大木あゆみの「今ココ」からスタートする方法【愛媛/東京/大阪/全国】

大木あゆみの「今ココ」からスタートする方法【愛媛/東京/大阪/全国】

ゆるゆるおうち起業6年目。
0スタートからのゆるゆる最高月商200万までの全記録!
心積もりノートラボ、チームグラッド運営中。
元アパレル、ノート生活、引きこもりが大好き。

初めましての方はこちらから


大木あゆみとは?


愛媛在住、オンラインの住人。ときどき東京で活動中。


ノート生活、読書好き。

 

 

 

 

大木あゆみです。

 
ピンク薔薇オンラインサロン心積もりノートラボを運営
赤薔薇私を活かすツール《心積もりノート》などセミナー開催
ピンク薔薇愛媛県松山市在住。

 

 

1/31に締め切りです。




リクエストをいただいたので・・・




21日連続!

読むノート講座♡


2/1スタートを開催します。




1/1スタートの回は本当に本当に急な募集にも関わらず12名の方にお申し込みいただいて、

今楽しく毎日配信させてもらっています。


21日だからもうすぐ終わっちゃう。



いつも心に響くレッスンをありがとうございます。

毎日メールが届くのを楽しみにしています。
毎回自分では考えつかない視点からノートの書き方、物事の考え方を教えていただき今回参加させて頂いたこと本当に感謝しています。
(1月ご参加中Kさまより♡)



この1月分に加筆修正しまして、

2/1から21日連続で配信しますね。



ちなみに、

1/1からの配信の内容はこちらです。

↓↓↓


(1) 価値のあるこの肉体

(2)「感じる」と「考える」をきちんと分ける

(3)仕事と家事のことどう思ってる?

(4)124時間をかけがえのないものにする

(5)愛って一体何?好きって一体何?

(6)感情を指針に明らかに見る。お金を多く支払うこと=損?

(7)お金を使うということ

(8)お金を得るということ

(9)SNSの設定

(10)交通費の設定

(11)捉えること/始まりから終わりまでを考えなくても良い

(12)願いとは?

(13)現実とは?

(14)学びとは?

(15)好きなことで稼ぐって何?

(16)思い通りの人生とは?

(17)悩みとは?不安とは?

(18)創造するとは?インスピレーションとは?

(19) パートナーシップを育むとは?


(20)と(21)の内容はお楽しみです♡



あくまで上の内容をベースに配信しますが

具体例やエピソード、内容も変わる日が出てくるとは思います。


ガラッと変わる日が出てくる場合もあるかとは思いますが、ご理解ください。


全く同じものを配信できないタチで。笑





1月分にお申し込みいただいた皆様からのメッセージ♡



21日間続けると、

習慣になると言われてますよね♡

なので、21日間にしました。



あとね、とにかく集中してほしいの。

自分に!


右往左往せずに、

自分の内側に全てあることを体感してほしい。


私も右往左往してる感あったけど、もっと右往左往してる人いると思う。笑



毎日「ノートを使って自己対話する」ということに関するコラムが届く講座です。


かなり長文が毎日届きます♡

(毎回2.000字前後になります。)


※お申し込みのメールアドレス宛にお送りします。



すべて私の実体験をもとにコラムにしました♡

早速ノートが書きたくなるお題がたくさん。



私がノートに出会った頃に書いていたこと、

効果的だったワークやそこからの気づき、

日常がキラキラするノートの書き方の秘密、

私が設定変更してきたこと

などをコラムにしてお届けします。



読むだけでももちろん楽しいと思いますし、

ご質問やご感想はそのまま返信していただくと私に直接届きます。


お返事などはまた翌日以降のコラムの中で

書いていこうと思っています。


質問や感想が増えれば増えるほど、

私、書いちゃいます。笑



今配信中の方たちは遠慮がちなんだけど、笑

1万円支払って100万円分受け取ってもいいのですよ~!




