☆GO★FOR★TRIATHLON☆ -16ページ目

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21Sep
- ☆とりあえず、ベスト♪☆
  今日こそは真面目に更新するぞ！って思ってたんですけど、なんだかんだでもうこんな時間…今日は少し蒸し暑さがぶり返して、一時間も練習してると汗びっしょりでした。最近は追い込みがきいて、朝起きるのがツラい日も。そんな中ですが一発集中して、ランニングで一年半ぶりの自己ベスト更新ができました良かったことは、この日にやるぞ！って決めて短期間でしっかり合わせれたこと。自分でペースを作り、集中きらすことなく走れたこと。そしてそれが、自分の予測よりも速いタイムでした。自信に繋がる過程を、一つずつ増やしていっています！
20Sep
- ☆とても充実しています☆
  度々更新途絶えてしまいすみません書きたいことがたくさんあるのですが、充実しすぎてなかなか書けず、といったところです。今日はこれにて。また明日、更新します！
16Sep
- ☆9月中間点☆
  今週は一気に涼しくなって、秋らしくなってきましたね日中はまだまだ暑いですけど、それでも一週間前に比べたらダメージは軽くなってきてます平日はとにかく20km以上走ってますで、週末はポイントのレース。一度距離を落として、また平日は走り込み。やり始めは質も高くなく、いまだに身体は紙一重な状態だけど。走りに変化は現れてきました。今はランに重点を置いてるけど、スイムもバイクも維持できてる。10月決戦に向けての強化スタートから中間点、悪くないと思います。それではこれから、軽めにバイク＆ランいってきます
13Sep
- ☆北九州リバーアスロン2010☆
  心配された天気も大きく崩れることはなく昨日、北九州リバーアスロン2010が無事に終了しました私はT1グランプリ(swim:180m,bike:3.75km,run:1.8km)に出場。総合4位、女子優勝で三連覇させていただきましたスイムで出遅れてしまい、バイクでは積極的に集団をリードしていって、ランスタートで飛び出して一時は3位にも詰め寄ったのですが…やっぱり4位でしたウイングスから浅野社長もきて下さり、選手・ボランティア・応援とたくさんのメンバーで参加していて、実家から両親、マキシムからも渡邊社長と米谷MGRが応援にかけつけて下さって、トライアスロンを通じて知り合えた方との再会もできてレース中もいろんなところから、自分の名前を呼んで応援してくれる声がきこえてました。やっぱ地元でのレースは最高そして自分のレース後、一般の部ではボランティアでフィニッシュエリアを担当させてもらい、ゴールの感動をたくさん感じさせてもらいました走りは今はまだ未完成ですが、積み上げてきた練習は確かな安定感に繋がっている感触があります。もう二週間程で、ある程度作り上げる予定です。たくさんの応援ありがとうございましたこれからの進化にご期待下さい
12Sep
- ☆今日は北九州リバーアスロン！☆
  おはようございます今日は地元、北九州リバーアスロンです！北九州を流れる紫川を泳いで、小倉城下の勝山公園を走ります。私は今回、T1グランプリというスーパースプリントトライアスロンのエキシビションレースに出場今年も少し成長して、世界で戦ってきた走りをお見せしたいと思います今日はこのリバーアスロンと、インカレ、世界選手権と、各地でチームメイトがレース。ウイングス魂で盛り上がっていきましょうマキシムのアイドル『こめ』ちゃん今日は、渡邊社長と一緒に応援に駆けつけてくれるとのこと。頑張ります
09Sep
- ☆米日記…☆
  忘れてたわけではないのですが…たくさんオファーがあったので？久しぶりの米日記を更新です皆さん覚えてますかね忘れちゃって気になる方は、5月頃のブログをご覧下さいさて、うちのレイシ米、すくすくとぶっとくなり、50センチ程にまで成長しましたそして今は、黄金色に…いや、ベージュですかね…真夏の長期遠征中に水やりが足らず…もう危ないかな？と分かりつつもしばらく水をやってみたのですが…枯らしてしまいました。。ごめんなさい。。枯れてしまったレイシ米の映像は切ないので、こちらの映像で元気を出していきましょうそろそろ髪きった方がいいと思います。
07Sep
- ☆9月レースやら何やら予定☆
  今日の北九州は、台風がかすっていってるみたい。たまに雨がふったり、風がふいたり。じっくり走りにいくには、カンカン快晴よりもむしろ快適なくらいでした。9月になって一週間、じっくり練習中ですランは100㌔ちょい、バイクは300㌔くらいかな？欲を言うと量ももっと増やしたいけど、気候や日常日程を考えると、これくらいにしとかないと質が落ちてしまいそう。キレこそないけど、粘り強さは出てきていますそして今月の予定。12日は、地元北九州リバーアスロン。19日は、県民体育祭で3000m。そしてその後にも、色々と待ち構えています。今年は外に遠征が多かったから、本当に久しぶりの地元レース。とても楽しみです陸上トラックでのレースも初めてだし、どれくらいで走れるんだろ？しっかり練習をしていく中で、ポイントとして押さえていきたいと思います！もう眠た～いおやすみなさい
