大木あゆみの「今ココ」からスタートする方法【愛媛/東京/大阪/全国】

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元アパレル、読書とノート生活が好きな引きこもりがち主婦。
「今ココ」からスタートできるアイデアを大放出!
ノート講座開講中!
5/1~お仕事サロンスタート♡

初めましての方はこちらから


大木あゆみとは?


愛媛在住、オンラインの住人。ときどき東京で活動中。


ノート生活、読書好き。



大木あゆみです。

ピンク薔薇ノート講座、お仕事サロンを運営しています。
ピンク薔薇愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。夫と娘の3人家族。
ピンク薔薇本、ノート生活好き♡
家族3人でゆったりゆっくり過ごしています。


まずは森林浴。

車で1時間弱の山の中へ行きました。


森のほとんどが木陰で
とにかく涼しくて気持ちよかった。


手を加えていなくても

すべてが調和してみえる森。


何一つ不要なものがない。




目から耳から鼻から足下から頭から

全身でこの森のパワーを受け取る。




苔がとっても豊富にくっついている。

長かった梅雨のおかげかな。

雨は森を豊かにしてくれる。



私たちが行ったのは「風穴」という場所で、
ぽっかり空いた穴から、
冷たい風が常に出ているという不思議な場所。

天然のクーラーとも言われる。


あの柵の向こうの岩場が本当の風穴らしい。

ただここにいたい。
そう思わせてくれるそんな場所。

人も少なくて、
たくさん深呼吸して帰ってきた。




そして翌日。

森林浴とは打って変わって、
ゴルフの打ちっぱなしへ。

娘を見守る夫。家での素振りの成果が出てた!


ここはここで、豊富な緑だな。笑



1人で来ているおじさま方がほとんどで
カキーン、コンっ、カッ!
といろんな音だけが響いていました。


私と娘はよく床を叩いてて、
変な音が鳴った。笑


私よりちゃんと当たる娘。なぜ私は当たらないのだ?笑


ゴルフは練習あるのみだな~・・・
まぐれでたまに飛ぶレベルなので。汗



あとは、
早起きして朝の感謝ワークをしました。




シールを選ぶところから始めて、貼って、
淡々と書いていく。

その作業とも言えるような日課が
とても心地よかった。


私にとって感謝ワークは癒しでもある。

ひさびさにZARAでお買い物したんです。

この袖がブワッと広がったTシャツなんだけど…


前にも後ろにも横にもボリューミーで
「ニワトリみたい…」って言われた。笑笑

私は可愛いと思ってるんだけどね、
ボリューム袖を買うときは注意してください。

肩幅広く見える素材があるので。笑



こんな、なんでもないけれど、
心地よく楽しく過ごせている日々です。






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祖父母も亡くなり、
私の周りには戦争を経験した人はいなくなりました。


そんな私が「終戦記念日」でふと思い出したのは
10年ちょっと前に行った沖縄旅行でのこと。

旅行シーズンではない2月に行ったので
どこに行っても人が少なかった。




米軍基地を見て、
戦闘機って物々しいな…
飛行機のゆったりさとは全然違うな…
これがビュンビュン頭の上を飛ぶの嫌だな…
って思った。






そして、一番衝撃だったのは
ひめゆりの塔でした。



他に観光客もいなかったので、
戦争を経験した女性が一緒に巡りながら、
たくさんたくさん説明してくれたのです。


その方は、その場所で当時、兵士の看護をされていたそうです。
学生さんだったみたい。

ここは外科的な医療施設になっていました。





私、それまで戦争といえば
学校で教科書に沿って先生に聞くもの、
空襲や原爆の白黒映像で見るものでした。

それらとこの女性の話は
明らかに一線を画していました。


体感するものが全然違った。
 



正直、途中でもう聞きたくないと思った。

さっさと通り過ぎてしまいたいと思った。

でも、なんか聞かないといけない気もした。







兵士が毎日命を落としていく。

目の前に爆弾が落ちて、仲間の看護学生が死んだ。

手の施しようがない人がたくさん運ばれてくる。

死んでもそのままにしておくしかない。


とにかく臭い。

そのにおいが忘れられない。


森林浴してきました。また書こう♡

ひめゆりの塔の外科壕は地下にあってとても暗い場所。

そこから見上げた沖縄の空のことを思い出した。


あれから10年ちょっと経って、
今も経験者の話が聞けるのかな?とふと思った。

当時もすでに高齢の方で
「伝えなければ!」とボランティアでされていると聞きました。


そのときは、
そこまで駆り立てるものはなんなんだろう?
って思ったんだけど

今なら「伝えたい!」という気持ちは
少しは分かるようになった。

当たり前にこうやって、SNSを使って表現するようになったからかな。



私は図らずも、生の声を聞く経験を得たので
あの場所でのことを鮮明に思い出す。


それぐらい、大事なことは直接聞かなければならない。

その人の話す声も表情もその場所の空気感も、全身で受け止めなければならない。


いつかはその話も聞けなくなるのだから。




私にとっての大事なことは、
やっぱりこの2人の話すことかな。


いつもいつも大事なことは目の前にある。


今度はこの2人ともう一度沖縄に行きたいな。

そんなことを思う終戦記念日の朝。






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ちょっと気になったことを拾っておくだけで
必ず何かに繋がる。

