仕事でストレス悪化！暴食がおさまらないお客様の声 ３０代 甲斐市

★「へんくつなところがあるんですけど、変われる気がします。楽しみです！」

こんにちは、笑ってダイエット　エステティシャンの恵です。

へんくつ？？？？

そんな風にはまったく見えないお客様でしたが、どうも家と会社以外出たくない理由はそこにあったみたいです(笑)

誰かに気を使わなければいけない（好かれなければいけない）のが普通

だと思って生活していたら、それはそれは肩もこりますよ！

スタイルが良いのに、なぜか痩せなければいけないと感じている方、実に多いです。

好きな人とだったら気を遣わなくても長時間一緒にいられますよね。

なのに、仕事は別だから…って境界線を引いていませんか？

仕事でも好きな人ばっかりにすれば良いんですよね～＾＾

「嫌いな人ばっかりなのに、どうやったら好きになれるのか？」って疑問ですか？

では、質問します。

「生理的に嫌いな人」と、「こういうところが嫌いな人」どちらが多いですか？

こういうところっていうのがある場合は、簡単に解決できちゃいます（笑）

あなたが、「解決したければ」ですけどね。

ストレスが減ったら、あなたの暴食おさまりそうですね～＾＾




最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

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エステティシャン恵の方程式は「不満＝脂肪」です。

★エステティシャン恵の方程式は「不満＝脂肪」です。

こんにちは、エステティシャンの恵です。

痩せたいと言いながら、痩せられないあなた！

あなたはちゃんと誰にでも言いたいことが正直に伝えられていますか。

つい最近まで、わたしも言えていなかったので人の事はいえませんが(笑)

「こういう行動は＝こう思ったからのはず」とか。

「こういう発言は＝こういう気持ちだからのはず」とか。

あなたは、彼（他人）の気持ちまで決めていませんか？

あなたが彼（他人）に正直に話をできないということは、彼もあなたに正直に話をできていない可能性があります。

自分の気持ちは、言葉にして伝えるようにしましょうね＾＾

先ほどは「太ったから嫌われた」と思っているＡさんの話を書きました。

が。上の「」の方の場合は無意識に…

「痩せても振り向いてもらえないかもしれないから痩せたくない」を思っている可能性があります。

その場合、口では「痩せたい」×１０…

なんて言っているかもしれませんが。

痩せられない可能性は強いです（涙）

自分のココロの声を聞いて見てください。

優しくされたいのは、旦那様になのか…

誰になのか…

そんなこと出来ないわ～と言う方は、からだを見せにいらしてください。

わたしが、からだから聞きますね＾＾

だって、わたしはエステティシャンですから(笑)

これ、守護霊が～とか、背後霊が～とかのお話ではありませんのであしからず。

また「まだ自分のココロの声を聞きたくない」と言う方は、無理しないで大丈夫です。

一番いいタイミングで、その時が来ると思います＾＾

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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【残りわずか】はじめるなら今！「３ヶ月集中ダイエットコース」

【３ヶ月集中ダイエットコース終了のお知らせ】

こんにちは、あなた史上最高美ボディのナビゲータ くろべめぐみです。

あなたのダイエットはうまくいっていますか！

少しずつでもどんどんキレイになっているといえますか！

あなたが自信を持って変化を感じているなら、わたしも嬉しいです^ ^

でも、このやり方でいいのかな。

なかなか結果が出せないなと思っているようであれば、少しやり方を変える必要があります。

当サロンの３ヶ月集中ダイエットコースは、毎週通っていただくことで、３ヶ月の結果を素晴らしいものにしていきます。

今までのあなたの体型、思考から、形状記憶（太りやすい体質）を少しずつ変えていきます。

１回でのサイズダウンや、お肉質の変化が元に戻る前にいらしてただくことで。

効果を発揮していますので、お客様のご満足度の高いコースになります。

が、この度わたくしごとではございますが、妊娠しまして。

急ではございますが、施術のご提供出来るのが１２月いっぱいとなっております。

それに伴いまして、３ヶ月コース終了のお伝えをしなければなりません〈涙〉

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、１２月末まではしっかりケアさせていただきますので、引き続きご利用ください^ ^

