楽しんで思い通りのスタイルをキープしている人とそうでない人の違いを見て行こうかと思います。
ダイエットに成功している人は…
〇「キレイになる」ことだけ考えている
〇いかに楽しむかに着目している
〇努力の成果を色んなところに気が付ける
〇「健康にキレイなる」ことが基本！
〇リラックスして取り組める
ダイエットに失敗しやすい人は…
〇「痩せたら…」と仮定法で考えている
〇辛い努力や障害に目が言っている
〇頑張った結果を「体重」で判断する
〇痩せる事や、結果だけにフォーカスする
〇がむしゃらになりすぎる
あなたは、どちらに近いですか。
今までの考え方だけでは、ダイエットは難しいかもしれません。
楽にキレイになっている人と。
すごい必死に頑張ってキレイを保っている人。
どちらがキレイかも歴然ですよね。
選択は自由です。
もし、外見も、中身もキレイになりたいなら。
「美人の法則は」知って置くべきかもしれません。
１０月５日（水）１４時から講座をしますよ。
詳しくは左上をぽちっと押してみてください＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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