そして♡

今回の21日連続読むノート講座も
なんと、
1万円
ポッキリ♡

スペシャルプライスです。


配信していくうちに激安過ぎたと気づいてかなりうなだれたのですが、笑
今回までは1万円ポッキリで♡

少なくとも3月と4月の募集はありませんので
ぜひこの機会に受けとってください。



私の開催するノートに関する講座は
「感じることからスタートしよう」
をテーマにしています。


この肉体で感じたことをすべて糧にする♡
そんな在り方で生きていきませんか?


ノートを書く人ってまじめな人多いんだけど
私は結構なズボラさんなのですが、
ノートにやたらめったら時間がかかる方が
怪しいです。笑

なぜなら、思考をひたすらさらけ出しても
それは気づきには繋がらないから。
今の設定を強めるだけだから。


私の過去のやらかし事件簿や気づきをベースに作ったコラムを読みながら、
21日間で視点を高く持っていきましょう。





昨年の秋までやっていた有料メルマガでも
「好みの仕事につけました!」
「会社員なのに年収が倍増しました!」
「副業でコンスタントに稼げるように!」
「過去最高年収を更新しました!」
「アラフィフで彼氏ができました!」
なんていう嬉しいお声もたくさん届いていて

なので、文章だけでもいくらでも人生変えていけますよ~!



募集スタートは1/19(金)20時~!
こちらにお申し込みフォームを貼って更新しますね。

※月末まで募集の予定ですが、人数によっては締め切る早めに場合もあります。

お申し込みはこちらから♡

お申し込みいただくとすぐに自動返信メールが届きます。

たまに迷惑メールに振り分けられることがありますので届いていない方は確認してみてください。



最近感じることもいっぱいあったから、たくさん反映されるコラムになります♡




さきこさんつきっきり講座のお茶会♡ 私、1番左♡

私次第で、お金をたくさん積んでも得られなかったものが得られてる。





オンラインサロンもとっても楽しいので、
ノート仲間が欲しい方はオンラインサロンの方が良いかもです。
ご質問もいつでもし放題です。

1人でコツコツやりたい方はメール講座をオススメします。


アップオンラインサロン「ノートラボ」はこちら♡
決済後すぐに見られます♡1ヶ月からどうぞ!

・見る専門もOK♡
・すぐに見られるノートの動画もあり♡
・設定変更手帳や設定変更継続講座のシェアコーナーもあります♡
・定期的にオンライン研修や読書会、質問会もありますよ~♡

 

 

 \\ follow me !! //

 

私のデスクを写真やノートの中身を載せています♡

 

月に2.3回お知らせなど配信中!

たまーにLINE限定メニューなども登場します♡

 

 

《心積もりとは?》 ▷▶︎▷▶︎こちら♡
毎朝願いをノートに1ページ書くというワーク。
毎日願いが叶い、人生が加速していく♡
 


人気ブログランキング

 

 

 

 

大木あゆみです。

 
ピンク薔薇「感じたことからスタートする」オンラインサロン心積もりノートラボを運営
赤薔薇ビジネス×スピ×ノート《team/glad》運営
ピンク薔薇愛媛県松山市在住。

 

読むだけで設定変更できるよ♡1月末まで!

今日もお申し込みありがとうございます♡


 


