どーも！ご自愛めし愛好家 あざみです！
さー今回も
〇〇シリーズで
参りましょう！！！
経済効果あって欲しいね〜
なんと今回それができるかも！？という
有力な内容だと思うから見ておくれね〜
ではもう言ってしまおう！
今回の〇〇は
食事
でした〜！！！！
なんだよ！おなじみじゃねーか！
というのはいらんぜよ！
そう
結局人間
食べることはとても大切
そこにしっかり向き合ってあげると
莫大な効果が得られる！と考えている！
どーしたって忙しいだの
時間が無いだの言って
食事おろそかにしがち
なんでもいいやー
テキトーでいいやー
パンでいいやー
カレーメシでいいやー
ヨーグルトでいいやー
というのが
かえって悪循環かもよ！？
偏りがあると
パフォーマンスに支障をきたすぜ？
ちゃんと時間をとって
温かいものを食べることで
ココロもカラダもよろこんぶ！
そういうのを
ちゃんと自分になさいませ！
そしたら
お金とかもやってくる！！！
なんせ
パフォーマンスレベルが
上がっているのだからさ！！！
脳も冴え渡るで✨
そういうリターンが
食事によって得られる！
だからごはんのこと発信してるのだが
なかなかね〜
良い歳の大人に
ガミガミ言えんしね〜
だから
気づいておくれ〜
政府をあてにせんと
自分に期待して
自らパフォーマンスレベル上げて
自分に経済もたらしてあげて！
その方が確実だからね！！！
好きなことして
自分に経済効果を起こそう💰
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
なんちゃってビビンバ丼✨
キムチ
小松菜
のり
ごま
ごま油
（しょうゆあるといいかも？）
発酵食品であるキムチと
鉄分とれる小松菜
ミネラルとれるのりや
若返り効果あり！？のごま！
ね！？最強でしょ！？✨
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