また、産後の復帰をお待ちいただけると、幸いです

３ヶ月集中コース受付締め切り

１０月８日〈土〉まで。

その後は単発のコースをご利用ください^ ^

３ヶ月集中ダイエットコース詳細はこちら

３ヶ月集中ダイエットコース、お客様の声はこちら

その他のコースはこちら

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「本当に痩せますか？」お問い合わせ

★「本当に痩せますか？」お客様の声

こんにちは、エステティシャンの恵です。

タイトルのこと、めちゃくちゃ聞かれます。

「本当に痩せますか？」





答えは「はい、痩せます」





逆に聞いても良いですか？

「なぜ、痩せないと思いますか？」





セルライトや脂肪を分解して、排泄させて、サイズダウンします。

１回で体重が１キロ以上落ちる方もいらっしゃいます。

鏡を見てスッキリしたご自身を確認しています。





「なぜ、次のご来店までキープしないのでしょうか？」





あなたが、痩せるヒントはそこにあります＾＾





ややこしいように思えて、めちゃくちゃ、シンプルです。





その「〇〇をしていないから痩せない」という思いがある限り、あなたはそれをしないと痩せないんですよ～。　




でも、出来ないんですよね？！

ということは、エンドレス痩せません。

あなたが痩せない本当の答えは…代謝でも、体質でも、

一般的に…とか、遺伝的に…とか、実はあんまり関係ありません。

あなたが今、何を信じているかで結果は変わります。

それを聞いて、はっとした方はすぐ変化がおきるのではないでしょうか＾＾

でも、恵の言いたいことはわかった。

「だからって自力でその思いを変えるなんて無理なんだけど…」

そう思ってしまって当然だと思います。

そのためにわたしがいます。

ぜひ、頼ってください。

そのために、ボディのプロがここにいます＾＾

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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【「めまい」や「頭痛」を改善する方法！】

【「めまい」や「頭痛」を改善する方法！】

こんにちは、あなた史上最高美ボディのナビゲーターくろべめぐみです。

最近、お客様のからだが…

特に背中まわりが、がっちがちな方が多いです。

台風というのもあり、雨が続いていますので、もしかしたらからだを動かすのもおっくうになっているのかななんて思っています。

散歩やウォーキングが出来なくても、ラジオ体操や、ストレッチなどしてからだをほぐすようにしましょうね。

気圧の影響もあるのかもしれませんが、

今日はすでに症状が出てしまっている方のために緩和させる方法をお伝えしていきますね＾＾

１、思考を止める

めまいが起きると、はじめての場合は特に「どうしよう…」と不安になるかもしれません。

が、そこで焦ると落ち着くのを送らせてしまいますので、まずは何も考えないようボーっとしてみましょうね。

２、姿勢を止める

仰向けになって寝転びます。

手は握らず、上向きに開きます。

３、数回、深呼吸をします。

４、一点を見つめるようにします。

状態が落ち着いてきたら…

５、お水を飲みましょう。

６、そして、ストレッチを始めて行きましょう。

●頭を右に傾け、左肩を右手で下に押して行きます。

●次に頭を左に傾け、右肩を左手で押して行きます。

●最後に頭を後ろに傾け、両手を鎖骨でクロスし、下に引きます。

「伸びる～」「気持ち良い」と思うようであれば、５～１０回程度繰り返しましょう。

７、コリをほぐしていきましょう。

●頭を右に傾け、左側の首の髪の生え際から肩に向かって右４本の指の腹で押さえつつさすり下ります。

固いところは何度も行ってみましょう。

やがて、柔らかくなっているのを感じてきます。

●次に頭を左に傾け、同様に左手で流します。

●最後に頭を前に傾け、先ほど流していない個所を利き手で肩の付け根まで流します。

８、ツボを刺激しましょう。

●百会

●天中柱

●風池



９、耳をほぐします。

片方ずつ、人差し指と親指ではさんで上下、左右、回転などさせ動かします。

掴む個所を変えると、ほぐれる個所も変わりますので、少しずつ動かします。

耳がほぐれると、かなり全身が温まってくるのを感じられるでしょう。

これで、一連の流れは終わりです＾＾

長かったでしょうか。

頭回りがスッキリされるのを感じていただけると思います＾＾

この後お時間のある方は、散歩やウォーキングをしてみましょう。

ゆっくりお風呂に入られても全身の血流が巡りますので、更に効果が上がりやすいと思います。

上記は、血行促進によって改善がみられる方向けの方法になります。

もし、まったくもって改善の余地がナイ場合は、脳の病気や、耳の病気の可能性もあります。

病院を受診していただくことをおススメいたします。

また、「やり方は分かった！」けど、自分では面倒と言う方もいらっしゃるかと思います。

そんな時は、当サロンｒｉｓｏをご利用くださいね＾＾

９月の空きは２６日（月）になります。

急を要する場合は、時間の調整もしますので、すぐご連絡くださいね♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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イメージが現実を作っている！！！

