どーも！ご自愛めし愛好家 あざみです！
さー今回は
本好きの私が
特におすすめしたい
最新の良書だぜ！
リアルガチで
やばいから
ぜひ読んでほしいぜ！
とD川さんになってみた笑
さっそくいきましょう！
今回の良書はこちら！
「食べる」が変わる
「食べる」を変える
豊かな食に殺されないための普通の方法
どぎついタイトルきました！
豊かな食に殺されないって・・・
そして普通の方法とはなんですか・・・？
こちらの本
出版は2020年！
コロナ禍になり始めた頃
著者ビーウィルソンは
イギリスのフードジャーナリスト！
いいね！ジャーナリストって
信頼感がある！
日本で言うとこの
池上彰さんか？
あとは旧統一教会系でおなじみ
鈴木エイト氏のようなポジションの方かね？
まーそんな
信頼度の高そうなジャーナリストさんの本
400ページ近くあります
長いし字が小せぇ・・・
が！
序章、7ページまでしか読んでないけど
このブログ書いとるのよ！！！
それだけ衝撃的で
リアルガチで訴えているのが伝わるのよ！！！
こちらたまたま図書館で出会ったんだけども
私に手に取ってほしいかのように
吸い込まれるように棚に行き
手に取ったのよ
読むつもりのなかった通路に入ってったのよ
そしたらこれよ！！！
人生は不思議な出会いにあふれている。
海外の作家さんの本は
基本ストレート豪速球が多い気がする
でもそのくらいでないと伝わらんわね
特にこれ系はね
でも伝わらんくて
後悔して晩年を迎え
死んでいく人の
なんと多いことか・・・
と
NHKの5歳児の番組になってみた笑
ほんと！
リアルガチで言ってる！
まだ7ページなのにこれさ！
ここからドンドン真実が明らかに！？
楽しみでしょうがないが
まー長い・・・400ページ！
根気よく読みます！
読書も健康も継続するしかないのだから〜
残り393ページの人笑
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
キャベツとわかめの味噌汁
キャベツは手でちぎって
乾燥わかめをパラリ
あとは味噌を入れて
お湯注いで完！
キャベツでビタミンC
わかめでミネラル、食物繊維を
みそは発酵食品、代謝アップ✨
人気の記事 TOP7✨
- 👑一汁一菜は一石五鳥⁉️ ←2023.9.8アメトピ掲載‼️
- 👑あと1キロ…は一汁一菜で痩せる⁉️ ←痩せたい人必見！
- 一汁一菜の魅力と劇的効果！ ←効果は10倍⁉️
- 風邪をひきにくくする食事法 ←秋〜冬の時期にオススメ！
- 風邪をひきにくくする食材「アレ」 ←阪神優勝に合わせての「アレ」！
- うつからはい上がるきっかけとなった1食 ←メンタル沈みがちな方へ！
- なす好き、嫌いに送るレシピ ←お子さんに大好評なの、あります！
ーーーーーーーーーーーーー
お知らせ・お問い合わせ
2023年内
ご自愛レシピ制作発行予定
カウンセリングも受付中（zoomにて）
90分15000円（税込）
お問い合わせは
azamin1267@gmail.comまで！
インスタでは
毎日ご自愛レシピ他掲載中✨
要チェーーーーーック‼️
https://instagram.com/azamin1267?r=nametag
