どーも！ご自愛めし愛好家 あざみです！
さー今回は
痩せるための秘訣！
というかコツ？でしょうか
そんな
大切なお話、お話〜！
私
7月あたりから
よー痩せました！
3〜4キロ！
その間
苦痛と思ったことは
ほぼない！
むしろ
楽しかった！！！
ここ！
楽しかった！
楽しむ。ということ！！！
これがわかると痩せ進む！！！
私は
痩せたい！よりも
料理で変わるのか？
不調は治るのか？が
メインだったから
正直、痩せたのはおまけみたいなもの
ほんとは
50キロジャストで良かったのが
あれよあれよと48キロ台へ
料理楽しみすぎたか？
そんなこんなで
今日も48キロ台でやっております🫡
おかげさまで
UNIQLO、GU、無印良品の
kidsサイズが入るように！！！😳
いよいよだわね〜！
楽しむ。をベースに
日々を生きることが
何より大切なこと。
痩せることだけでなく
人生すべてにおいて
楽しんだもん勝ち！
苦痛を感じると
リバウンドしたり
爆食いしたりするさね
私も何度もあった
でも今は
リバウンドもほぼなけりゃ
たまーに爆食いはある笑
それも込みで楽しんでいる！
だからそんなに影響してこない！
みなさま！
楽しむのですよ〜！
楽しんだ先に
より楽しいこと待っとるで！！！
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
妹との時間〜焼肉〜
これも楽しむのひとつ
しかし焼肉は年1〜2のみよ！！！
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