どーも！ご自愛めし愛好家 あざみです！
さー今回は
健康で大切にしたいことについて〜
ということで
さっそくいきましょう！！！
①基礎をしっかりやる！
勉強するにも何するにも
まずは基礎をしっかりと！
地盤固めていかんとね
崩れてしまうからね
いきなり応用とか
それこそ無理なダイエットして
挫折なんてのはそういうことよね
はい、そゆこと〜
ハイレベルなことは続かんのさ。
②地味に続ける！
これがどれだけ難しいことか・・・
継続は力なり！なのよ
ほんとこれだけ！
でもできないのがほとんどよね〜
3日坊主上等！だわね
でもそこを抜けた人こそ
その先に行ける！
先人になれる！？笑
ま、そゆこと〜
ということで
健康に生きるためには
基礎を地味に続ける！
それだけでした！
それが難しいんだけども
そこを乗り越えて
先人になっていただきたい！！！笑
「トンネルの向こうは、不思議の世界でした。」
はい
スタジオ○ブリの
あの映画のフレーズパクったぞ！笑
健康＋痩せるにもなるから
結局一石二鳥＋αなのだよ〜
そゆこと〜
健康第一やで！
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
ブ格好しゅうまい笑
タネ
・豚ひき肉
・キャベツ
・生姜
・酒
・しょうゆ
を
こねこねして
包んで蒸す！！！
あげ、やく
でもなく
むす！！！
むす。か
ゆで。で
生きてたいね。
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