私の住む愛媛県松山市も

なんと積雪しました~~~♡♡


とーーーっても珍しいです。


雪がチラつくことはあるんだけど、

いっつもすぐ溶けるんですよね。


でも、今回は気温が-4°まで下がったので、

溶けずに残っていました。


-4°なんて嘘だろ・・・と疑ってたけど

ほんとだった。笑


iPhoneの天気予報、いつもお世話になっております。

疑ってごめんね。笑



ラボメンバーさんが

「雪だるま作った!」って報告してくれて

私も作りたい!と、すぐ作ったよ♡


もうあんまり雪が残ってなかったんだけど。



おそらく初めて作った雪だるま♡


漫画みたいにころころ転がしたらできるのかと思ってたけど、泥団子作るみたいに作るのね🤣


あまりにも冷たくて、顔は作らず。笑



朝は道路が凍結しちゃっていて、

お隣さんが車を出しかけたものの

諦めてお家に帰っていった。笑


スタッドレスタイヤは

だいたいのご家庭がつけてないです。



うちの夫は早起きして歩いて行きました。


娘もつるつる滑りながらもいつも通り歩いて登校していって、私だったら絶対休んでただろうなぁって思った。笑


(こんな日に小学校の旗当番だったけど、

それはいつもよりワクワクして行ってきた。笑)



キラッキラ♡もう溶けちゃったけど…



ザクザクザクザク…と雪の上を歩いて、

雪だるまを作って、


ひとしきり満足したところで

お決まりのひきこもり♡笑



2月の準備として、

今ココカレンダーをカットしました。

持っている方でまだの方は

ぜひぜひやってみて欲しいです。


黙々と、

でもそこに何か感じるものがあるはず。


私はとっても癒される。



雪をザクザク踏みしめた感覚や

ノートで自分を見るときの感覚と

とーーっても近いものがあるのです。


じんわり満たされる感じ。


こういう自分にとって必要な感覚を

「分かっている」というのは大事だと思う。


ここから外れちゃダメなんじゃなくて、

こういう感覚が来たときにキャッチするだけでいいのだけどね。


「わぁ~なんかじわっと満ちてるな~」って。



すると、意外にも

じんわり満たされる感覚って

日常に溢れているのですよ!



そうすると、

不足とか不満とか

そういうことにばかりに目を向けている

そういう在り方でいるのが変わります。



何かをして満たされるんじゃなくて、

今のまんまで実は満たされていたことにちゃんと気づく。



そして、

それを「満たされた人生」と名づけて良い。





さきこさんのこちらのワークも

私もやってみました♡


【いい感じ♡をキャプチャする】感じるだけで人生がワープする手順①


自分の内側から微かに、

 

でも確かに聞こえる「いい感じ♡」を

 

しっかり捉えてみる。

 

(それが味わうってこと。)




キラッキラの雪は、「いい感じ♡」だったし、

ザクザク雪を踏みしめるのも「いい感じ♡」で、

ノートを開ける瞬間も「いい感じ♡」で、

ストーブの横でゴロゴロするのも「いい感じ♡」だった。


足先がキューっと冷えてきて「やな感じ」をキャッチしたから、

マッサージボールを使ってストレッチして、

またじんわり全身が温まって「いい感じ♡」になった。



いつも大事なことを表現してくれてありがとうございます!



すでに感じちゃったふわっとしたことを
しっかり捉える。

つきっきり講座に参加して、
ここを最近真面目にやってみています。

これが何よりも「自分を知る」ことになるなと
ひしひしと感じています。


結構、「やな感じ」に囲まれていて、絶望😱


アップオンラインサロン「ノートラボ」はこちら♡
決済後すぐに見られます♡1ヶ月からどうぞ!

・見る専門もOK♡
・すぐに見られるノートの動画もあり♡
・設定変更手帳や設定変更継続講座のシェアコーナーもあります♡
・定期的にオンライン研修や読書会、質問会もありますよ~♡

 

 

 

 \\ follow me !! //

 

私のデスクを写真やノートの中身を載せています♡

 

月に2.3回お知らせなど配信中!

