ノート講座、お仕事サロンを運営しています。愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。夫と娘の3人家族。本、ノート生活好き♡
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オシャレでインスタでも人気な下灘珈琲♡
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5.000件以上も出てきます！！
言っておきますけれど、超田舎です！！！
しかーし、若者とでっかいカメラを持った人たちで溢れかえっております。
コーヒー片手に絶景って
誰にとっても幸せなことなんでしょうね～♡
でね、今日はそんな｢幸せ｣の話を♡
私はコーヒー苦手なのでゆずスカッシュを♡
幸福度がアップする方法は、
もうとっくの昔から決まってるんです。
すでに研究結果が出ているそうです。
それは、
自分に裁量権がたくさんあること。
つまり、
自分でたくさんのことを決められる！ってことなんです。
ってことは、みんな本当はとっても幸せなはずなんですね。
だって、1日の生活の中でほとんどのことは自分で決めているじゃない？？？
朝だけでも、食べるもの、
どんなメイクやファッションにするか、
オマケに仕事に遅刻せずに行くことも。
全部自分で決められる。
なかには望んでいないこともきっとあるけれど
それすらも自分で決めている。
これをまず自覚して♡
私は自由に決めて生きているんだーって。
これをしないから、いつまでたっても幸福度があがらないのだ。
自分で決めたくせに文句ばっかり言うから
状況も変わらないのだ。
ま、その気持ちもすっごく分かるんだけど。笑
私もパート主婦の頃は、
朝から準備して子供を保育園に送り届けて
そのあと職場までダッシュして、
なんで私ばっかりこんなにやりたくないことやってんの？？
って思っていました。
夢もへったくれもないじゃないか！と。
でもさ、パートに行ってください！
しかも勤務先は絶対ここで！
って誰にもお願いされてないんですよね。
私が、パートにでも行くか！
じゃあ勤務先はここがいいかな？と
わざわざ面接まで受けて決めて、
3年半も毎日ヒーヒー言いながら働いていたわけです。
残念ながら、文句タラタラ言いながらやっている事のほとんどは
｢自分で選んでいます｣と。
心にでもノートにでも刻むしかない。
2020年6月29日(月)、
私が文句タラタラ言いながらやっていることはすべて自分で決めていました
私はとっくに自由でした
自由なのに望まないことを決めて、不幸だ不幸だと騒いでいました
ってノートに書いておけばいい。
この時に感じた気持ちが必ず糧になるから。
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ここは疑うところじゃないぞ♡
《ノートの書き方♡》ひねくれ女を卒業しよう♡ノートは過激な言葉もありです♡笑
真冬は角度のせいで海に沈むのは見られないので要注意！
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ここにもたくさん書いてきたのだけど、
1人よりみんなの方が楽しめるな～♡
という人たちが参加してくれているノート講座。
7月分は明日の締切です。
あと6名ほど♡
一刻も早くハッピーに生きよう。
毎日がキラキラして、
やりたい事が日常に増えていきますよ♡
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《500名超え》