05Sep
- ☆激動☆
  まだまだ暑いですが心なしか、ふと吹く風が熱風じゃなくなったような。週に何度か通る曽根干潟では稲が黄金色になって、いつの間にか収穫も始まったみたいで、日ごと景色が変わっていくようです。今週に入って、練習量、特にランの距離をグッとあげてみました。身体が重たいのがよく分かります。地道な積み重ね中です。そんな最近ですが、とてもバタバタしています。他にも色々と動き始めたことがあって、この１ヶ月は激動の月になりそうです。落ち着いてきたら、また更新します。
01Sep
- ☆今日から9月☆
  今日は水曜日。ウイングスTC夏の恒例、早朝デュアスロンの日です。現在、6戦中4勝、3連覇中です毎回、自分なりにいくつか課題をあげて挑んでいます。一つは、バイク実は…毎週、自分でキッカケになって失敗に終わるというパターン。走力に劣るうえにがむしゃらに攻めて、必要以上に力を使いまくっていましたもちろん、今日もです。。でも今日は練習後、コーチやチームメイト達から重要なアドバイスをいただきました！話しを聞いて、そうか！と突破口が見えてきたような…突破できるかは、あとは私が実践できるか次第。来週は成功させて、一つレベルアップしたいです！！もう今日から、9月ですね。10月のメインレースに向けて、どう勝負していくかをコーチと話し合い、自分の活かせる武器やウィークポイントをふまえての強化を考えました。9月、しっかり積み重ねです。思い描く最高のレースを、必ず実現させます！！
30Aug
- ☆おはようございます☆
  珍しく、朝の更新です少し間があいてしまいました夏バテすまいと思いきや…。。ちょっと動けない日もあったのですが、今は元気ですまだ涼しいうちに、のんびりjogなんか身体が軽くなったみたいいろーんな老廃物も出尽くしてくれたんじゃないかと思います土曜日の夜、FMキタキューのラジオに出演させていただきました9月12日小倉の勝山公園で行われる、リバーアスロンというアクアスロン大会のPRをしてきました今日のお昼頃、時間はハッキリわからないけど、再放送あるそうです。北九州でお時間ある方、ぜひ78.5を聴いてみて下さい今日はこれから、マキシムへ出勤です
26Aug
- ☆残暑いかがお過ごしですか？☆
  いつのまにか、朝5時は薄暗くなっちゃったし。朝晩に窓を開ければ、涼しい風を感じれるようになってました。8月は家をあけることも多かったし、昼間はまだまだ猛暑日なんですけど、そろそろ残暑になるのかな皆さん、いかがお過ごしですか？私はというと、花火とかお祭りとか、夏らしい行事はすっかり忘れてて汗だくで練習した後のそうめんやひやむぎの美味しさに、夏らしさを感じてますそれだけ毎日のトライアスロンが充実してるんですが、充実してくるともっと欲が出てくるもので、なかなか満足もできなくなるものでもあるみたいです。あぁ～ちくしょう！とか、たまに思ったりしてしまいますでもこれが、大事なエネルギーなんですよねさてここ数日、暑さでかちょっとバテ気味だったみたいですこれからまた地道な積み重ね、特に走り込みお腹の底から～力を出さないとね全身にパワー充電して臨んでいきます
23Aug
- ☆インチョン大会結果☆
  さっき、無事に帰国しました！昨日のITUアジアカップ・インチョン大会、結果は4位でした。スイムはなんとかメインのパックには入れて、バイク中盤で先行する韓国人たちを吸収。先頭集団になったと思ってペースを落ち着かせたのですが…実は一人、逃がしてしまっていました。結局、その選手が優勝。ランでは、暑さと動かなさ…苦しい走りでの4位でした。良い結果とは言えないけれど。出来る限り我慢のレースをしてきました。今回のレース会場は、2014年のアジア大会が開催される場所とのこと。大きなビルがたくさん建設中でした。これから経済特区になり、栄えていく予定だそうです。4年後…またレースできたいです！今シーズンも残すレースはあとわずか。もう一つ上のレベルにいくには、絶対的なランの強さが不可欠だと感じています。国体、日本選手権、そして来年以降の勝負に向けて、外堀を少しずつ埋めていきながら、ランニングの強化をしていきます！たくさんの応援ありがとうございました☆
20Aug
- ☆韓国へ出発！☆
  アジアカップ・インチョン大会に向けて、韓国へいってきます！今までとこれからをイイ流れにしていけるように、しっかりレースしてきます！応援よろしくお願いします☆
19Aug
- ☆2010早朝デュアスロン第④戦？☆