たまーにLINE限定メニューなども登場します♡

 

 

《心積もりとは?》 ▷▶︎▷▶︎こちら♡
毎朝願いをノートに1ページ書くというワーク。
毎日願いが叶い、人生が加速していく♡
 


人気ブログランキング

 

 

 

 

大木あゆみです。

 
ピンク薔薇「感じたことからスタートする」オンラインサロン心積もりノートラボを運営
赤薔薇ビジネス×スピ×ノート《team/glad》運営
ピンク薔薇愛媛県松山市在住。

 

読むだけでノートがワープする♡

1月末まで受付中です。
『【募集中♡】1万円で100万円分受け取っても良い♡読むノート講座2月のお知らせ!』大木あゆみです。 オンラインサロン心積もりノートラボを運営私を活かすツール《心積もりノート》などセミナー開催愛媛県松山市在住。  リクエストをいただい…リンクameblo.jp




さて、質問会の続きです♡




設定変更が簡単ってどういうこと?


元の設定に戻って感情が湧いてくる時はどうしていますか?


このご質問に対して私の体感をお答えしてみたのですが、


一言で言うと、

設定変更したいからしたはずなのに

元の設定を採用しているんですよね。



この

「設定変更したいから、した」

というのがないと、

言葉だけが上滑りして決められない。←私





これは私の実体験なのだけど、


お金=ツールのひとつ


にしたんですね。



お金で気持ちがブンブン振り回されるのがしんどかったので、


お金をたくさん持っているかどうかで私の幸せが左右されているのだな…


と気づいて、


これはしんどい・・・涙

と感じたので、


この設定を変えたくて変えました。



変えたくて変えたのだから、

お金で私の幸せが左右されるという元の設定を

採用することはしないはず。


便利なツールだからいっぱいあったらそりゃ嬉しいですよ♡


でも、

まずは今あるものを活かそう!と思うし、

今ある中でハッピーにいられる。





生きやすくなってきたけど

そんなに変化してなくない?


も、

生きやすくなって嬉しいなぁ♡

じゃダメ?

すごい変化だと思うよ~♡


だって、もっと変化して欲しいのは

生きやすくなりたいからだし。


先に「生きやすい」が叶ったってこと。



「動きやすい設定に変えることが設定変更」という言葉に、

そ、そうだわ!!とぴかーん✨としました!



「動きやすい設定に変えること」

と書いてくれたけれど、


これこそ


「設定変更したいから、した」

なんですよね。


したくなかったらしなければいいの。笑


設定変更ってとーっても面白いし便利で
私も大好きなのだけど、

「感じる」っていうところを疎かにすると

頭で考えて文字を並べただけ、変えただけ
みたいなことになるんだよなぁ。


アップオンラインサロン「ノートラボ」はこちら♡
決済後すぐに見られます♡1ヶ月からどうぞ!

・見る専門もOK♡
・すぐに見られるノートの動画もあり♡
・設定変更手帳や設定変更継続講座のシェアコーナーもあります♡
・定期的にオンライン研修や読書会、質問会もありますよ~♡

 

 

 

 \\ follow me !! //

 

私のデスクを写真やノートの中身を載せています♡

 

月に2.3回お知らせなど配信中!

たまーにLINE限定メニューなども登場します♡

 

 

《心積もりとは?》 ▷▶︎▷▶︎こちら♡
毎朝願いをノートに1ページ書くというワーク。
毎日願いが叶い、人生が加速していく♡
 


人気ブログランキング

 

 

 

 

大木あゆみです。

 
ピンク薔薇「感じたことからスタートする」オンラインサロン心積もりノートラボを運営
赤薔薇ビジネス×スピ×ノート《team/glad》運営
ピンク薔薇愛媛県松山市在住。

 


アップオンラインサロン「ノートラボ」はこちら♡
決済後すぐに見られます♡1ヶ月からどうぞ!

・見る専門もOK♡
・すぐに見られるノートの動画もあり♡
・設定変更手帳や設定変更継続講座のシェアコーナーもあります♡
・定期的にオンライン研修や読書会、質問会もありますよ~♡



私の元にもさきこさんからの招待状が来ました~♡




先日、

オンラインサロン内で質問会を開催しました。


※入会すると動画がたくさん見られます♡

1ヶ月じゃ追い切れないほどある。汗




今回のご質問はこんな感じ。

↓↓↓


①さきこさんのお茶会ってどんな感じですか?


