どーも！ご自愛めし愛好家 あざみです！
さージブリ最新作を
パクってお送りしていくどー！！笑
最近の朝読書はこちら💁♀️
「健康をマネジメントする」
めちゃ面白い！！！
医師が書いた本だから
とっつきにくさはあるけど
小さい頃の夢が
医者だった私からすると
頼もしい一冊なのである〜
さ、そんな中で
「将来どうありたいか？」
「どう生きていたいか？」
なんて質問が飛び交っていて
これはもうジブリに乗っかるしかない！🫡✨
最新作2回見まして
私には刺さりました！！！
友人から
「よくわかんなかった・・・」
と言われ火がつき
がっつり吸収してきた！！！
言ってしまうと
「タイトル通り！」
ただ理解するにあたって
ハードでした・・・
て感じ？
でも
精神的に病んでしまったりしたことある人の方が
刺さるのではないかな？と思うのね
※あざみ調べ
で、
「私たちはどう生きるか？
人生をどう生きていきたいのか？」
まず生きていくことに対して絶対的に必要なこと
それが
「健康であること」
基礎中の基礎！！
人生こうしたいこうありたい
こんなとこへ行ってあんなことしたい
などなど出てくるでしょうが
それの根本には健康が必須なのだよ！！！
健康あっての仕事であり遊びである！！！
その基礎中の基礎をすっ飛ばして
応用編やっとんねん！！！
四則計算できないのに方程式解こうとしてんねん！
漢字読めんのに漢文読もうとしてんねん！！！
そんなとこでしょうか〜？
いくら金を稼ごうが
いくら成功を収めようが
健康がなかったら
人生、つまんねー奴だなーになってしまうぜ？
某医療ドラマで
「金ならいくらでも払うから
健康な肝臓買ってこーーーーーい！！！」
と叫んでいる患者がおりました笑
そう
いくら稼いでいたとしても
いくら成功を収めていても
健康な臓器はなかなか手に入らん
どんなに優秀な外科医と出会ったとて
「手遅れです」と言われたら・・・
そう
基礎中の基礎である健康を
疎かにするとお先真っ暗
寝たきり覚悟な未来が待っている！？かも
それがいいならそれでいいが〜
でもそれを望んでいる人は
いないでしょうね
人生100年時代
そう簡単に死ねない時代だそうです
著者曰く・・・
定年超えて
ずっと寝たきり、恐ろしいね〜
怖いね、つまんないし苦痛だね〜
自分から命絶っちゃいそうだね〜
そうならないために
今から逆算！！！
今をとことん楽しみたいんだ！
そんな先のこと・・・なんて言いたくもなる
でも
ある程度健康に気を遣って
生きた人と
好き勝手食べて呑んでの人では
大きな差が出るでしょう！！！
そして医療費も爆発的に差が出るでしょう！！！
〜大学病院に手術場には
札束が転がっている〜
某医療ドラマより
おー怖っ😱
それでいいならいいでしょう！
自分の人生だから
でも
それじゃあちょっと〜という人は
今から始めよう
今から意識しよう健康のこと
食事、メンタル、生活習慣のこと！
できることからやればいいんです！
それでいーーーーんです！！！
「いつやるか、今でしょ！」
懐かしのフレーズを今。
そういうことなのだよよよーん
さ、
「私たちはどう生きるか？」
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
のりポテサラ
・じゃがいも1個
・のり 切れてるの2〜3枚
・塩 適量
（必要ならマヨネーズ）
じゃがいも蒸して
塩ふって
のりちらして
また塩で調整
シンプルがNo. 1✨
参考になるものに
なってきました✌️✨
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