  8月も半ば、台風やら遠征やらで、本当は何戦目なのかわかんないですが…昨日は、たぶん今年の4戦目の早朝デュアスロンでした相変わらず参加者が多いです。朝5時半に、30名近くが集まりますバイクでは大人数の先頭集団に。ペースは速いものの、なかなかバラけずに周回を重ねていきます。自分も前に出たいけど、なかなか動けず、下りで一瞬出るので精一杯です。終盤にエリート男子２人が抜け出したのに、反応はしたけどついていけず…だけど、ハンデ分で先にランスタート。ランではスタートから中間ペースを意識しながら、しっかり安定した走りができたと思います。今回は優勝だけど、もっと積極的に動いていけるようにならなくちゃ今週に入って、一度しっかり質をあげた練習ができてきました。回復から徐々に、戦える状態まで持ち上げていると思います。そして、明日また韓国へ出発です。
16Aug
- ☆折り返し☆
  ここ数日はまた、全国的に猛暑日が続いているようですね。練習中、曇り空だと、日差しがない分いいかな？と思いきや、高い湿度で汗だくだくになり、むしろやりづらい方かもしれません。はやいもので、もう今シーズンも折り返し地点。今年は、今までになく色んな事を考えさせられています。少しずつだけど成長してきてるから、見えてきたものがあるんだと思います。先週いっぱいはあまり無理をせず、質・量共に最低限の練習をこなしていきました。追い込みすぎてない練習だとぐったり疲れきってしまわない分、よく食べれるし、心地よい眠りにもありつけるし。おかげで、今回は比較的早めにリカバリー出来てきているように思います。まずは、今週末のアジアカップ・インチョン大会。今ある力をしっかり発揮することを大事にして、レースに臨もうと思います。その後は、10月に向けての強化。おそらく、いろんな人がこの期間に強くなろうと動き出していくと思います。そんな常に動いていく動向に、追いつき追い越すようにやっていかなくちゃ！！気持ちも身体も奮い立たせて頑張ります
13Aug
- ☆ハンガリー遠征を終えて☆
  どうやら体内時計は7時間分後ろにシフトされた感じだったのですが、やっと解消できそう寝不足を乗り切れました！こうゆうことにも、はやく対応できるようにならないといけないですね。遅くなりましたが、今回の遠征を終えて。レース内容としては、今の私にとっては悪くはありませんでした。スイム・バイクで大人数の先頭集団になり、ランスタート。序盤かなりハイペースで入り、中盤以降失速してしまって粘りの走りでした。今ある全力を出し尽くしてのレースはできていたと思います。だけど、結果に満足はできません。しっかり今の自分の足下を固めれてみたら、理想とするモノはまだかなり先にあること。肌で感じさせられたレースでした。このままじゃいけない。悔しいけどこのレースにきてよかったって思えるためには、これからの自分の努力が必要。努力すれば誰もが得られる、そんなんじゃない領域まで。最後になりましたが、たくさんの応援ありがとうございました☆次のレースは一週間後、アジアカップ・インチョン大会。しっかり準備して臨みます！
11Aug
- ☆時差ボケ…☆
  どうやら、がっつりボケてしまってます昨夜は12時に無事帰宅。片付けもそこそこに布団に入ったのですが、目はパッチリ台風で明日の朝練も休みになったし、PCでもみてたら眠たくなるかな？なんて起きてやってたら、気付けば夜中の3時半…4時頃には眠れたと思うけど、台風の雨音も、目覚ましの音にも気付かず起床はお昼の12時でしたまた夜眠れないから、あんまり昼寝しないようにするぞと、泳いだりご飯食べたりちょっと活動して夕方、PCを開くと、今度は睡魔が…結局、寝ちゃってました体内時計～崩壊中今夜は、なるべくはやく眠れますように
10Aug
- ☆ティサウィバローシュから帰国☆
  無事に日本に帰国しました今は成田空港でほっと一息、トランジットの待ち時間中…いつのまにか台風の季節になってたんですね無事に九州に帰りつけるかな遠征中は簡単に更新のみしかできませんでしたが、激励のコメントやメールをありがとうございますたくさんの応援に支えられて、無事にレースしてこれました少しずつ返信させていただきますではまた
09Aug
- ☆ティサウィバローシュW杯結果☆
  無事にレースが終わりました。結果は27位。目標最低ラインはクリアできたと思います。でも、世界では通用しないです。悔しさの方が大きいです。まだまだ力及ばずではありますが、さらに努力を積み上げて、強くなっていきます！たくさんの応援ありがとうございました☆帰国後、また改めて更新します。
07Aug
- ☆ティサウィバローシュに到着☆
  ハンガリーは今、土曜日の夕方4時半すぎ。こちらは朝5時前から夜8時すぎまで明るく、１日じっくり活動できる感じです。ティサウィバローシュは小さな街なのですが、今回のトライアスロン大会は大イベントみたい。街をあげて盛り上がっています！ホテルの前の公園には広場や特設ステージがあって、連夜遅くまでお祭り騒ぎ私は毎日、暗くなる頃にはさっさと寝ちゃってますが…今日はジュニアのヨーロピアンカップがあってました。スプリントの距離をラン→バイク→スイム→バイク→ランの順番で分散させたレース形式こりゃー強くなりますねさて、私のレースは明日の10時30分スタートです。日本時間だと夕方～夜になります。全力出し切ってレースしてきます