どーも！ご自愛めし愛好家 あざみです！
さー今回は
甘いものとの闘いに
終止符を打てるかもしれない！
そんな内容かもしれない笑
最近年上の後輩さんに
「どうしてそんなに痩せられるんですか？」
と聞かれた
色々答えたが
「やはり甘いものは減りました
我慢ではなく欲さなくなりました」
と
遡ること昭和初期あたりでは
食後のデザートやおやつなんてあっただろうか？
毎日毎日食べられるものだったろうか？
西洋の文化によって
デザートまでが食事。
みたいになってしまったからでは？
いや、西洋じゃねーし
ここ、ジャパンやし
だからね
西洋文化やめよって
ジャパンらしさとは何か？
それは
食後にお茶を飲む
それも温かいものを
食後のコーヒーもあるけど
なるべくお茶で
それで締める
それでこそジャパンだ🇯🇵
最近はこれをよくやる！！！
家におやつ、甘いものの常備
ハチミツ以外はないから
結局体内に入ることはない
よって痩せるのだ！
11/1から-1.5戻せた✨
最近はウォーキングもしてるから
お腹が膨らむことも減った✨
ジャパンなら
ジャパンらしく
茶飲んで寝ろ！
そゆことでした
アフタヌーンティーするなら
北欧行ってなさいませ
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
ジャパンならではのぬか漬けレシピ
鶏、豚
一晩漬け込んで焼くだけ！
地味だがうまいよ😋
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