大木あゆみとは...初めましての方はこちらノートを使ったお話会、ノート生活メール講座、お仕事/ノートの個別セッションをしています。単発セッション、継続コース開催中。
愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。夫と娘の3人家族。本、ノート生活好き♡毎朝書いている《心積もり》。
願いを心地よく言葉にするって
本当に効果抜群ですよ～！！
毎朝、その日の気分で願いを書くんです。
今日は本当にだるいなぁ～と思ったら、
｢2時間お昼寝します｣って書いてもいいし、
悲しくて悲しくてしょうがない日は、
｢どっぷり悲しみに浸っていい日にします｣
としてもいい。
例えばこうやって書いてみたら、
次の日も同じように書くかもしれないけど
三日坊主という言葉があるように
大概飽きてきます。
本当の願いじゃないから。
毎日｢2時間お昼寝します｣って書く私に
違和感が出てくるはず！笑
そうしたらさ、
｢今日はお昼寝の代わりに本を開けてみます｣
とか、
｢リビングだけ掃除機あてます｣とか、
絶対変わってくるから！
だから、プラス思考だから叶うとか、
マイナス思考だから叶わないとかないです。
むしろ、セルフイメージってやつも
上がってくる。
だって、そのままの私で
願いが叶うんだもん！笑
だから、私みたいな
｢意識低い系女子｣にもやってもらいたい！笑
昨日、ノート講座で｢美容とは？｣を見ていて、
意識低い系だと認めました。笑
私はファッション誌の美容の欄を
今まですっ飛ばしていたことに気づいた！
それも今日まで気づかなかった。。
まぁ、｢意識高い系｣ではないと思っていたけどさ。笑
でね、この《心積もり》が
全国47都道府県に広まったらいいな～
なんて思ってるんだけど、
あ、北陸の方も講座へお申し込みくださいました～♡
先に世界に広まっちゃうかもしれません。
英語で《心積もり》をやってくれる人が現れたーー！！
↓↓↓
例えば、
私がよく書くのが
It'll be a beautiful day today!!
さらっと
beautifulって言葉が使えるなんて
もー、ほんと英語って素敵😍
beautifulな一日って書くと
笑顔が多かったり
キレイな景色が見れたり
心が満たされたような
なんだか清々しいイメージが
バァーっと目の前に広がります✨
これ書いた日に
夫にイラッとしたことがあったけど
「そうだ♡今日はbeautiful dayなんだった！」
と、思い出したら
イライラがサーッと消えたよ✨
英語を使いたいけど、そういう環境にいない人って結構多いんですよね。
昔留学していた人も、
ずーっと使ってないと忘れちゃって、
あーあーってなるそう。
そう言えば私も、大学生の頃の飲食のバイトで
バーテンダーがオーストラリア人だったので
ちょっと英語喋れるようになりました。
やめたらすぐできなくなったけど。笑
そんな人には《英語で心積もり》です。
毎朝英語で願いごとを書くなんて、
一石二鳥どころじゃなさそう！
実際にかなみさんは、
子連れ海外旅行が流れるように決まったそうです。
英語が使えるーー！って喜んでいました。
でね、かなみさんと出会った時と今、
彼女から溢れるエネルギーが
とにかく軽くなったな～って思うんです！
軽くなると人は動いちゃうんですね！
出会った頃は、子供にベッタリしてたいです！
って感じだったんだけど、
今は、子供も自分も両方大事にします！
になってるんですね。
子供にベッタリって、
別に私一人の時間を作っても叶うよね？
って疑ったんだと思う。
シッターさんを毎週お願いするようになって、
｢自分の時間もちゃんと作ろう！｣
という意思が見える。
軽いんだけど
地に足が着いてるんです。
↑↑↑
これ理想じゃないですか？？
『ノート講座と心積もりのおかげです！』
ってメッセージをいただいたんだけど、
ほんと、そうなんです！！笑(←言っちゃうw)
どんな状況でもいつからでも
スタートできちゃう。
意識低い系でも、マイナス思考でも、
最初の一歩に本当にオススメです！！
次回のお知らせです。↓↓↓
募集は、
LINE@の方が4/1(月)～
ブログは4/5(金)～となります。
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