そしてそれは、必ず豊かさになる。


そう確信した日でした。


いつ何に繋がるかは分からないけれど
やっぱりどんどんときめいて拾っていこう。


そして、日常にトキメキが少ない人
(もれなく過去の私)は、
無理やりときめこうとするんじゃなくて
先にやることがありました。

こちらの続きです♡



日常にトキメキが少ない人はいませんか?
私はとーーーっても少なかったです。

大好きな洋服でときめくことはあったけど、
日常で目に入るものにときめかなかった。


空を見て綺麗だと思うことはとても少なかったし、高級車を見てもふ~ん…って感じ。

こどもの成長もいちいちときめかないし、
生まれてから1歳超えるまでは
早く大きくなれ!って思ってた。笑


でも今では、
いつ空を見上げてもなぜかときめくし、
どんより曇りの日でさえもなんかいいなと思う。

こないだも、ピカピカに磨きあげられた車のボディを見ただけでやたらときめいて、
ふと正面に回ったらレクサスで、さらにときめいた。

車が好きってことではなくて、
あのピカピカに手入れされた感じがよかったんだと思う。

昨日自分で作った薬味寿司でも、
色とりどりなこと、あと食感にもときめいた。
べったら漬けをみじん切りにして入れています♡



じゃあなぜ、日常にこんなにトキメキが増えたかと言うと
間違いなくこれをしたからなのです。


たくさん触れるということ。



ノート講座のみなさんは
それぞれ住む場所で経験したことをシェアしてくれるんですけど、
できるだけその世界に触れるようにしています。


本、文房具、コスメ、お料理、
洗顔 (今は3種類を使い分け😍)、
体を整えること。
(デリケートゾーン専用のソープまでポチッた♡)

モデルさんや美容師さんだけがつけるものだと思ってたよ🤣





昨日もなんちゃら流星群の情報を聞いて
窓に張りついて見てみたり。

ペルセウス座流星群ね♡


流れ星は見えなかったけれど、

たくさんの星も明け方のお月様も綺麗だった✨

昔は月も「ふ~ん・・・」だったな。笑笑




「ふ~ん・・・」のまんまでいいからそこでシャットアウトするのではなくて、

軽~~く触れてみるのです。


そうするとみるみるうちにときめく物が

増えていきました。




恋せよ乙女♡ トキメキという大事な感覚を捨てるでない♡



今はネットでもたくさん触れることは出来るけれど、実物がやっぱりいいですね♡



そうやって先に触れていくと

やっぱり感じることが増えていく。



意外とこれ好きだな!とか、

ふーん…のままだったなってこともある。笑


もちろん、これは今は嫌いかも…チーン

ということもたくさんあるし。




最初から「トキメキ」に限定していると

何も感じられなくなってしまうのです。


何でも感じてオッケー!

とにかく触れてみよう♡としていると

トキメキが増えていく。



トキメキそうなものだけ!

にしているから世界が拡がらないのだ。


「ふ~ん・・・

で?」という世界になる。




私が料理本にときめく日が来るなんて

ぜんっぜん想像も出来なかったよ。


本当に食に興味がない人だったので。


アパレル時代忙しすぎて、 

週3でスーパーの同じ鶏南蛮弁当を食べていたほど。笑

まずくなくておなかいっぱいになればそれでいいと思ってた。。



お盆だから家族で過ごす人も多いと思うので

まずは家族がやりたいことを優先して触れてみるのもありですね♡



特に大事な人の好きなものは

興味なくても触れてみる。


必ず何か感じます♡


ここが豊かさですね。



そして、豊かさがぐんぐん増していく。


毎日ときめく人生になる。



さぁ、夏はまだまだ!

ときめく夏にしよう♡♡♡




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今朝のテーブルはこんな感じ♡

数年ぶりに料理本をじっくり見ています。

なぜ料理嫌いな私がこんなことをしているかと言うと、まさしくこれがきっかけです!
↓↓↓

感想が、作りたい!じゃなくて、食べたい♡笑


美容部部長のまこさんの投稿したこの本に、
料理に興味のない私がときめいた!!

ブログにも書いてくれていて・・・

目の保養にもなるお料理の本✨✨✨たとえ作らなくても料理本は買ってもいい👍👍👍

って書いてあったんですね!