②東京に泊まりで行くときの子どもや家のことはどうしていますか?


③設定変更が簡単ってどういうこと?


④誰かを見ていいなぁ♡と思うことをどのように取り込んでいますか?


⑤元の設定に戻って感情が湧いてくる時はどうしていますか?




ブログにはひとまずこちらについて

書いてみようと思います。



②東京に泊まりで行くときの子どもや家のことはどうしていますか?


 

私は愛媛県松山市に住んでいますが

東京に行くには大抵飛行機になります。


今でこそ1人で飛行機に乗ることも増えましたが

それもここ5年ほどの話です。


結婚したら1人で自由に出かけちゃダメ設定、

飛行機で行く場所なんてもってのほか設定、

いろんな設定があったからです。


そこに気づいて一つ一つやめてきました。



でもやはり

「大変ですね💦」と言われることが

とっても多いのですが、

飛んでる時間は1時間10分なんです。


下手したら関東の端っこの人より移動時間が短い場合もあるみたいでビックリされます。

近いよね♡



東京に行くことを壮大に捉えると

私もめんどくさくなっちゃうんだけど、笑

刻むと結構近いのよね。


ここにも書いたけど、飛行機って絶景を見せてくれる♡



で、子どもの手配はやはり必要です。


うちは、夫と母がいつも協力してくれて

問題なく行けるのだけど、

他にもいざとなれば頼れるご近所さんや頼れるママ友もいるし、

結構だいじょうぶなのです。


人づきあいあんまりしないけど、

大事な人はちゃんと出会える♡



連絡先を交換しているママ友は

3人しか居ないんだけど、

なぜか全員信頼を置ける人たち。


私が預かることももちろんあるし、

預かってもらうこともあります。



無理に人づきあいしなくても

つき合いたい人には巡り会える設定♡



というわけで、

今どういう設定があるか?を見て

好みじゃないならチャチャッと変えてみる。


その繰り返しで

とても自由に暮らしています。


パート主婦のころからやれたから、

多分誰でもできるんだと思うな。



東京での講座に通ったな~♡懐かしい!

もう5年以上前だ!!!




質問会についてはご感想も頂いているので、

次に書いていきますね♡





募集中の読むノート講座♡

まずは1人でコツコツ書いて、自分のことを知っていこう!

いつも全出し♡

21日間で21個以上の設定変更ができます!

次回は未定なのでぜひこの機会にどうぞ♡



 

 \\ follow me !! //

 

私のデスクを写真やノートの中身を載せています♡

 

月に2.3回お知らせなど配信中!

たまーにLINE限定メニューなども登場します♡

 

 

《心積もりとは?》 ▷▶︎▷▶︎こちら♡
毎朝願いをノートに1ページ書くというワーク。
毎日願いが叶い、人生が加速していく♡
 


人気ブログランキング

 

 

 

 

大木あゆみです。

 
ピンク薔薇「感じたことからスタートする」オンラインサロン心積もりノートラボを運営
赤薔薇ビジネス×スピ×ノート《team/glad》運営
ピンク薔薇愛媛県松山市在住。

 

アップオンラインサロン「ノートラボ」はこちら♡
決済後すぐに見られます♡1ヶ月からどうぞ!

・見る専門もOK♡
・すぐに見られるノートの動画もあり♡
・設定変更手帳や設定変更継続講座のシェアコーナーもあります♡
・定期的にオンライン研修や読書会、質問会もありますよ~♡

 

 

オンラインサロンの

プレミアムミーティングでした。


プレミアムプランの方が参加できる

毎月のグループセッションみたいなもの。



今月も楽しくて濃くて

終わったあとに大満足で過ごしていたら、

「あれ?オンラインサロンももう5年目?じゃない?」

とふと気づきました。



ミーティング中に

ちゃんとお礼を言いたかったな。。


記念日とかまったく気にしないのが仇となったか。笑

結婚記念日までスルーしちゃってる🤣🤣



最初の1ヶ月目からずっと参加してくれている方も最近入ってくれた方も、本当にありがとうございます♡



プレミアムミーティングは何をしているか?