★「イメージできないものにはなれない」★

こんにちは、笑ってダイエット　エステティシャンの恵です。

今日は「イメージできない物にはなれない」というお話です。

あなたにはなりたい自分がありますか？

それなら、目をつむった時、はっきりなりたい自分が思い描けますか？

なりたい自分がいる方こそ、実はそこに向かってちゃんと進んでいるんですよ～！

前にも書きましたが、脳って現実とイメージの違いを区別していないんですって。

だから、もし例えばですが、ダイエット中の方がいたとします。

「毎日体重計に乗って確認するのが良い」という情報を信じ、何をするわけでもなく毎日体重計に乗るとどうでしょう…。

体重がほぼ変わらないと言う数字を目で確認してしまいます。

確認すると言う作業は、脳にもインプットされますから…

「それでイイんだよ～」って言っているのと同じことになりますよね。

せっかく、イメージをしてなりたい自分に近づくのに、体重計で現実にひき戻されるというもったいないことをしています。

当サロンのＲ様のお話を一つご紹介しますね。

色んな運動をするも効果がなかなか出ないとご来店になりました。

運動が時々できない日があるのが原因なのか？年齢のせいなのか？セルライトの改善が自分ではできないからなのか？

という疑問をお持ちでした。

●体重計にのり、毎日体重を追うのを止めました。

●毎日運動が出来なくても、出来た日の自分だけを誉めるようにしていきました。

●もちろん、サロンでボディのケアも行いましたよ。

オールハンドでセルライト改善、普段使っていない筋肉の確認や姿勢についての話しもしていきました。

するとどうでしょう❤

間もなく、目まぐるしい変化を感じることが出来ました。

Ｒ様のその時のお写真はこちら。


左に傾いた背中も真っ直ぐのび、広がったヒップは小さくなり、むっちりした太ももはかなりスッキリしましたよね＾＾

そのＲ様は…

〇サイズが変われば、体重がついてくることは分かった！

〇でも、体重が減っても、サイズは比例して落ちないこともあるよね～

と、とっても良いポイントに気が付かれたみたいです。

イメージするだけなら、今日から、いやいや今からでも出来そうですね＾＾

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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痩せてるお客様もご来店になります！「こんなに変わったなんてびっくり！」時々２０代

★元が痩せてるお客様もいらしゃいます「こんなに変わったなんてびっくり！」お客様の声

こんにちは、笑ってダイエット　エステティシャンの恵です。

回りの人から見たら痩せていて羨ましくても、本人は「疲れ」や「だるさ」をどうにかしたいと思っていらっしゃる方って多いです。

そんな方にも当サロンを見つけていただけるようになったなんて、なんて嬉しいのでしょう♪♪♪

先日２回目のご来店時に、素敵な言葉をいただきましたので、ご紹介させていただきますね。

施術中
「教えてもらったおうちケアも、一人で頑張っていると良くなっているのかよくわからないけど。

ここに来て見てもらえるから、家でのやる気も出ます。

コツコツするの苦手なんですけど、続けるとちゃんと習慣になるもんですね。」

施術後
「前回は汗なんてかかなかったのに、こんなに汗をかくなんて思わなかったです。

スッキリしました！こんなに汗かいたの数年ぶりです。

写真で見ると、こんなに変わってるんですね。ビックリ！！」

お帰りの際
「ここに来るのは、新しい知識が色々聞けるから楽しいです。」

絶賛！！！ありがたいことです＞＜

痩せているからこそ、体調不良になることもあります。

からだは嘘をつきません。

「痛み止め」は根本を直してくれるわけではありません。

痛みを誤魔化しているだけ。

からだの訴えを聞いてあげたら、６０代になっても、７０代になっても若々しく、キレイなあなたでいられるはずですよ＾＾

あなたは、からだの「声」聞けていますか。

２６歳　Ｍ様　ビフォーアフターのお写真はこちら↓↓↓

ビフォーを見ると、なんだか疲労感が伝わって来そうですよね（汗）

アフターでは、胸を張り、元気な人の印象です。

〈お客様のご希望で部分のみご提供いただけました〉

前から見ると、Ｏ脚も少し改善され、膝がナナメ→縦長の形になっています。

足も長くなったように見えませんか。

ウエストラインもキレイですね＾＾

Ｍ様は初回に内またに立つ癖があったので、「お尻をしまうこと」をお伝えさせていただきました。

するとヒップサイズが前回に比べ２CMほどサイズダウンしていたのです！

ヒップが小さくなれば、それに伴い太もももサイズダウンします。

次回Ｍ様のご予約は２カ月先にいただいたので、どんな変化があるかわたしも楽しみです

Ｍ様の受けられたコースはこちら。

まだ悩んでいてご来店になれないあなた…

あなたにあった施術　+　おうちケアで、あなたの数か月後が別人になりますよ～！

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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メリハリ美ボディは、体重では表せない！！！