このときは、「まぁそうだよな~」ぐらいだったのですが、そこから数日、
私のごはんの適当さにハッとした時がありました。

ここに書きました。
↓↓↓
トキメキをキャッチしよう。
今にいよう。

そんなことを思った私は、
まずは、
料理本をちゃんと眺めてみることにした。


クックパッド専門なので、持っている本はもうかれこれ10年ほど前のもので本棚に綺麗に保管されていました。笑笑




ただ眺めるだけでいい。

そう決めて見てみると、
これにときめいた。


「いちじくと豚肉のソテー」♡

完全にまこさんの料理本の影響を受けて
フルーツを使ったものにときめいてる。笑


そこから作り方や材料を見たら、案外簡単そうだったんです。
本の表紙に「何品も作らなくていい」って書いてあったわ。笑

わたしってば、ズボラの匂いがするものをちゃんと選んでるね。


買い出しをする日だったので、
ひとまずいちじくをチェック!!!

6個で590円に一瞬ひるみましたが、笑笑
なんとか購入して帰宅。



そして、、、


できたーー♡

簡単なのに本当に美味しかった!!!

豚肉は子ども用に小さめに切って玉ねぎも入れといた。
(結局料理本に忠実ではない。笑笑)



食べ終わってふと思ったのです。

なぜこんなに美味しいのに
料理本を見てお料理しなかったのだろう?と。



出てきた答えは、
だって、
お金かかるじゃん!だった。笑


美味しさよりも見た目よりも
安く済む方法を採用していたようです。

あーー、残念!


そして、安く済むのも本当ではなかった。


590円のいちじくにひるんだけれど、
残りは翌日の朝食に回ったり
だから別のフルーツを買わなかったり、

なんだかんだレシートを見ても
いつもとそんなに変わらなかったのです。


でも、味と見た目は違った。


料理本=お金がかかって大変!が、
料理本=味、見た目、栄養価のアップ♡
となった。

いちじくってめちゃくちゃ栄養価高いんですね。



ちょっと気になったことを拾っておくだけで
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そして、日常にトキメキが少ない人
(もれなく過去の私)は、
無理やりときめこうとするんじゃなくて
先にやることがありました。


続きます。


今夜は薬味寿司を作るぞ~♡





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ひさびさに4時台に起きました。

まだまだ薄暗かったのですが、
5時台になると
美しい朝焼け♡

1階で東に開く窓がここしかなくて、

思い切りフレーム入っちゃってますが・・・笑



写真よりもうちょっとピンク色で、

ブルーとピンクが混じったようなそんな色で

包まれていました。


これだけで、

早起きしてよかったーー!と思った。



そして、昨年大阪に行ったときのことを

急に思い出しました。


上空34階♡大阪の景色からふと高校の同級生を思い出した♡


このときは、

高校の同級生を思い出してたんだけど。笑笑




記憶って本当に自由自在だな~と思う。


いろんな景色を見れば見るほど

ふと思い出すことができる。



もちろん妄想することもできるのだけど、

それと記憶が蘇るのとは違う。


記憶はこの身体が知っていることだから。




で、なんで朝焼けを見て大阪を思い出したんだろう?と考えてみたら、

思い当たることがありました。



それは、大阪のリッツで過ごした

クラブラウンジの記憶でした。






このお盆は何の予定も入れていなくて、

それでもいいかなと思ってたけど、

コロナとか何にも関係なかったとしたら

家族旅行したかったな~と思ったのです。



それでたまたま見つけた広島のホテルの

クラブラウンジ付きのお部屋があって

そこを夫に提案するも玉砕したのでした。笑笑



車移動だし観光できなくてもホテルから原爆ドームとか広島城が見えるらしいので、

それだけでもよかったんだけどなーー。


って、たぶん行ったら原爆ドーム行きたくなるんだろけど。。



はぁ~~~残念!!!

1秒も考えなかったよね???

なんなの?その即却下は!!!

私の気持ち考えた?考えてないよね?

自分の気持ちだけだよね???

頑固オヤジ!



って、ノートに書いた。

言わなかった。



なんか、夫の気持ちも分かるから。


誰よりも娘を守りたいんだよね。



どうやってもかかるときはかかるんだけど

その可能性を少しでも減らしたい。


でも、同時に今楽しむことも考えたかった!!



前までだったら、

反対されそうなことは言わなかったのです。


どうせ反対されるんだから言っても一緒じゃん!って思ってた。



でも、ちゃんと私の望みも見て

夫に相談というか提案はできるようになった。


そうしたら夫はほとんどのことに

反対しないことを知った。


嫌そうな態度は取ることもあるけどね。笑




今回はちゃんと反対された。


できれば、ちょっと考えてからにして欲しかったけれど・・・




生まれて初めて花にとまるチョウチョの撮影に成功♡

1人だったから心の中でガッツポーズした!笑

もうちょっと近づきたかったな~♡



今回記憶として蘇ってきたリッツでの感覚を

今度は家族でも味わえたらいいな。


1人のときの自由さを

家族でも味わえたらいいな。



そんな願いがまた生まれました。




おうちで過ごす人、

気をつけてお出かけする人、

お仕事をがんばる人、

いろいろいていいんだと思う。



それを我慢じゃなくて

楽しみに変えられたらいいな。




私は珍しく料理本とにらめっこしてるよ。

いつもはクックパッド専門です。笑



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