と言うと、

近況報告から設定変更をすることがほとんど。



ちょっと話が全然違う所へ飛ぶのですが、

ほんと私、もうちょっと形とか気にしよう!

って最近すごく思うの。笑😂


近況報告から設定変更をしているっていうのも

今まで一度も言ってこなかったし、

参加してくれている人もそんなふうに思っていなかったかもしれない。


でも今日だけでも、

値段について

時間について

好きなことに注ぐことについて

気づいたらガラッと変わったと思う。



こういうことを全然伝わるように書いてこなかったなと、最近「読むノート講座」の執筆をしていてそう感じました。


「読むノート講座」は初めての方も多いし言葉だけで伝えなきゃならないので、できるだけ言葉を選んで書いています。


2/1スタート分の募集始まりました。

自分をもっと知りたい方はどなたでも楽しめます♡

読むだけで1人でできるから、コツコツさんにオススメ!

ご感想もいただいているので、また改めて書きます♡

印刷して教科書みたいにしてくれている人もいるらしい!



何をやっていても

こうやっていつでも気づいて好きなように在り方を決められるようになったのも

全部設定変更のおかげで、

さきこさんのおかげだな~~と思います。



一生の糧になる講座を受けられていることに感謝♡



私もちゃんと感じたことから在り方を決めて

体現していくぞ!


ということで、

もうちょっとちゃんと言葉にする!




というわけで、

ノートを使って自分を知る

感じたことからスタートする

というテーマのオンラインサロン

「心積もりノートラボ」は

今年の1月から5年目に突入しました。


オンラインサロンを作るぞ!と決めて

始めたわけでもないけれど気づけば5年目♡


おばあちゃんになるまであるかもしれないし、

ある日突然サクッと終わるかもしれない。

(今のところ今年の夏までは確実にありますw)


その時々の出会いを楽しみつつ、

このオンラインサロンをきっかけに

本質的に幸せな毎日を過ごしていけますように。


新入りとか古株とかまったく隔たりもないので

いつでもお待ちしております。

1ヶ月だけでもどうぞ♡


動画もたくさんだから、見るだけでも♡



最後にカメラロールを振り返っていたら

思い出がたくさんできていたので(涙)、

5年目突入記念に載せておきます♡


載せきれなかった分は、

インスタでリールにでもしようかな。


思い出って作るものじゃないんだね。

今を一生懸命生きていたら、

勝手にできるものなんだね♡


ラグジュアリー合宿@島根♡

ここのお宿、本当に最高すぎた!また行きたい!


月1ペースでこうやってオンラインで集まってます♡

みんな今と顔が違うー♡


鹿児島ノート会、超~楽しかった♡


その他いっぱいノート会やったなぁ♡

またできたらいいな。



夏合宿も最高すぎた♡一生の思い出!


プレミアムミーティングも毎月ずっと開催できてる奇跡!

集まってくれていつもありがとう♡

私にとっても大事な学びの時間です。



私にとっては

「遊び」と「学び」と「仕事」が

好きなこと全部という括りで

ほぼ分けていないので、

そういうのいいなぁ~♡と思う人がいたら、

ぜひ体感しに来て欲しいです。



オンラインサロンを開いてみたい人の

お話会もいつかしたいな~~♡



 \\ follow me !! //

 

私のデスクを写真やノートの中身を載せています♡

 

月に2.3回お知らせなど配信中!

たまーにLINE限定メニューなども登場します♡

 

 

《心積もりとは?》 ▷▶︎▷▶︎こちら♡
毎朝願いをノートに1ページ書くというワーク。
毎日願いが叶い、人生が加速していく♡
 


人気ブログランキング