the玄米菜食ランチ！作ってみた！

どーも！ご自愛めし愛好家あざみです！

さー今回もタイトル通りの

玄米菜食ランチ作ったど！です

さっそく載せてくよ〜

玄米おにぎりとおみそ

ぬか漬けと即興で作った煮物を

お友だちが米農家さんてこともあり

玄米をまずは1キロから購入！

そして3年モノのおみそも一緒に💕

なりたいようになってゆくのが人生！

ステキなお友だちがいることに感謝！

そして共感して下さる読者様に感謝！

それがどんどん広がるといーな♪

人生において

何が一番大切か？

お金？愛？健康？

人それぞれあるけども

健康あってのそれじゃね？と思う

秋の夜なのでした〜

あなたは食べたものでできている😳

あなたが選んだモノで体はできている 🫣

〜今日のシンプルご自愛めし〜

the玄米菜食ランチ

・玄米おにぎり

・きゅうりのぬか漬け

・即興煮物（だいこん、ごぼう、しょうが）

2023年内

ご自愛レシピ制作発行予定

カウンセリングも受付中（zoomにて）

90分15000円（税込）

お問い合わせは

azamin1267@gmail.comまで！

インスタでは

毎日ご自愛レシピ他掲載中✨

要チェーーーーーック‼️

https://instagram.com/azamin1267?r=nametag

ミニマリスト・ほめリストの生き方/あざみ