メリハリ美ボディは体重では表せない！！！

こんにちは、あなた史上最高美ボディのナビゲーターくろべめぐみです。

spotlightからの抜粋です！

色っぽいボディラインのこの彼女、何キロでしょうか。

身長は１６０センチ

めちゃくちゃ共感します。

大切なのは、〈体重〉ではありません。

体重が増えたからと、焦るのはやめましょうね^ ^

あなたの私生活がいかに「健康的」か。

「肩こり」や「だるさ」がどうか。

いかに好きな服が着られて、魅力的なボディラインか。

毎日がハッピーハッピーか。

体重は周りの人に言いません。

でも、服装がダサかったり。

髪型がボサボサだったり。

くら〜いオーラ全開だったら。

もし「体重が落ちたとしても」本当に自己満でしかありません。

誰もキレイだとは言ってくれず、むしろ、心配されてしまうかもしれません。

あなたには、ぜひキラキラいつも輝いていて欲しいです^ ^

あなたがいつも素敵な毎日を送れます事を祈っています❤︎

「エステに行ってみたい！」でも、服を脱ぐのが抵抗があるあなたへ♪

★エステに行ってみたい！けど、服を脱ぐのが抵抗があるあなたへ♪★

こんにちは、笑ってダイエットエステティシャンの恵です

エステに行き慣れている人って、当サロンに来ていただいても意外とぱっと服を脱いでいただけます。

でも、温泉もイヤ～っと思っている方にとっては人前で脱ぐなんて！！という思いがあるかもしれません。

わたしには太っていた時期があります。

なので服を脱ぎたくない気持ちわかりますよ～＞＜

１０年以上前になりますが、エステの会社に入ったらね。

研修があったわけなんですけども、お互いがモデル（練習台）になるわけなんですよ。

なので恥ずかし～なんて言っていられなくなっちゃって…。

結局４カ月の研修を終えるころには、おっぱいがぽろなんてなんとも思わなくなっちゃいました（笑）

何を言いたいかと言うとね。

気になるのって「最初だけかもしれませんよ」ということです＾＾

だって、研修中のわたしに必要なのは勉強することだったんですよね。

だから恥ずかし～なんてやっていたら時間をロスしちゃうわけじゃないですか。

もし、人の手を借りたら痩せられる！って思っている方はね。

着目するところを変えてあげたら良いのですよ。

脱ぐのが恥ずかしいって思ってばかりいると、そればかり考えちゃってきっと進めません。

でももし、人に頼ったことで

施術が終わってスッキリした気分や、サイズがガタン落ちて喜んでいるあなたになれたらどうでしょう＾＾

楽しそうだと思いませんか❤

当サロンでは、完全予約制なので

●入るところを誰かに見られる心配もありません！

●誰かに会ってしまうこともありません！

●となりの声がうるさくて、休めないこともありません！

エステティシャンはね、どんなお客様でも、その方の一番キレイを最大限引き出したいと思っています。

今がどうでも良いんです。（言い方がひどく聞こえたらすみません）

どうなりたいか、どういうあなたでいたいかだけしっかり思っていてくださいね＾＾



あなたのゴールまでお手伝いさせていただきます！

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「自分の体なんて見たくない！大っ嫌い！」が変わる時。

★「自分の体なんて見たくない！大っ嫌い！」が変わる時。

こんにちは、笑ってダイエット　エステティシャンの恵です。




今まで自分の体が嫌で嫌で見ていなかったお客様（Ｓ様）が、変わりました。

お化粧品も〈セルライト用〉使うようになったし、食事の仕方も、歩くようになったり、自分のことを全て後回しにする生活も変わりました。

当サロンでは、写真撮影をしています。

その時、お体の写真を見て「わたし、背中変わったよね」

「足もどんどん柔らかくなってる！」

本当に本当にキレイになりました（涙）

一番変わったのは、もしかしてＳ様の目線やお体に対しての考え方かもしれません。

考え方が変わると行動がどんどん変わって行きます。

行動が変わるということは、見た目もどんどん変わります。

見た目が変わると、自信も変わってきます。

Ｓ様のご希望でお写真をお見せできないのが残念ですが、本当にキレイになりました。（元がブスな方ではありません。）

キレイになるって思っているより、意外と簡単なんですよね＾＾

ご来店当初のＳ様は、ご自身の体が嫌で嫌で仕方なかったので、ご自身のダメだしばかりされていました。

嫌いなところを探しては、もっとこうなりたいとおっしゃっていました。

上記が続くとどうなるかというと、自分はダメだと思う気持ちは強くなり、ダイエットのハードルはとっても上がってしまうんです。

あなたは、どんなダイエットを望みますか。

あなたはいつでも選択することができます。

選ぶのはあなたです。


最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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